“最佳体重值”出炉!60岁后体重保持在这个范围,有望延年益寿

最新的研究表明,60岁以上老年人,BMI值在25到30之间,也就是略微超重到轻度肥胖的范围内,长寿几率竟然最高,患病风险也最低。看到这些,是不是感觉自己的看法都变了?一直以来被我们视为洪水猛兽的“超重”,竟然成了老年人长寿的“黄金体重”?其实,这并不难理解,随着年纪增大,老年人的肌肉会慢慢减少,而肌肉对保...

各年龄段血压正常范围对照表,快看看你的血压正常吗?

血压的调控应当在正常范围内,收缩压应保持在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。如果血压低于90/60mmHg,则为低血压。高血压患者如果长期将血压控制得过低,心血管系统可能无法适应这种状态,导致心脏射血量减少,进而影响脑、心脏及其他器官的供血,可能引发体位性低血压、脑供血不足、心肌缺血等问题,尤其是高龄人...

65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

年龄≥65岁,在未使用降压药物的情况下非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(1mmHg=0.133kPa),即诊断为老年高血压。曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人,虽然血压<140/90mmHg也应诊断为老年高血压。《中国老年高血压管理指南2023》建议:在能够耐受的情况下,将65~79岁的...

自己在家测血压,如何才能测出有意义的血压?需要搞清楚4个问题

第四个问题是测量的时间和频率。一般来说，早上起床后1小时内、晚上睡觉前1小时内是测量血压的最佳时间，因为这两个时间段血压相对稳定。测量频率方面，在病情稳定期，可以每周测量2-3次；如果病情不稳定或者刚开始治疗，可能需要每天测量1-2次，以便及时了解血压的变化情况。经过这一番折腾，愉爷爷可算是深刻...

深入了解高血压,科学防治守护健康

也就是说同样是140-159/90-99mmHg的患者，有人需要立即药物降压，但有人可以再观察4-12周；还有必须血压在正常高值范围，却需要立即药物降压。所以需要患者经专业医生评估后才能定夺。如果确定需要口服药物，那有多种降压药物选择，需要根据每位患者不同情况，作个性化选择，总体原则是平稳持久降压，保护靶器官，减少...

全国高血压日丨血压正常不正常,该怎么判定?

2024新血压标准已公布,120/80已成“过去式”血压的正常值范围是医学上一个重要的参考指标,用于评估个体的心血管健康状况(www.e993.com)2024年11月14日。今年8月,我们迎来了“新血压标准”的公布。《中国高血压防治指南(2024年修订版)》是自1999年以来的第5版高血压防治指南,它在2018年版的基础上,根据国内外高血压及相关疾病领域的最新研究进...

快收藏!中国高血压临床实践指南发布,要点汇总,全是干货!

·年龄18~65岁、BMI≥35.0kg/m??的高血压患者,经非手术方式干预体重控制不佳时可考虑代谢手术治疗(2B)。临床问题10如何根据心血管危险分层确定高血压患者启动降压治疗的时机?推荐意见·推荐心血管危险分层为高危的患者立即启动降压药物治疗,包括如下3种情况:(1)收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,推荐...

有种高血压竟可以被治愈

1.年龄小于35岁,肾上腺CT显示单侧腺瘤且对侧肾上腺正常的患者;2.肾上腺手术高风险患者;3.怀疑肾上腺皮质癌的患者;4.已经证实患者为糖皮质激素可抑制性醛固酮增多症(GRA)或家族性醛固酮增多症III型。原醛治疗的两种方法原醛症的治疗有手术和药物两种方法。醛固酮瘤及单侧肾上腺增生首选手术治疗(腹腔镜),如患者...

起床后,血压多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文说清

1.正确认识正常血压标准:小于120/80mmHg。2.重视早期干预:血压超过120/80mmHg就应该引起注意。3.采取综合措施:包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒、保持理想体重等。4.定期监测:建议每年至少进行一次血压检查。5.个体化管理:不同年龄、不同基础疾病的人,血压控制目标可能有所不同。讲座引起了广泛关注。许多人...

2025内蒙古事业单位招聘报考指南

答:年龄18周岁以上、35周岁以下是指即1988年9月20日(不含)至2006年9月20日(含)期间出生。35周岁以下指1988年9月20日(不含)之后出生,40周岁以下指1983年9月20日(不含)之后出生,45周岁以下指1978年9月20日(不含)之后出生。招聘岗位有特殊年龄要求的,以岗位表为准。应聘人员年龄认定以有效身份证上的出生日期...