六七十岁,正是闯的年纪

六七十岁，正是闯的年纪我们即将进入一个前所未有的时代：老人比孩子多。一些段子在网络上广为流传：满大街都是暮气沉沉的年轻人，和朝气蓬勃的老年人。六七十岁，正是闯的年纪。时代真的变了。2024年，我们见证了不少“名场面”——在西湖岸边，头发花白的老法师们架起“长枪短炮”一字排开，带来满满的压迫感...

中年人是承上启下,上有老下有小尴尬的年龄段

已是快70岁的人了,在父母面前我们不敢言老。一早,吃过早饭后,去卫生间,看到小盆里泡着爸爸的短裤,我还以为是爸爸换下来的短裤,随手端到水池里搓洗,此刻老公喊了我一声,走出卫生间。待我回来时,看见老爸自己在搓洗,我赶紧让老爸躲一旁,说道:这件事我来做,有我在不用您做。老爸说:昨天拉肚子了,不...

为什么说5公里慢跑,才是最适合中年人体质的“良药”?

坚持5公里慢跑无疑是中年以后跑步的精髓,慢跑不仅能提升身体健康,还能带来精神上的愉悦和满足。坚持慢跑,中年人同样可以轻松跑掉岁月痕迹,重返青春!目前你的跑量是多少?欢迎留言分享!

“中年美女”的6个特征,中三个都比同龄人强,看看你中了几个?

二、“中年美女”的6个特征,中三个都比同龄人强,看看你中了几个?不知道大家发现没有?中年美女很少会有那种能够让人一眼惊艳的类型。那其实是因为中年女人的美,是美于一种整体,美于一种感觉。1、什么是“中年美女”?“中年美女”顾名思义,是女人到中年以后,还能被外界定义为美女的女人。这种女人往往气...

这个年龄段的人,蛋白质吃太多还可能致癌

在65岁及以上的老年人中,增加蛋白质摄入可以降低癌症和死亡风险;而在50~65岁的中年人中,过多的蛋白质摄入则可能增加癌症发病及死亡风险。中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》给出了以下推荐:??65岁以下成年人,男性蛋白质摄入量为65g/天、女性为55g/天;...

为什么说63岁是老年人的第一道“难坎”?人老了,要坚持做好这5点

依照我国《晚年人权益保证法》的规则，晚年人的年纪起点标准是63周岁(www.e993.com)2024年11月22日。所以，人过了63岁后，便是进入到了晚年阶段，不再是中年人了。那为什么又是63岁呢，有何说法？咱们都知道，“三”这个数字，在我国的传统文化里边，是有很重要的含义的。《道德经》里边有段话:“道生一，终身二，二生三，三生万物”。“...

中老年人有性生活与没有性生活,差别真的很大吗?医生告诉您实情

以上是夫妻生活对中年人身体的一些有利因素。但是对于中年人来说,身体往往不如从前,同房时更需要注意这些。三.延伸:50岁之后,同房需注意以下两点对于已经步入中年的人来说,即使身体保养得再好,也比不上年轻时的身体机能。身体各个部位多多少少会出现点“小毛病”,因此,中年人在同房时需要注意以下两点。

10年增产45%!中国生蚝拿捏全球男人的味蕾,业内:中年男人有福了

在漫长的等待过程中,不甘于寂寞的人们去实验室捣鼓了一些新鲜玩意。基于现代医学原理,如传统小蓝片、倍他强等成果应运而出。检索《Science》等国际权威期刊的相关研究文献,这些外力干预下,35-55岁志愿者的细胞活力、睾酮水平,均呈现出不同程度的年青化趋势。

无法考公的中年人,开始争抢社区劳务派遣

除了应届毕业生,加入考公大军的还有不少从大厂离开的中年人。但对大部分30多岁的中年人来说,留给他们考公的窗口期已经不长了。在凤凰周刊的一则报道中指出,有些省份严格规定考生出生日期限制在“1988年2月20日至2006年2月19日”,多一天都不行。

人老了才知,最好的养生不是锻炼,年过63岁请牢记这6条长寿准则

出现这种情况的，大多是四五十岁的中年人，也被称为“啤酒肚”，出现啤酒肚的一大原因，是身体新陈代谢随着年龄增长而变慢，原本堆积在腹部的内脏脂肪，代谢速度也会因此减缓。内脏脂肪持续积累，就会出现类似的“大肚子”，是衰老的典型表现。那么对于老年人而言，健康与长寿的密码到底是什么？我们都追求长寿...