全面解析:跑步等级标准与最全马拉松完赛配速表揭秘

这一评定涵盖全程马拉松、半程马拉松和10公里三个主要项目,每个项目都设定了精英级、一级、二级和三级四个等级,并覆盖了从29岁以下至65岁以上的全部年龄组别。一、大众跑者等级标准中国田协此次等级评定的主要内容包括三项主要跑步赛事的成绩标准,即全程马拉松、半程马拉松和10公里跑。对于追求卓越、以成绩为目标的跑...

详解马拉松配速标准,助你轻松完成全马、半马和10公里!

此评定实施办法不仅涵盖全程马拉松(全马)、半程马拉松(半马)和10公里三个项目,还细分为四个等级:精英级、一级、二级及三级。在年龄组别上,设置了9个不同的分组,从29岁以下到65岁以上,尽可能地覆盖所有参与者,真正实现人人都能在“马拉松”中找到自我。对于那些在跑步中追求速度的跑者,等级评定为大家提供了一个...

2024北京亦庄半程马拉松官方配速员报名要求

形象气质佳,年龄不限,男女不限;02仅限已成功报名2024北京亦庄半程马拉松选手;03重视团队合作,拥有完成配速任务的责任心与使命感,拥有稳定的配速水平和娴熟的控速能力;042023-2024至少两次半程马拉松完赛经验,至少2次赛事完赛成绩快于申请组别15分钟以上,并能够提供相应完赛证书;05能够遵规守纪、服从组委会...

57:30,配速243!半马新纪录!半马等级标准,你在第几级?

年龄段:34岁以下根据中国田径协会颁布的《2023最新路跑管理文件汇编》中的《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法(2023)》,今年半程马拉松将“29岁以下”及“30-34”年龄分组合并,最小年龄分组统一归为“34岁以下”。精英级:男子1:25:00,配速约为4'01;女子1:35:00,配速约为4'30。一级标准:...

昆明半程马拉松赛一选手替跑被罚:取消成绩和配速员资格

9月26日，澎湃新闻从2024昆明半程马拉松组委会获悉，根据录像、图片材料显示和相关参赛者举报，确认A11135号选手路某存在替跑违规行为，其比赛成绩和配速员资格被取消，即日起至2025年12月31日，禁止路某参加昆明市主办的马拉松赛。据介绍，在2024年9月22日举行的2024昆明半程马拉松暨昆明玉溪双城马拉松(昆明站)中，A11...

官方配速员招募丨2024聊城市环东昌湖半程马拉松赛,等你来领跑!

5.比赛前2天内没有连续参加半程以上赛事的计划(www.e993.com)2024年12月18日。6.自愿担任2024年聊城市环东昌湖半程马拉松官方配速员，并能够自觉遵守、服从赛事组委会的管理和赛前赞助商的宣传活动，自愿在微博和微信上与赛事官微互动，宣传赛事；7.拥有完成配速任务的责任心与使命感，拥有稳定的配速水平和娴熟的控速能力。拥有诚信、亲和、严谨、...

啦啦队、兔子、急救跑者招募!青岛环莱西湖半程马拉松期待您加入

根据2024青岛环莱西湖半程马拉松官方配速员招募公告，2024青岛环莱西湖半程马拉松官方配速员招募目标为16人，男女不限。申请马拉松配速员的人员需要满足一定条件，其中包括，拥有两年内马拉松参赛经历相应的电子版完赛证书（至少2届马拉松比赛），需比本次所报的配速成绩快15分钟以上，服从配速统一安排。拥有优秀的体能和...

对照一下,你是什么段位?

如果你的完赛成绩领先上面大众跑者的成绩标准,那就来对照下表,来看下专业跑者的等级标准:男子标准▼女子标准▼根据肤色对号入座,你属于哪一级呢?最全马拉松配速表配速是在马拉松运动训练中常使用的一个概念,是英文pace的音译。我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离(距离/时间);而配速是速度的一...

柏林马拉松数据分析 | 男子TOP3 & 国内精英选手配速变化

因此,在比赛中我们常常会看到这样一个现象,前半程,跑者普遍意气风发,但到了比赛后程,则掉速明显,显然这与跑者后半程疲劳明显加剧有关。我们根据昨日柏林马拉松的赛事情况,分析了男子前三以及国内运动员贾俄仁加02:08:32、董国建02:12:20、管油胜02:21:13在比赛时的配速情况。

全马成绩=半马用时乘以2?对照这个表预估你的全马能跑到多少

配速一致代表着能力马拉松是一项大强度长时间的极限运动,在42.195公里的比赛中保持稳定的配速这绝对需要科学训练和良好耐力作为基础的,特别是在速度比较快,比如4小时以内的情况下,就更是如此。我们通常将比赛分为前半程和后半程,也就是说前半程的耗时如果与后半程耗时相同,这是一种比较理想的情况,有些选手甚至后半...