跑完步头晕眼花耳鸣
2023年8月25日 - 39健康网
如果患者在休息后仍感到疲劳或虚弱,可能是过度劳累引起的电解质失衡、低血糖等病理因素导致的。电解质失衡可能导致神经肌肉传导障碍,从而引起头晕等症状;而低血糖则会引起交感神经系统兴奋性增高,出现心悸、焦虑、头晕等症状。建议在跑步前后注意适当的饮水和补充电解质,以减少此类风险的发生。同时,在跑步过程中应遵循...
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20岁帅小伙遭遇人生棘手问题:跑完步就头晕,还能考飞行员吗?
2022年3月15日 - 百家号
黄琪医生说,有心血管基础疾病的病人除外,一般情况下,运动后血压低是一种正常的生理现象,大部分随着身体状态的逐步恢复正常,血压也会逐渐恢复;但这类患者会由于过度迷走反射,所导致血压明显下降。此外,医生提醒:有些人日常运动较少,突然增大运动量时,也容易发生运动后低血压现象,许多青年人,平时工作忙碌,...
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跑后头疼那些事儿:六大受损 六种对策!
2015年12月9日 - 新浪体育
3、低血糖引起的头晕头痛低血糖也常会引发头晕头疼的问题。很多小伙伴在体测时的血糖、糖化蛋白都显示正常,但是跑步久了即使天气不冷还是会感到浑身发冷、冒冷汗这种现象。那您就需要补充糖分了。在跑前的一到两个小时吃点含糖、蛋白质和脂肪的东西,喝点水和饮料等,跑前来根士力架,或是吃一个毛毛虫面包,再来瓶...
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