如何预防血栓?北京刘家窑中医院心脑血管科
1、健康饮食切记暴饮暴食,吃饭八分饱,少吃高脂食物如肥肉、动物内脏,少吃盐和糖,严格控制总热量,避免超重和肥胖。多饮水有利于降低血液粘度,减少脑血栓形成的危险。2、良好的生活方式熬夜、吸烟、饮酒等不良的习惯,会影响到体内的分泌,导致代谢变慢,毒素跟垃圾积累在血管中,促使动脉斑块形成。因此,平时需养成...
远离3个1型糖尿病的发病因素!做好预防,出现症状,及时就医
适当的运动可以帮助1型糖尿病患者改善血糖控制,增强机体对胰岛素的敏感性。运动应选择适合自己的方式,如散步、慢跑、游泳等,避免剧烈运动导致低血糖。4.干细胞再生疗法近年来,干细胞再生疗法在1型糖尿病的治疗中取得了突破性进展。我国科学家利用化学重编程技术诱导多能干细胞制备胰岛细胞,并将其移植给1型糖尿病...
脑血管疾病致残率高!如何预防,来听医生“良方”
糖尿病患者要特别注意足部护理,避免发生足部溃疡和感染;定期进行眼底检查,以预防糖尿病视网膜病变。高血压患者应严格控制血压水平,预防心脑血管事件的发生。骨质疏松症的并发症主要包括骨折、胸椎变形及脊柱变形等,可以通过钙及维生素D补充、规律运动、避免吸烟和过量饮酒、平衡饮食、定期体检与进行骨密度检测预防。在...
血管堵没堵,看这些地方就知道!花一分钟记住,关键时候能救命
??1、多练习瑜伽经常练习瑜伽可以舒缓压力,保护血管健康。比如动作拜日式,《运动科学与医学杂志》将它归类为中等至高强度的运动,它能活动全身,对心脏的泵血能力有一定的提高作用。??2、球类运动中国科学院院士黄克智院士曾查出3根心血管堵塞,但经过医生检测可以运动之后,坚持每天清早85岁老伴一起打球40分钟,...
...大庆研究”再结硕果!34年随访,三成IGT患者合并至少1种微血管...
调整年龄、性别、吸烟、体重、血压等与微血管疾病相关的危险因素后,与NGT组相比,NDD组复合微血管病变(HR:6.25;95%CI:4.65~8.38)、视网膜病变(HR:7.66;95%CI:5.34~11.00)、肾病(HR:5.83;95%CI:3.54~9.60)和神经病变(HR:13.82;95%CI:5.36~35.60)均显著升高。
长期高血脂危害不小,远离6个不良因素,正确做好早期预防!
高血脂虽然初期可能没有明显症状,但其长期危害却不容忽视(www.e993.com)2024年10月19日。它可能诱发心血管系统疾病、脑血管疾病、肾脏疾病等多种严重疾病,影响患者的生活质量和寿命。因此,我们应积极采取措施进行预防和控制,保持健康的生活方式,定期监测血脂水平,确保身体健康。让我们共同关注高血脂问题,为自己和家人的健康保驾护航。
如何管理心血管健康?宝宝腹泻怎么办?华山医直播下周预告9.2-6
心血管疾病的危害程度高,一般上了年纪的人更容易出现心血管的病变,因此需要掌握正确的方法来预防心血管疾病,这样才能防止心血管系统受累明显而影响健康。心血管健康,预防最重要!本期医直播,李剑,教大家“4,3,2,1”,一起为健康心脏达标!星期二主讲人...
科普|可能致命的冠心病为什么容易误诊?要怎么预防?
冠脉旁路移植术(CABG)是运用患者身体其他部位的血管如内乳动脉或大隐静脉作为“桥血管”,将其从升主动脉绕过狭窄或闭塞的冠脉搭至病变远端的正常血管,临床多应用于冠脉弥漫且多支的冠脉病变患者。四、如何预防冠心病?1、保持健康的生活方式:戒烟;合理膳食控制血脂、血糖;超重和肥胖患者减重;适当锻炼;积极治疗与冠心...
陕西冶金医院教你如何预防静脉曲张 血管外科
以免因延误病情,出现溃疡及其他并发症。血管外科手术完成不代表整个医疗终结,因为血管性疾病需要相应的配套治疗。另外,预防下肢血管病变应做到戒烟戒酒、健康饮食、适当锻炼,一旦发现心脑血管疾病,应进行全身检查,严格控制血糖、血脂和血压,一旦发现有较为严重的下肢血管病变,要找专业医生进行治疗和指导。专家简介:...
常见脑血管病有哪些?老年痴呆是脑血管病么?应当如何预防
饮食要多样化,五谷杂粮都可以吃一些。可以遵循五个原则:一控,控制总热量。二适,适量补充高蛋白如海鲜等。三多,多吃富含钙元素和钾元素以及维生素的食物。四限,限制盐、油、糖、烟、酒等。五保,保持良好心态,有些人因为情绪激动导致脑血管疾病复发,这一点需要避免。