即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴
1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯好以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、鲍鱼刷洗干净,然后和海底椰、石斛、青橄榄一起放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、莲藕胡萝卜猪骨汤准备...
秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
食材:青橄榄10可(不是油橄榄哦)、鲍鱼3-5只、瘦肉200克可以选猪腱肉、盐看着放、料酒看着放做法:1、鲍鱼去内脏,刷干净壳和肉,鲍鱼壳(石决明)洗净备用。2、青橄榄洗净,用刀拍裂,这样更易出味。3、瘦肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒,焯水去腥,捞出洗净。4、将处理好的瘦肉、鲍鱼、鲍鱼...
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
一、油柑青橄榄鲍鱼猪骨汤1、油柑、青橄榄、鲍鱼、猪骨汤、海底椰。2、猪骨洗净焯水、油柑和青橄榄洗净拍裂开、海底椰片干洗净待用。3、把准备好的猪骨、鲍鱼和鲍鱼壳、海底椰、青橄榄和油柑一起放入汤锅里,可以加入点姜片去腥。4、大火煮沸转小火煲煮90分钟,煮好加入少许的枸杞和少许盐调味拌匀即可。二...
它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
为了使瘦肉更加嫩滑,可以先将瘦肉切成小块,然后用沸水焯水去除血水和杂质,焯水后捞出备用。青橄榄也需要洗净,对半切块,或者拍裂开,这样在煮的时候更容易将味道煮出来。打开网易新闻查看精彩图片接下来,将青橄榄、瘦肉、石斛、麦冬和姜片一同放入锅中,加入足够的清水,建议使用纯净水以保证饮品的口感更好。将锅放...
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
青榄一定要切开或者拍扁,这款汤的效果才明显。青橄榄为橄榄科植物橄榄的果实,具有清肺利咽,生津止渴,解毒的功效,可以用于咳嗽痰血,咽喉肿痛,暑热烦渴,醉酒,鱼蟹中毒。对于脾胃虚寒及大便秘结者慎服用。好物推荐:我们开团啦~接下来我们每天都会分享2款好物,分享的产品都是我们自己买回来试吃试用后确定不错才跟...
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉(www.e993.com)2024年9月19日。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒
二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。3、瘦肉冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水煮沸,捞起冲洗干净待用。4、青橄榄洗净对半切块,拍扁也行,这样煮的时候味道容易煮出来。
广东妈妈常给孩子煲这碗瘦肉水,强体质,清咽化痰,比骨头汤好
1.准备一些青橄榄,青橄榄虽然是广东地区特有的食材,但是网上也能购买,潮汕人也很喜欢用它来煲汤,还有做成各式蜜饯干果的,都是这样的青橄榄。蜜枣能增加少许清甜味,生姜能去肉腥味。2.把瘦肉洗干净,手工剁碎,因为分量不多,还是建议自己动手剁碎,比搅拌机搅碎的要好,瘦肉里的纤维和营养都不会被破坏。剁瘦肉也就...
别一咳嗽就心慌!这一碗2步搞定,喝完喉咙都舒爽了
药店就能买到的干石斛,可泡茶、煲汤。如能买到鲜石斛,吃法更多,还可直接嚼食、或榨汁喝,味甜回甘。青橄榄、罗汉果和石斛,因性质功效相似,还常常组合煲汤、入菜。比如这道青橄榄鲍鱼汤,加入石斛后,口感更清润回甘,能让嗓子及时灭火。至于鲜鲍鱼,买不到也不打紧,可用猪腿肉、猪瘦肉替代。广东省中医院还有...