儿子抑郁躺平1年,我学做赋能型父母,他抑郁消失了,学习力暴涨
1、看见孩子的情绪和压力,学会帮孩子疏导情绪,做到真正接纳和认同回想起最初,当儿子决定休学时,我内心充满了焦虑。我紧跟在他身后,不断唠叨催促,尝试用各种方法引导他回到学习的正轨上,生怕他会彻底放弃学业,从此一蹶不振。然而,我的担忧和催促并未取得预期的效果,反而激起了他的逆反心理。他开始烦躁地躲避...
69岁的我,经过两次搭伙同居才明白:没有退休金,再好也不行
分手后的我,心情低落了很长一段时间。我开始反思自己的人生,为什么没有为自己的晚年做好准备呢?没有退休金,真的让我的生活变得如此艰难。过了一段时间,我在朋友的介绍下认识了老李。老李也是一位独居老人,他温柔体贴,对我也很有好感。我们又开始了一段搭伙生活。刚开始的时候,老李并不在意我没有退休金的事情。
为什么你总是被情绪左右?
在学校有分数压力、升学焦虑,生活上有生活压力、收入压力,工作中有工作压力、职场焦虑、前途焦虑,开车还有续航焦虑,莫名的心情不好、心情低落,做什么事都提不起兴趣;负面情绪无处不在,时刻占据着我们的心智,在思绪中挥之不去,逐步蚕食我们的注意力和行动力,遇到事情习惯性逃避,担忧、恐惧、焦虑仿佛一直萦绕...
为什么情绪超稳定的人,反而不容易幸福?
所以在亲密关系里,他总是习惯性否定、忽视妻子的感受和需求,把她当成小孩子一样教育,也无法向她好好表达内心的爱意。他的妻子最喜欢唱歌,并且最想得到老王的一句肯定,但他给予她的从来都是打击和否定。两人领证时,她画了一个美美的妆,老王却说“你好丑”。她心情低落时,乞求老王抱一下自己,他却一脸不...
不要总想做个情绪稳定的人
理解我们的情绪时好时坏,情绪不稳定才是人之常情,在我们心情低落、看不到希望的时候,会特别有用。我们都经历过,哪怕现在我们完全不知道什么能让我们心情好起来,只要我们耐心等待,即使沉浸在强烈的负面情绪之中,也总会出现转机,把我们的恐惧和忧虑赶走。就像在那些我们想不出为什么会难过的时刻,我们要记起秋天的风...
烦躁的心情和如何化解?
其实,烦躁这种情绪并不可怕,它是我们对外界环境的一种自然反应(www.e993.com)2024年10月18日。心情低落时,仿佛全世界都在跟自己作对,一切都变得无力而灰暗。可事实是,情绪就像天上的云,它们总是来来去去,不会永久停留。烦躁的心情也是如此,尽管它在此刻让你感到窒息,但它终究会像风吹散的云,慢慢消失不见。
宁警身心 | 情绪稳定,从来不是“忍”出来的
有来访者曾经跟我说:他在房间里呆着,突然觉得心情低落,好像生活没有意义。但是当时又没发生什么事情,所以他对这种情绪感觉很困惑。其实情绪是不会凭空出现的,但为什么有时候就是没法知道呢?因为当下可能有好几种情绪夹杂在一起;而且指向的不是某一件具体的事情,而是有多件事情诱发。
为何坏男人更能吸引女性?因为他们说干就干,情绪更流畅,没有那么多...
之所以是“坏女人”,她们一定是不按常理出牌的,并且不受日常的道德标准束缚,总有一种猜不透的感觉。这种猜不透,能够激发男性的原始欲望,想要挑战和征服,以获得自我价值的满足。4、“坏人”从来不emo,而且往往更主动、更热情。“坏人”可能会容易愤怒,但很少会心情低落,或是产生一些负罪感、内疚感,这使他们的...
朱婷心情低落真相大白,著名央视名嘴不幸离世,和朱婷关系很铁
在球队当中朱婷总是处于角落边缘位置,不管是合影还是集体活动,朱婷都是在最末端最不显眼的位置,看起来心情也是十分低落,甚至网上一度传言是因为朱婷两年多时间没有回归国家队,现在回来就要占据别人的主力名额,所以遭到了其他球员的排斥和嫉妒,队员们不想和她交流聊天,所以朱婷总是在球队当中显得非常的孤单,显得最落单。