中了这两点,你可能是患上恋爱恐惧症了

9位权威心理学专家集体研发「恋爱恐惧度评估」,将从自我防御、追求自由两方面评估你的恋爱恐惧指数。※将帮你了解自己在建立亲密关系的过程中存在哪些困惑和自我阻碍,揭露你的亲密关系模式,告诉你内心正在害怕什么,帮助你消除不该有的恐惧,建立更自然的关系。-恋爱恐惧度评估-测试题:32题丨测试报告:6页↑马上...

好好吵架,亲密关系的必修课

当一方难以承受这样的张力,或许会恐惧继续吵下去。于是,沉默以对、摔门而出、哭个不停。然而,这些其实都是不敢吵架、逃避直面问题的表现。相比继续吵,这种看似缓和的做法其实更加伤害关系。所以,家庭治疗师卡尔.惠特克建议夫妻做一个功课:继续吵,不要停,直到看到双方卸下假面具、表露出真正的痛苦。然后,表...

为什么有人一边渴望亲密关系,一边恐惧它?

为什么有人会一边渴望亲密关系,一边恐惧它呢?社会学家BreneBrown经过6年的调查研究发现,在关系中感到焦虑、回避、恐惧的一个核心就是:羞耻感。这种羞耻感通常表现为:有没有一些关于我的事情,如果别人知道了或者看到了,会认为我不值得交往。当然,这是一种正常现象,如果一个人没有羞耻感,那么ta也不具备...

怕失败、逃避亲密关系:为什么我们对“被拒绝”如此恐惧?

2.害怕亲密关系如果一个人存在不安全的依恋方式,ta会十分害怕亲密关系。这样的人在关系中要么特别「粘人」,要么特别冷漠,又或者在这两个极端之间不停切换。许多「拒绝敏感者」会亲手把他们的伴侣推开,这会进而加重ta们的低价值感,对亲密关系愈发恐惧。对亲密关系的恐惧,本质上是对「被抛弃」的恐惧,它让人...

戴锦华:年轻人对亲密关系的极度疏离恐惧,是个很大的文化状态

“可能最首要的问题不在于一个年轻女性是否选择成为母亲,而在于年轻的男性和女性甚至恐惧人与人之间的亲密关系。这是一个特别大的文化状态,就是大家对亲密关系的这种极度疏离和极度恐惧。”她说。图片来源:视觉中国费代里奇表示,任何时代都有拒绝生育的女性,但我们时代出现的新现象是,原子化、双职工家庭的崛起和社群...

「不曾走近你,就不会失去你」亲密为何令你心生恐惧

他们其实是有亲密关系恐惧(www.e993.com)2024年11月27日。01亲密为何令人心生恐惧?亲密恐惧是指,恐惧与他人产生身体或情感上的亲近。亲密恐惧者并非不能进行人际交往,相反有些人甚至还很受人欢迎,朋友很多,也接受感情上的暧昧,但他们不愿意和别人分享自己的痛苦,会体验到一种虽然有很多普通朋友,但仍然觉得很孤独的感觉。而且只要别人有想要更...

如何克服亲密关系中的自卑心态

可以从如下三个方面看：一、总被忽视和拒绝，导致自我怀疑在亲密关系中感觉很自卑，其实是因为伪装的面具卸下，那个真实的，不被理解和接纳的自我逐渐暴露出来。每个人都有两层自我，一个是真实的，不设防的自己。另一个是伪装的，察言观色的自己。当我们在幼儿时期，跟父母的交流互动过程中总是被忽视和拒绝，在...

亲密关系心理咨询:深度解析焦虑型依恋,在感情中如何自处?

“你(焦虑型依恋)具备一种独特的感受力,能感受到亲密关系所受到的威胁。即使是一点细微的异样线索,也会激活你的依恋机制。而机制一旦激活,除非你伴侣给你一个确切的反馈,表明你们的关系jue对可靠,否则你根本无法平静下来。”3害怕被拒绝,低自尊被拒绝、被抛弃,是焦虑型依恋的人内心一直存在的恐惧,这份恐惧从...

台湾性治疗师田雅筑:亲密关系中女生更容易出现恐惧心理?

男女在亲密关系中对于亲密话题会有不同的表现。男生表现得更加大胆外露,女生则内涵委婉。在男女出现亲密恐惧的个案比例中,女性的比例占据70%左右,而男生达到了30%的比例。这类问题中,女生的出现问题的情况明显高于男生,这与女生从小所处的成长环境,接受的性教育,以及女性本身的性格都有着很大的关系。

助你“内核稳定”的12个小方法

六、好的亲密关系,允许你们“轮流做小孩,互相做父母”精神病学家ThomasHabib(2014)发表在《JournalofIntegralTheoryandPractice》的一篇论文中认为,如何对待伴侣的“退行”,是亲密关系能否继续的关键。经过多年的治疗实践,Habib发现,最有益于亲密关系的退行模式是“彼此交换做小孩”。