在这样的季节,为什么我感到格外抑郁?|季节性情感障碍
季节变化会让很多人感受到不同程度的心境低落,这其实是个生理问题,也是大自然的规律。环境的变化,会对我们体内的神经递质和激素水平产生影响。比如说,秋季和冬季阳光减少,人体内的五羟色胺活跃程度就会下降——而五羟色胺的活跃程度下降与抑郁有关。再比如褪黑素,这种化学物质可以增加人们在黑暗中的睡意。秋冬...
经常莫名其妙发呆、没表情的人要警惕,大脑可能已经出了问题,尤其...
而抑郁症主要是情绪受到了影响,特点侧重于悲伤和/或快感缺乏,常见的症状是疲劳或精力不足,对社会契约/活动产生的积极影响兴趣降低,以及精神运动性激越或迟滞,此外有可能表现出激动、易怒和幻觉,往往容易悲观、回避社交、可能有自杀倾向,并表现出焦虑、反胃和植物性症状。这些是情感淡漠没有的症状。情感淡漠或是痴呆症...
最近情绪有些低落,我是不是得抑郁症了?
对于大多数人来说,情绪低落的状态会在自我调整或他人的帮助下,在一段时间内好转,最多属于轻微的抑郁倾向,只要我们及时觉察、调整修复,症状就会自然消失。而抑郁症是一种真实、严重的精神疾病,就像所有疾病那样,会对患者造成实实在在的伤害。从你的状态来看,暂时无法确定是单纯的抑郁情绪还是抑郁症,但你可以根据右侧...
一个先天失明双相女孩的自我救赎之旅
但正因为他的陪伴,我在寻找自我的道路上又前进了一点点,他对我的支持、理解和包容,让我的情绪稳定了不少,在他离开后,我有时也会在想,如果他还在我身边会怎样呢?我可以像他陪伴我一样,去好好陪伴自己吗?随着时间的推移,我在家人的话语中听到我逐渐好转的迹象,比如笑容增多啦,我自己能主动说话啦,情绪比较稳...
只有反复伤害自己,我才确定自己活着|“非自杀性自伤”行为的3点...
但对于有些人来说,是为了不被莫名其妙的情绪压垮,为了从张牙舞爪的现实中夺回一点掌控感,伤害自己是为了更好地活下去。掀开手臂露出一道道划痕,撩起裤腿露出大片发黑的掐印……这些伤口,是他们自救留下的痕迹,也是典型的“非自杀性自伤”行为。什么是“非自杀性自伤”在精神障碍诊断与统计手册(DMS-5)中提到...
武汉甲康医院:甲状腺“失常”的13个信号,占一样也别硬扛
脚趾、手臂、双腿、脚部或手部莫名其妙地突然发生刺痛、麻木或疼痛,可能是甲减在捣鬼(www.e993.com)2024年10月24日。其原因是甲状腺激素水平持续偏低容易导致大脑和脊椎传递信息的神经受损。07便秘腹泻甲减会造成消化过程减缓,容易导致便秘。而甲亢则容易导致腹泻。08情绪低落极度抑郁或悲伤也是甲减一大症状。原因是甲状腺激素太少会影响大脑中“...
网购双人床忘了选包安装服务,想给客服发消息,却误发给前男友
向前男友解释床塌的原因,实在是一件尴尬的事情。室内的空调冷气如同冬日的寒风,让人不禁打颤,然而在这片冷意中,安装双人床却是一项让人汗流浃背的艰巨任务。沈席累得如同刚从水中捞出,汗水如同雨水般淋漓而下。我的目光不经意间掠过他的背影,那湿透的衬衫下,他的身材线条如同雕刻般清晰,宽阔的肩膀与精瘦...
习惯性压抑情绪的人,请疯狂培养这1种能力
很多人都饱受被攻击之苦,而缺乏能力处理。他们要么出现躯体化症状,莫名其妙地头疼,胸闷等;要么情绪起伏大,或长期低落,开始对生活丧失热情。快速回怼,是现代社会重要的心理能力。来源:pexels快速回怼的能力,除了包含逻辑表达能力之外,主要依靠的是一种内在稳定性。
秋季养生 | 早上犯困、晚上睡不着?这样调理不用愁!
这段时间很多人反应睡觉睡不好,心情莫名其妙很低落,到底为什么会这样呢?中秋是气候转换分界点,一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会有皮肤干燥,腹泻、便秘、肠胃功能失调等问题,尤其是睡眠问题,很多人都说晚上睡不好。广东三九脑科医院神经内二科主...
12星座中最热情的星座 感谢他们给我们提供情绪价值
有人会悲春伤秋,莫名其妙的情绪低落,就会有散发出积极的氛围的人,给你带来快乐。无论他们是兴奋地与朋友分享他们对烹饪的热爱,还是渴望与同事一起做一个新项目,他们的能量都是有感染力的。他们可能时在会在赛场边为你加油的,他们也可能会是第一个来你家庆祝你新家的人。如果你周围有这样的人,他们可能会...