72岁大伯失眠10多年,多梦盗汗,身体乏力,怕冷又怕热
王医师详细听取了蔡大伯的病史,发现他舌边泛红、苔厚而腻、脉象细弱无力,心中便有了计较,认为他的主要问题是气虚肝郁:“长期失眠,身体虚弱,气血难以为继,心脉得不到滋养,自然就更难入眠了。”王医师说,气血不足同样会引起失眠盗汗的问题,“气”有“固摄津液”的作用,如果气不足,固摄不住,就会出虚汗;“血...
女性并不比男性更怕冷,但降温时女性更快开始代谢产热
在这项对照实验中,研究团队进行了对照实验,让健康、瘦弱的年轻人坐在温度控制的房间里,以了解更多可能导致女性比男性在环境温度下感觉更冷的说法的条件。研究团队首先对16名女性和12名男性志愿者的几个代谢参数进行分析,比如他们身体中棕色脂肪组织的比例,以及皮肤温度和核心体温。接下来,每个志愿者被要求在一个温控房...
瘦人冬天喝什么茶好?女生、女性适用的选择!
喝枸杞茶可以调理肾气,增强体力和抵抗力,缓解身体的薄荷寒冷症状。此外,枸杞茶还有美容养颜的功效,可以改善肤色、缓衰老。五、菊花茶菊花茶是一种非常常见的花草茶,它具有清热解、理气止痛的作用。喝菊花茶可以降火,缓身体的燥热感觉。对于怕冷的人来说,喝上一杯菊花茶可以改善体质,使人感到暖适。六、香片茶...
林彪以患病为由,拒绝挂帅抗美援朝,看看他贴身秘书怎么说
林彪怕冷,从小身体就很瘦弱,像个没发育好的豆芽菜。在黄埔军校时,天天锻炼的林彪身体稍微强壮了一些,但始终“治标不治本”。从后来的影视资料也可以看出,晚年的林彪十分瘦弱,即使穿着笔挺的军装,也像个“骷髅架子”,只剩一层皮,一阵风都可以吹倒。也许是皮下脂肪太少,林彪很怕冷。北京的春天还是很冷的,...
140个小方子之51-100,太珍贵了!帮人无数,建议收藏
61,体虚怕冷(特别是中老年朋友):大枣5~6颗;枸杞7~8颗;桂圆4~5颗;红糖1小块。每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药,又是我们平时的食品,所以没有副作用。62.鼻出血:用白茅根煮水喝(泡水也可)。63.膝关节寒冷小方:可以用姜粉和面粉1:1,调成糊状,摊在宣纸上,然后敷在发凉的关节上面,10...
潮汕人注意,立冬了!快收好这份「冬补指南」!
1、身体瘦弱怕冷的人由于冬季气候严寒,机体天天为适应外界严寒环境,消耗能量相应增多,因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量,尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量,如在吃荤菜时适量放入一点点肥肉(www.e993.com)2024年10月15日。推荐食疗方:橄榄雪梨炖瘦肉材料橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
孩子一直吃垃圾食品身体瘦弱总是生病,多吃补钙菜,增强抵抗力
大虾中含有丰富的营养物质,孩子常吃能有效提升免疫力,帮助孩子预防常见疾病,孩子如果体虚,怕冷常吃大虾还能有效增强体质,帮助抵抗寒冷。大虾中含有三种脂肪酸,能有效促进大脑发育,帮助提高智力,使精神更加集中,学习更专注。大虾中含有丰富的营养物质,并且大虾肉质松软,更容易被人体消化吸收,对于体虚,病后调理的人而言是...
温暖过冬 5种御寒食谱冬季不再冷(组图)
焦点:身体瘦弱怕冷对策:由于冬季气候严寒,机体天天为适应外界严寒环境,消耗能量相应增多,因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量,尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量,如在吃荤菜时适量放入一点点肥肉。秘方:橄榄雪梨炖瘦肉橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,...
冬季养生御寒的五个饮食秘方
焦点:身体瘦弱怕冷对策:由于冬季气候严寒,机体天天为适应外界严寒环境,消耗能量相应增多,因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量,尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量,如在吃荤菜时适量放入一点点肥肉。不传秘方:橄榄雪梨炖瘦肉橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。将瘦肉洗净,沸水略煮后切...
女性如何“暖养”自己?提醒:做好3件事,身体暖,更健康
在“三大”营养素中,同量的脂肪所释放的热量是糖类的3倍,是蛋白质的2倍。脂肪是“三大”营养素中能量最高的物质;所以身体保持一定量的脂肪,可以提高人体御寒能力,而越是瘦弱的人,御寒能力越弱,越怕冷。其次,脂肪本身具有保温的功能,当人体皮下脂肪比较多的时候,人体就能更好地保存热量,防止热量的排出。