孕早期总感觉乏力疲惫?这7招教你有效缓解!

体重的增加怀孕后,孕妇体重增加会加大子宫内的压力,进而导致心脏输出血量增加,所以孕妇经常感到困倦想睡觉。体内基础代谢变快与常人相比,孕妇体内基础代谢要更快一些,故体内的热量消耗也快,进而造成血糖不足,这也是引起嗜睡的原因之一。过分焦虑紧张孕早期准妈妈情绪波动大,主要有三点原因:一是过分担心。对自己...

怀孕初期减体重多少合适

核心提示:女性在怀孕初期不需要刻意减重,在整个孕期增重11-14kg比较合适。如果孕妇本身较胖或孕早期体重下降过多,则需要控制饮食、适当运动来调整体重。女性在怀孕初期不需要刻意减重,在整个孕期增重11-14kg比较合适。如果孕妇本身较胖或孕早期体重下降过多,则需要控制饮食、适当运动来调整体重。一、原因由于胎儿的...

怀孕初期会减体重嘛女性

怀孕初期部分孕妇可能出现体重下降的现象。怀孕初期受精卵着床、胎盘形成等过程会引起孕酮值升高,从而抑制胃肠蠕动,影响食物消化吸收,进而可能导致体重下降。此外,孕期早期孕妇体内激素水平发生变化,代谢率也会有所提高,消耗能量增加,也可能会引起体重减轻。怀孕初期如果出现恶心呕吐严重,导致无法正常进食或摄入营养不足时...

共识| 骨骼肌松弛药临床应用专家共识(2024)|拮抗|痉挛|心律失常|...

若需应用依赖肝功能进行清除排泄的罗库溴铵或维库溴铵,其临床作用时间和恢复时间也会延长,此时应适当延长追加肌松药的间隔时间,减少其蓄积作用,并在手术末期及早调整输注速率或停止输注,拮抗的原则不变。对肝肾功能同时严重受损的患者,可选用不经肝肾代谢而依赖Hofmann消除的顺阿曲库铵,但要注意机体内环境改变对其Ho...

怀孕早期想减减体重可以吗

怀孕早期想减减体重可以吗怀孕早期不推荐减重。怀孕早期是胚胎形成的关键时期,此阶段减重可能导致营养摄入不足,进而影响胎儿的正常生长发育。此外,减重过程中可能需要通过节食来实现,而孕期节食可能会引起血糖波动,增加流产的风险。因此,为了确保母婴的健康,建议孕妇在整个孕期都保持合理的体重管理,必要时可在专业医生...

关于孕期保健,很多人不知道的事

叶红第一次了解到,原来关于新生儿体重和孕期营养,还有很多认知误区(www.e993.com)2024年11月12日。比如“孕期要多吃,两个人的营养呢”“孕早期都在孕吐,后期可得好好补”,殊不知这很容易造成孕妇体内营养失衡,体重过重,胎儿过大,不仅分娩的危险性明显增加,巨大儿(体重超过8斤)长大后罹患肥胖、糖尿病等心脑血管疾病的几率也会增加。

怀孕到底会不会加速衰老?新研究给出不一样的答案

孕期体重增加的幅度要根据孕前BMI来计算。一般来说,孕前BMI正常(18.5～24)的妇女,孕期若为单胎妊娠,整个孕期体重增长范围为8~14公斤;如果孕前BMI<18.5,孕妇体重不足,整个孕期体重增长范围为11~16公斤;如果BMI>24,孕妇体重超重,整个孕期体重增长为7~11公斤;如果BMI>28,孕妇属于肥胖,整个孕期体重增长为5~9公斤。

超实用的干货,孕期营养补充指南!

控制体重孕期合理控制体重增长有助于预防妊娠期糖尿病、高血压等并发症,同时也有利于产后的恢复。孕早期体重变化不大,可每月测量1次,孕中、晚期应每周测量体重。体重增长不足者,可适当增加能量密度高的食物摄入,如面包、糕点、坚果、营养粉等。体重增长过多者,应在保证营养素供应的同时注意控制总能量的摄入。

孕期营养补充得力,我国出生缺陷发生率已显著下降

过度进食可能导致孕妇体重增长过快,增加妊娠期糖尿病、高血压等并发症的风险。科学的体重管理对于孕期健康同样不可或缺。今年是“体重管理年”,孕产妇体重管理,可以预防低体重儿,巨大儿以及早产儿等不良妊娠结局的发生,减少肥胖的代际传递。陈敦金教授强调:孕期体重增长范围不是固定数值,而是根据不同孕妇初始体重而有...

孕妈管理体重 从孕早期开始

“对于孕妇的体重和营养管理,应从孕早期就开始着手,这样对于孕中、孕晚期有提前布局的作用。”专家介绍,以正常体重指数的孕妈妈(BMI在18.5~24.9kg/cm2)为例,孕期总增重范围约为11.5~16kg。孕早期因胎儿增重不多,孕妇有早孕反应等因素,孕妈妈体重变化不大,孕中晚期平均体重增长速度是0.42千克/周。