靠跑步战胜疾病 65岁大学教授写出中国版“跑步圣经”
2005年末,在北京科技大学教书的教授曹林,常常在讲堂上感觉头晕要摔倒,一查餐后血糖值已经达到30左右,是高渗性糖尿病昏迷的前兆。经过医生一番诊断,确诊为患有重症糖尿病,并伴有高血压、抑郁症。医生告诉他:“糖尿病是不可治愈的,你需要终生服用药物,或依赖胰岛素来生活。”这使曹林的心情变得更灰暗。然而,转机出现...
跑掉抑郁症!跑掉糖尿病!励志教授《奥森日记》上市发行
新海南客户端、南海网、南国都市报10月23日消息(记者宫池)“他跑了14年,跑掉了抑郁症,跑掉了糖尿病。”跑马界他们都叫他黑龙,他是原北京科技大学教授曹林,从事抗肿瘤抗病毒纳米药物研究工作,2005年末被确诊患有重症糖尿病,并伴有高血压症、抑郁症。从此,他开启了对抗疾病的“跑步生活模式”……热爱文学的黑龙...
依靠跑步治愈糖尿病抑郁症 65岁教授写出中国版“跑步圣经”
依靠跑步治愈糖尿病抑郁症65岁教授写出中国版“跑步圣经”2005年末,原北京科技大学教授曹林确诊为患有重症糖尿病,并伴有高血压、抑郁症。奥森公园,是京城跑友们心目中的“跑步圣地”。14年来,不管刮风下雨,曹林的身影总是按时出现在这里,坚持跑步,不仅让他有效控制了血压和糖尿病,治愈了抑郁症,还成为跑友圈中的...
奥森跑步14年战胜糖尿病抑郁症,65岁物理学教授写出中国版“跑步...
14年来,不管刮风下雨,有一位老人的身影总是按时出现在这里,他就是原北京科技大学教授曹林。坚持跑步,不仅让他有效控制了血压和糖尿病,治愈了抑郁症,还成为跑友圈中的“奥森传奇”。为了与更多人分享他的跑步心得,作家出版社近日整理出版了曹林的《奥森日记》。有跑友把这部日记称作“中国版《跑步圣经》”,而曹林...
【运动科普】跑步——对抗抑郁症的独特疗法
前万科副总裁毛大庆也曾公开表示,他通过跑马拉松战胜了抑郁症;原北京科技大学教授曹林也通过跑步,控制住了糖尿病、治愈了抑郁症,并撰写了《奥森日记》一书,被盛赞为“中国版的《跑步圣经》”。除此之外,还有很多其他抑郁症患者在网上分享了跑步对身心带来的正面影响。虽然跑步可以抵抗并辅助治疗抑郁症,但是还需要根据...
65岁老人跑步14年控制住糖尿病,加入1000多个群分享跑步日记
14年来,不管刮风下雨,有一位老人的身影总是按时出现在这里,他就是原北京科技大学教授曹林(www.e993.com)2024年10月25日。坚持跑步,不仅让65岁的他有效控制住了血压和糖尿病,治愈了抑郁症,还成为跑友圈中的“奥森传奇”。近日,作家出版社整理出版了曹林的《奥森日记》。曹林把它当做自己人生经验的一些总结,“相信它会对很多人有所帮助,也会有...
他依靠跑步治愈糖尿病、抑郁症,将14年心得写成《奥森日记》 |...
2005年末,原北京科技大学教授曹林确诊为患有重症糖尿病,并伴有高血压、抑郁症。为了对抗疾病,同时作为日本作家村上春树的拥趸,他在奥森公园开启了“跑步生活模式”……由作家出版社近日出版的《奥森日记》,以日记的形式记录了作者14年的“跑步生活”:通过坚持不懈的努力,从上楼都困难,到能够在4小时内完成马拉松全程,...
陆林院士称“抑郁症是终身慢性疾病”,这个观点立得住吗?
原北京科技大学教授曹林结合药物、营养治疗,加上坚持跑步,最终逆转了重症糖尿病和抑郁症,并撰写了《奥森日记》分享心得。他的经历就是推翻这个比喻的最好例子。图片来源于网络其实,陆林院士也并不是完全固守传统认知。在成瘾疾病研究方面,他领导的课题组根据现代科学心理学的“病理性记忆”和“记忆再巩固”理论,...
跑步——对抗抑郁症的独特疗法
前万科副总裁毛大庆也曾公开表示,他通过跑马拉松战胜了抑郁症;原北京科技大学教授曹林也通过跑步,逆转了重症糖尿病和抑郁症,并撰写了《奥森日记》一书,被盛赞为“中国版的《跑步圣经》”。除了这些名人之外,还有很多其他抑郁症患者在网上分享跑步对心身带来的正面影响。跑步可以抵抗抑郁症是真实存在的,但是没有那么神奇...
他依靠跑步治愈糖尿病、抑郁症,将14年心得写成《奥森日记》
2005年末,原北京科技大学教授曹林确诊为患有重症糖尿病,并伴有高血压、抑郁症。为了对抗疾病,同时作为日本作家村上春树的拥趸,他在奥森公园开启了“跑步生活模式”……由作家出版社近日出版的《奥森日记》,以日记的形式记录了作者14年的“跑步生活”:通过坚持不懈的努力,从上楼都困难,到能够在4小时内完成马拉松全程,...