【奥运】天天用电脑咋预防“鼠标手”?

“排球运动员贴胶布来护腕,我们天天对着电脑,该怎么预防鼠标手?”昨日,有读者发短信至本报“懿萍问诊”栏目咨询说,奥运比赛时,看到运动员都贴着胶布,平时我们运动时手腕也会受伤,用电脑还会出现“鼠标手”,是不是也可以贴上胶布预防呢?对此,福建省老年医院(福建省立医院北院)外科主任医师叶敏孙说,排球运动员...

比蛋炒饭好吃10倍,营养更是翻倍,天天对着电脑族多吃可护眼

比蛋炒饭好吃10倍,营养更是翻倍,天天对着电脑族多吃可护眼作为一个吃货加美食达人,每天在家就是琢磨各种吃的。要是一个人在家吃饭,那就更要多想想了,一个人的饭真是不好做啊,做多了吃不完,做少了吃不饱,真是两难啊!我一个人在家的时候,懒的时候就是吃泡面或者吃剩饭菜,实在不想吃这些了,那就特别想做...

@每天都在对着手机电脑的你,这份护眼攻略肯定能用上!

不仅会增加视疲劳,还有可能诱导青光眼。所以,看手机、平板、电脑时,最好打开灯,改善用眼环境。2.养成良好的用眼习惯如保持正确的用眼姿势及必要的用眼距离,每20分钟向远处眺望一会,每用眼40分钟闭眼休息片刻或放松眼部等。3.姿势要正确我们从小就被教育,看书写字时要做到「一尺一寸一拳」。这样的姿势是...

天天对着电脑,眼睛不舒服,我就爱吃这道菜,多吃能保护眼睛

特别是富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,这些对于电脑族来说,可以保护眼睛。我一周都要炒一次,搭配胡萝卜炒的最多,这次就换换口味了,用春天的时令菜水萝卜(也叫樱桃萝卜,小萝卜等)一起炒了,真是又下饭又好吃。主料:猪肝、水萝卜辅料:植物油、盐、生抽、辣椒、姜、淀粉、香油、白糖、花椒粉、鸡精...

妻子怀了同事的孩子,我收集证据离婚,她却彻底后悔天天还债

“作为她的配偶，你应该更加关注她的健康。她在身体还未完全康复的情况下就重返了工作岗位，你难道认为她有无穷的精力吗？女性在经历孕期中断后，需要像产后休养一样得到充分的休息……”医生一边展示着检查结果，一边用略带责备的语气对我说话。我感到迷茫不解。我认识每一个字，但当它们组合在一起时，我却感到它们...

最伤脖子的两件事,你却天天都在做

低头伏案工作,对着电脑一坐一整天(www.e993.com)2024年12月19日。不知不觉中,颈部前后肌群的力量失衡:颈前肌群发达,颈后肌群变弱,最终出现颈椎“变直”甚至“反弓”。(来源:自己做的)如果放任不管,结果就是颈椎反屈,甚至S型颈椎。(来源:自己做的)这样的颈椎,会失去缓冲头部重量的能力,通过椎体、椎间盘向下传递的力量加大,从而加速...

最近大家都是在家在线办公吧?天天对着电脑

天天对着电脑,除了要接受家人孩子和宠物对工作的影响,还发现身体变得越发僵硬,面部更加浮肿和圆润。所以,……首先是肩周的淋巴体操,要放松头部以及肩部的肌肉,只要淋巴畅通了脸部也会变的清爽,改善肩部僵硬的方法:1、从耳后将双手往上伸2、然后将手掌对着外侧,将手肘下降至90度的状态3、把手向左右平伸,然后缓缓放...

经常熬夜,不干体力活,只能用脑力,天天对着电脑,手机

1/9经常熬夜,不干体力活,只能用脑力,天天对着电脑,手机,也是在工作,就是多学习经验,多研究技巧,干干自媒体,总结出自己的一套做自媒体的方法。把自己的账号运营好,为平台创作出原创的优质内容,同时也为了获得平台的报酬。自媒体人更是幸苦啊,经常头疼,不比那些体力活轻松。0...

天天对着电脑辐射大影响皮肤 怎么保护皮肤

首先,长期长时间对着电脑,对我们的皮肤是很不好的,因为电脑辐射会导致我们脸上的色素加速沉积,形成斑点、痘印,还会造成毛孔粗大,同时电脑吸附的灰尘也会导致我们皮肤受到污染。所以,每天对着电脑工作的妹子们一定要做好隔离,比如使用隔离霜或者防晒霜,对皮肤拥有一定的保护作用。