1药网科普:湿气也分寒热,4个方法教你去除体内湿气

湿气分为寒湿和热湿,不同的表症,需要区别对待,1药网来教大家识别湿气寒热属性的小妙招。寒湿湿气遇寒则成寒湿。临床表现为,舌头胖大有齿痕,舌苔白、厚、腻;小便清长,如水一般;大便溏,一天要解好几次,一吃油腻的东西就想如厕。体内寒湿重的人一般都伴有阳虚,会怕吹风,怕吃冷食。寒湿内阻,气血运行不畅,...

普洱茶的寒热性-普洱茶寒性还是热性

中医学认为,茶叶有调和阴阳、寒热的作用。熟普洱茶中的茶多酚氧化物和其他成分能够在体内发挥调和寒热的作用。对于燥热、湿气重的人群来说,熟普洱茶可以起到清热解暑、降火消炎的功效。而对于冬寒冷、阳气不足的人群来说,熟普洱茶可以起到补暖身、活血祛寒的作用。因此,熟普洱茶在调和寒热方面具有一定的功效。最后...

都说祛湿要分寒热,岭南人常见的“上热下寒”该怎么调理?

一是中焦脾胃,如果脾胃功能减弱,不能调节气机,就会导致上热下寒。二是肝肺。中医理论认为,肝藏主疏泄,肺主肃降,肝藏助脾升清,肺与胃以降为顺。如果肝肺循环功能不佳,就会导致寒热错杂更“缠绵”。三是心肾。这是“上热下寒”的最终表现,也是中焦脾胃、肝肺运行异常的结果。中医师也常把“上热下寒”解...

端午后注意祛湿,可祛湿居然也要分寒热?

看舌苔:湿热者多舌质红,苔黄或黄腻,黄厚;寒湿者多舌质淡,水滑苔或苔白腻、白厚。看排便:湿热者大便多黏滞不畅或干结;寒湿者多大便溏泻或不成形。辨小便:湿热者多尿黄;寒湿者多尿色较淡。饮食喜好:湿热者多喜冷饮,吃较凉的食物;寒湿者通常喜热饮,进食生冷的食物后容易出现多种不适。可以根据上述证候...

甲辰湿土之年:尽量少吃这3种水果,最生湿气,很多人可能天天吃

我顿时感到,别看现在气温上来了,但今年湿气真的很重。1、湿重就会身体沉重——会觉得发困、身体发沉、没精神,有些人总觉得头上带了个帽子;2、湿重就会身体阴冷——四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫;3、湿重身体就会发霉——各种皮肤病多发:在上是风疹、头藓、湿疹;中是各种胃病、噁心、食欲不振、消瘦;下是...

大腿根爱出汗,潮潮湿湿的,到底是寒还是热,你真知道吗?

首先,咱们得看看这湿气是怎么来的(www.e993.com)2024年11月28日。有的是因为吃了太多油腻、辛辣的食物,导致肝胆湿热;有的是因为感受了寒湿,导致湿气下注。所以调理的时候呢,就得根据具体情况来。如果是湿热下注,咱们就用清热利湿的药,比如龙胆泻肝丸,清热林颗粒,参苓白术散等中成药。

梅雨天来了跳不动广场舞?湿气不除百病生,但湿气也有寒热之分

对此,夏永良解释,湿气也有寒热之分。“就好比杭州这几天的天气,一直在下雨,温度不高,甚至有些凉意,这几天的湿就是寒湿;杭州以往梅雨天总是闷热居多,那样的湿则是‘湿热’。重庆偏寒湿,杭州则多湿热。如果是寒湿,内火不旺的人的确可以吃辣祛湿,但湿热时候,或者内火较旺的人,就不宜用吃辣来祛湿。”...

看中医师给大家介绍的怎么辨别食物的“寒热”性质一些简单窍门

进补,专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质,许多人都不知道怎么辨别。别急,看中医师给大家介绍的一些简单窍门。一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看,绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬...

皮肤湿疹、出油多?是湿气太重了!6月一定要多喝这碗“祛湿神汤...

由于这个方子里面的药材性味比较平和,分不清自己是寒湿还是湿热的朋友,都可以放心吃。方解方中的山药能补脾健脾,脾胃功能强大了,湿气才容易被排出来。茯苓为九大仙草之一,能够甘淡渗湿,能够在不知不觉中去掉周身湿气。莲子则属于水八仙之一,生于湿地,其健脾祛湿能力更强,此外还有清心安神的功效。

湿气重的人,如何祛湿?做好3看,帮助祛湿健脾

要知道,人体的湿气增加,跟体内阴寒废物的增加有很大关系。阴寒废物增加,则容易导致脾气虚损。脾的运化能力下降,不能够运化水湿,湿气就会在体内逐渐形成、堆积,乃至最后成为所谓的“湿毒”。所谓的湿毒,其实就是一类体内有浊气的表现。比如舌苔白带青绿之色、恶心、不想吃饭,大便溏泄不成形等等。