女性可以平稳度过更年期吗?10月18日下午,“无惧更年,健康永驻”!
中国女性绝经的平均年龄在48~52岁,约90%的女性在45~55岁之间绝经。40~45岁之间绝经称为早绝经。更年期女性,处在人生的转折点上,在这个特殊时期做好健康管理,将收获健康的老年生活。若更年期放任不管,很多潜在隐患如骨质疏松症、心血管疾病、糖尿病等可能逐渐成形。绝经女性需要开展全面的健康管理,包括每年健康体检...
别再污名化更年期了
另一个大家常常提到的词汇「围绝经期」,通常发生于45岁到55岁的女性之间。该阶段从女性的月经周期变得紊乱,不再准时开始,到最后一次月经造访的12个月之后,这个阶段平均持续3~5年。女性将面临卵巢停止产生性激素、停止排卵、卵巢功能下降的情况。虽然雌激素的减少会带来很多影响,但是并不是所有更年期的女性都会有更...
更年期女性、抑郁、乳腺增生、心烦、失眠靓汤——老中医推荐
更年期是女性生理周期中的一个重要阶段,通常发生在40至60岁之间。在这一时期,女性体内的雌激素水平逐渐下降,可能导致多种生理和心理症状。抑郁是其中一种常见的心理反应,表现为情绪低落、兴趣减退等,影响生活质量。根据研究,约有30%的更年期女性会经历不同程度的抑郁症状。乳腺增生是另一种常见的生理变化,通常与...
有这几种特征的女性,更容易患上心脏疾病
研究显示,女性患病比例约是男性的9倍,与55岁以下的女性相比,55岁以上女性的患病几率要高4.8倍。哪些因素会导致女性患上心脏病?2021年,柳叶刀发表了关于全球妇女与心脏病的调查报告,总结了女性易患心脏病的危险因素:▲图片来源:参考资料[2]重要危险因素高血压血脂异常糖尿病肥胖不健康饮食久坐不动的生...
央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招
值得一提的是,长期夫妻关系不和或关系紧张的,是导致女性更年期发生种种综合征的重要原因。中年人在好发年龄一旦发现自己的身体功能出现变化,比如生理功能减退、容易疲惫、情绪低落或易烦躁、出现头昏或行为不合群等变化时,就应该想到可能是进入了更年期。如何平稳度过更年期?1、适当锻炼适量的体育锻炼对于避免或减轻...
女子潮热盗汗,误诊为“更年期综合症”,一查女子哭了
最近,一位名叫谢女士的48岁女性因为潮热盗汗、疲乏无力等症状,怀疑自己患上了更年期综合症,而实际上经过医生的细致检查,被确诊患有肺结核(www.e993.com)2024年10月18日。这样的案例并不鲜见,许多中年女性在出现各种身体不适的情况下,往往会将一切症状都归咎于更年期,而忽略了潜在的严重疾病。
特别策划 | 中年女性如何活出自我?
中年女性,是一个仅仅听着都颇为沉重的词。随着女性年龄的增长,她们的生活压力随之增大。不仅仅是工作层面的上升困境、家庭育儿养老压力、个人发展等等一系列问题,都不断在她们身上叠加。女性的中年危机,也自此开始。在传统社会认知中,母亲是女性的天生职责。在照顾子女的同时,女性被默认还需要关心丈夫和父母。一旦无法...
中年女性怎样预测更年期? 4条标准可参照
根据观察分析,影响绝经年龄的因素有:初潮年龄的早晚,母亲的绝经年龄,是否生育,文化与工作性质等等。但发生更年期症状的差异较大,有人绝经较早,身体没有明显不适,有的人出现了很长时间的不适后才完全绝经。根据女性生理,更年期大约在绝经前十年开始,即40岁左右,绝经后十年,卵巢功能才完全消失,进入老年期。罗鑫胡...
《Nature》重磅研究:更年期过早过晚或提示癌症风险!
事实上,绝经年龄过早或过晚都不好!女性的更年期一般在45~55岁左右到来。绝经年龄过早意味着生殖衰老提前,身体的衰老也会提前到来;而过晚则意味着生殖系统受到雌激素的刺激更久,罹患子宫内膜Ai、乳腺Ai、子宫肌瘤等J病的风险就会增加。卵巢储备的消耗速度决定了绝经的年龄,随着年龄增长,卵子对DNA修复的能力逐渐会降低...
50岁佘诗曼冻卵失败,公开择偶标准,网友:年龄越大要求就越高!
试问,有哪个成功的优秀男士会选择一个接近50岁、即将进入更年期且无法生育的女性作为妻子呢?即使这个女性再美丽再富有,她也已经不再适合成为妻子了。佘诗曼在45岁时曾前往医院希望进行冻卵,但医生告诉她最佳的冻卵年龄大约在27岁左右。到了这个年纪,她已经不再适合选择冻卵的方式。佘诗曼的冻卵尝试未能成功。那么,50...