【助你健康】人老了,“胖点”好还是“瘦点”好?
代谢综合征是导致糖尿病和心脑血管疾病等的危险因素,《预防医学》杂志发文称,与胖人相比,老人太瘦,代谢综合征风险因素比率更高。更易怕冷皮下脂肪有维持体温的作用,当感到饥饿或能量摄入不足时,身体会动用该能量库来维持正常生理功能,以致身体保温功能下降。//此外,一些老人由于害怕患上慢性病或加重病情,很多...
人老了,“胖点”好还是“瘦点”好?
代谢综合征是导致糖尿病和心脑血管疾病等的危险因素,《预防医学》杂志发文称,与胖人相比,老人太瘦,代谢综合征风险因素比率更高。更易怕冷皮下脂肪有维持体温的作用,当感到饥饿或能量摄入不足时,身体会动用该能量库来维持正常生理功能,以致身体保温功能下降。此外,一些老人由于害怕患上慢性病或加重病情,很多食物都...
李嘉欣晒许晋亨弯腰帮她穿鞋的合影,秀恩爱:结婚15年仍那么爱我
夫妻俩戴着墨镜,但他们的着装却完全不同:一个看起来像是冬天,另一个则像夏天。女方不仅穿着厚外套,还搭配围巾,可能因为李嘉欣太瘦弱,非常怕冷。许晋亨低着头,看不到他的表情,而李嘉欣则露出了开心的笑容,仿佛对丈夫的温柔体贴感到非常满意。以往,这对夫妻出行的时候,常常有一个摄影师随行,为他们记录下...
寿命长短,体重也是关键因素!过了50岁,怎样的体重更容易长寿?
5.太瘦不耐寒脂肪除了是能量的仓库,对身体也有一定的保护作用,这也是瘦人怕冷的原因;人体太瘦更容易会增加感冒的风险。肥胖对身体的坏处1.易患三高一般来说,肥胖的人更容易引发三高病,高血压、高血脂、糖尿病等疾病患病率较高,还会影响人体的正常寿命。2.增大手术风险一般来说,肥胖的人在进行手术时更...
流感≠普通感冒!收好儿童流感的这些防治要点→
儿童流感一般多突然起病,主要症状为发热,部分患儿体温可达40℃以上,可有畏寒、寒战(怕冷),头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状;经常还伴有咳嗽、喉咙痛、流涕或鼻塞等,少部分出现恶心、呕吐、腹泻。大多数无并发症的流感患儿症状在3-7天缓解,但咳嗽和乏力常需1-2周。
25岁女孩永久丧失生育能力,只因一个举动!医生提醒
体脂率的高低和内脏脂肪、代谢性疾病的发病率密切相关,高体脂率会使高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢性疾病的发病率更高(www.e993.com)2024年10月15日。但值得注意的是,体脂率也并不是越低越好,脂肪在维持性激素合成、骨代谢稳定中有着重要作用,过低的体脂率会导致怕冷、月经不调、骨质疏松等风险增加。
后悔啊!25岁女孩一个举动,永久丧失生育能力,医生提醒……
体脂率的高低和内脏脂肪、代谢性疾病的发病率密切相关,高体脂率会使高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢性疾病的发病率更高。但值得注意的是,体脂率也并不是越低越好,脂肪在维持性激素合成、骨代谢稳定中有着重要作用,过低的体脂率会导致怕冷、月经不调、骨质疏松等风险增加。
老人瘦才更长寿?研究发现:80岁后超重更长寿,轻度肥胖并非坏事
老年人太瘦会增加代谢综合征的风险,该综合征是导致糖尿病和心脑血管疾病等的危险因素。研究指出,相比于胖人,老年人太瘦的情况下,代谢综合征的风险因素比率更高。5.更易怕冷皮下脂肪有维持体温的作用,体重过低时,身体会动用能量库以维持正常生理功能,导致身体保温功能下降,使老年人更容易感到寒冷。
为什么冬季特别怕冷 怕冷的人多吃这些食物
1、身体太瘦弱大部分身体太消瘦的人群容易感觉到寒冷,这类人群身体里面的脂肪和肌肉量少。充足的脂肪才能和外界相隔绝,肌肉能产生热量。体重过轻的话说明没有足够的肌肉以及脂肪来对抗寒冷。另外一部分女性生育期间以及月经期会出现怕冷的情况,因为身体中的雌性激素发生了很大改变,影响了神经系统,减少了血液流量,导致...
吸烟、爱吃素...“怕冷”的人都有这几个习惯,了解这些让你温暖过冬
特别是太瘦的人,要多吃一些肉类、高糖分的食物,增加皮下脂肪,以抵御寒冷。假怕冷还有一种,多是脾气暴躁、肝气郁结的人,需要服用疏肝解郁的药物,如逍遥丸,玫瑰花茶等。怕冷,多补5种营养众所周知,蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素能在人体内转化为能量,有助御寒。