“压力山大”?这里有“移山”指南 | 压力与情绪管理
缓解压力最直接的方法是找到压力源,尽可能消除它。总是习惯拖延,一不留神压力就会“山”大。如果你的压力是由于任务过重造成的,不妨合理安排时间,养成“今日事,今日毕”的良好习惯,明确目标,减少自己的压力来源。#02给自己提供情绪价值负面偏差人们倾向于对负面信息给予更多的注意力,更强的记忆力和更大的影响...
宝龙街道妇联开展压力与情绪管理专题培训
为进一步提升宝龙街道女职工的心理素质,增强女职工的自我情绪管理能力,近日,深圳市龙岗区宝龙街道妇联开展压力与情绪管理专题培训,培训特邀请国家二级心理咨询师牛秀娟主讲,共吸引25名女职工参与。“压力和情绪是密不可分的,压力是情绪产生的诱因之一,而情绪则是压力的具体表现。”活动中,牛秀娟通过简单好玩的心理...
行政审批局:开展心理压力与情绪管理健康讲座
为促进政务服务窗口工作人员身心健康、舒缓压力,让大家以更加饱满的精神面貌投入到政务服务工作中去,近日,泉山区行政审批局开展了心理压力与情绪管理健康讲座,活动邀请到了徐州市东方人民医院、徐州市心理健康促进会副主任医师王佳佳老师担任本次培训会的主讲人,从引发大家心理健康的问题等入手开展心理疏导。活动上,王老...
情绪疏导有妙招 缓解压力好心情——华亭市“百场万人”家庭教育...
刘老师围绕心理健康、调节情绪、舒缓压力等方面用通俗易懂的语言、贴近生活的案例、风趣幽默的授课方式为大家进行授课,教授了疏导和改善女干部常见心理健康问题和自我保健、增强正能量、减少抑郁情绪发生的方法,引导大家正确面对压力,在繁忙的工作中自我调适、自我减压、自我保健,为大家上了一堂生动的心理保健课,现场气氛活...
建德德馨社工开展“正念的奇迹”家长情绪管理训练营活动
参与者通过练习,学会换角度看问题,让自己回归到理智的状态下,并以解决问题为目标,不再只为发泄情绪。释放压力与情绪管理“每个人都有情绪,但人们大多对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导,轻则败坏情致,重则使人走向崩溃;而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力。各种情绪不同程度地影响着人们的...
中国AI大模型测评报告:公众及传媒行业大模型使用与满足研究
其中,主观题4000余道,均来源于自建原创未公开并保持高频迭代的主观评测集,严格校准打分标准,采取多人独立匿名评分、严格质检与抽检相结合的管理机制,降低主观偏差的影响(www.e993.com)2024年7月27日。打造丈量大模型能力高峰的“尺子”乃是充满挑战的科研难题。依托科技部“人工智能基础模型支撑平台与评测技术”和工信部“大模型公共服务平台”项目,...
优秀销售经理解决问题的方法
21.当你与客服中心委派人员发生业务领域内冲突时,怎么办?答:作为销售团队的管理者,首先要避免这种冲突,如果一旦发生,解决的方法是一方面通报客服中心领导,将自己的要求明确表述,另一方面是必须让他们明白,技术问题可通过协商解决,但销售管理的权威不容挑战。
破局客服设计:超越运营边界,揭秘一流企业如何让客服成为体验引擎
2.2新客服的生产力管理旨在高效调度人力,确保接起速度满足用户期待,控制成本,且员工认同并遵守排班规则。(1)面临的6大挑战重视体验最好的方法,就是业务负责人能够从产品经理的角度,以用户为中心,横向组织资源,按需求进行设计、生产、销售和交付。
如何成为一名陪诊师?广州陪诊师入门全攻略,陪诊师怎么入行,陪诊师...
陪诊师能规划好行程,做好各项检查和治疗间的时间管理,尽可能减少患者和自己的奔波,及时、有序、高效的完成服务。3、心理疏导能力陪诊师需要冷静应对患者的情绪波动,理解患者的心理,随时提供安抚,帮助患者缓解紧张和焦虑情绪。4、应急处理能力陪诊师需要应对掌握基本的急救知识和技能,在患者突发不适、意外伤害等紧...
决胜千里:银行电话营销实战技能训练
(二)电销客服常用分析方法演练1.帕累托定律2.剥洋葱法3.对比分析法4.金字塔原理5.牛眼图分析6.电销管理优先改善决策分析演练:利用牛眼图、优先改善决策分析电销团队营销能力提升的小组演练第五讲:电销人员的情绪管理和压力调节(1小时)...