你是“开不起玩笑”的人吗?
同时相信自己的感受:当你认为对方的玩笑没有任何好笑的成分或者合理性时,当你感觉到不舒适时,要坚信自己的感觉,并且明确、清晰地表达出来,传达给对方。当我们执著于一个外在标准时,往往会失去自我、失去自由。而内心有很多限制,人就无法放松,无法自如,而变得紧绷、自我攻击甚至自我厌恶,变得容易被人利用、操纵。重...
太在乎别人的评价,说明你内心藏着这种伤
那是因为,他一方面也觉得自己胖,另一方面,他又厌恶自己的「胖」,所以会感到痛苦。相比之下——如果一个人不觉得自己胖,那么即使别人说了,他会觉得别人说错了;如果一个人并不厌恶自己胖,那么即便被别人说,他也觉得没有关系。当我们内心有一份对自己的「厌恶」,就如同埋藏着一颗声控炸弹。在平时,它并不...
产后从厌恶到挚爱的自我救赎之旅
很多时候我们都会沉浸在新生儿诞生的喜悦中,往往会忽视妈妈们的感受,这个时候由于身体内分泌,身边人,环境的影响,妈妈们的心理会产生很大的变化,产生“老公不关心我了”,"身体疼痛没有人在乎”,"感觉被世界抛弃”等想法,这不是妈妈矫情,而是生完孩子之后家人的忽视而造成的落差感以及产后jisu分泌的原因造成的。...
脑声常谈丨浅析不同情绪相关脑区的神经环路
在小鼠中发现,岛叶皮层神经元的神经元活动与厌恶的表达相关,此外,小鼠厌恶面部表情可通过后岛叶诱发。总的来说,虽然厌恶的感觉触发器和行为表达明显不同于其他情绪状态,如快乐或恐惧,但它们涉及部分重叠的大脑区域,如VP、NAc或岛叶皮层。表达社会情绪的神经回路情绪的一个重要且保守的功能是激励社会行为,包括交配、...
激励不可不用,但要避免混合信号
首先,你不再将萨拉视为环保主义者,她在你眼中成了一个庸俗肤浅的邻居,也就是说,这种金钱回报的激励改变了萨拉之前所传递的社会信号。而这种激励也会改变萨拉的自我感觉:她去回收中心不再自我感觉良好,反而觉得为这点利益不值得这样大费周章,这种金钱回报的激励改变了原来的自我信号。
间歇性冷漠,其实是一种自我保护
这种自我厌恶,其实不是冷漠引发的,而是情绪能量过低引发的自信心不足(www.e993.com)2024年10月21日。心理学教授DavidHawkins提出“能量层级论”:当我们内心有一些正能量时,就会产生勇气、满意感、主动性;正能量比较充裕,会表现得宽容、理智、愿意给予爱;内心有非常多的正能量,会表现得喜悦、平静、充满共情力与理解力。
“等待厌恶”,是一种提前焦虑
????建立稳定的自我认识和寻求外部支持可以缓解等待厌恶带来的负面影响。你也有这样的习惯吗:不能接受事情处于“未完成时”;一旦问题不能立即解决,就会变得焦躁不安,担心未来朝着不好的方向发展;明明已经做了所有能做的,却还是受不了“干等着”,必须要做点什么才行...这种情况...
冷面辛芷蕾在《花少》坦言:厌恶自己的一言一行,为容貌感到焦虑
自我厌恶的情绪,反映了现代社会中广泛存在的容貌焦虑问题。美颜滤镜在社交媒体上的大肆使用和明星们的完美外表,导致许多人对自身容貌感到负面,觉得自己与他人不够完美。其实,辛芷蕾的焦虑大可不必。辛芷蕾的长相并不符合传统审美标准。她的眼神锐利,嘴唇丰满,面部表情充满张力和动感。这种独特的面孔给人一种特殊的...
“看到老公就生理性厌恶”:那些憋回去的性需求,都去哪了?
在卡卡的心中,生理性厌恶不仅是对丈夫的不适,更成为她自我认知中的一个巨大阴影。当她看着镜中的自己,她不仅讨厌他,也开始讨厌自己——那个在爱情面前显得如此无力和疲惫的自己。这种情绪的内耗,不仅侵蚀了她对婚姻的信任,也逐渐消磨了她对自身价值的感知。
宝宝有事没事就爱撞头自残!是中了什么邪?
平时就多关注、陪伴孩子,而不是在他发生撞头行为之后显示出某种特别的关爱或者优待,确保孩子不会感受到因为撞头而“获得奖励”的感觉。当孩子出现撞头的行为时,控制自己不要反应过大,就算你无法做到忽略无视,也尽量不要表现出格外的的心疼,怜惜或者斥责,厌恶等情绪,这些都会强化孩子的负面行为。