一到秋天就emo?最近感觉很烦躁,情绪很低落?“悲秋综合征”引发...

2、季节变化：秋季日照时间减少，阳光强度减弱，气温下降，这些自然变化会影响人体的生物钟紊乱和内分泌水平失调，影响与情绪调节相关的激素和递质的分泌，进而引发抑郁情绪。3、心理因素：秋天是冷暖过渡的季节，又是将近冬天的时候，大自然从勃勃生机到逐渐凋零、万物萧瑟，这种衰败的变化容易让人产生凄凉之感，感到失落...

全国有近30%青少年表现出不同水平的抑郁症状 —— “情绪感冒...

处于心理健康发展期的孩子,大脑和心理都在快速发展变化,但由于自身世界观、人生观和价值观还未完全形成,缺乏对自己行为的准确、客观评价,对于社会、同学、老师对自己的正面评价需求度较高,一旦个体的正向情感需求被阻隔就容易情绪化,甚至产生极端心理。“心理疾病比生理疾病让人有更强烈的病耻感,怕周围人把他们当作异...

为什么你总是被情绪左右?

在学校有分数压力、升学焦虑，生活上有生活压力、收入压力，工作中有工作压力、职场焦虑、前途焦虑，开车还有续航焦虑，莫名的心情不好、心情低落，做什么事都提不起兴趣；负面情绪无处不在，时刻占据着我们的心智，在思绪中挥之不去，逐步蚕食我们的注意力和行动力，遇到事情习惯性逃避，担忧、恐惧、焦虑仿佛一直萦绕...

人到60,无缘无故地就会觉得情绪低落,总觉得生活没了奔头儿

一、生活缺乏意义和动力这位60岁的女性,让人印象最深刻的就是她对生活的感慨,她觉得自己的生活变得越来越乏味,甚至有些无所事事。尤其是在退休之后,她原本以为可以有更多的时间去做自己喜欢的事情,可以过上惬意的晚年生活,但是当这一切真正来临的时候,她才发现,原来退休并不是她想象中的样子。在她的印象中,退...

情绪低落,也许是微生物在作怪?

情绪低落,也许是微生物在作怪?《生活大爆炸》去年整个冬天,总能听到身边的朋友又中招流感的消息。一时间人人自危,大家不断地防菌消毒,在担心感染病毒的同时,也时刻警惕着细菌“入侵”,甚至想把所有细菌除之而后快。我们常常会误认为细菌乃至微生物都是有害的,其实它们的作用和对我们日程生活的影响要比我们想象...

节后总是失眠、情绪低落怎么办?

节后总是失眠、情绪低落怎么办?2024-02-2816:30发布于河北|1万观看51411手机看腾讯医典粉丝41.9万|关注16+关注作者最新视频702|01:54穿不对鞋危害有多大?这种老年鞋不该买!2024-08-04506|01:09得了产后抑郁,产妇应该先顾自己还是顾孩子?2024-08-043.2万|01:21这种运动最能...

我经常感到情绪低落和沮丧,这是正常的吗?

长期的情绪低落和沮丧可能是抑郁症等心理健康问题的症状。抑郁症是一种常见的心理障碍,它可以导致持续的悲伤、失去兴趣、疲劳、自责、睡眠问题、食欲改变等。如果你的情绪低落和沮丧持续时间较长,影响到你的生活质量,建议你考虑以下几点:1、寻求支持:与亲朋好友分享你的感受,他们可以提供情感上的支持和理解。或者考...

郑州抑郁医院:情绪总是很低落,是否也算抑郁症?

情绪低落是一种暂时的心理状态,可能由多种原因引起,例如工作压力、人际关系问题、生活事件的改变等。情绪低落的表现包括悲伤、疲倦、焦虑、易怒、缺乏动力等。这些情绪可能会持续数天或数周,并随着环境的改变而有所波动。三、抑郁症与情绪低落的区别抑郁症与情绪低落的主要区别在于症状的严重程度和持续时间。抑郁症...

总是情绪低落烦躁怎么回事

一般来说,总是情绪低落烦躁可能是生理因素导致的;也可能是病理因素导致的,如抑郁症、焦虑症、内分泌紊乱、甲状腺功能亢进症等。具体分析如下:1、生理因素可能在生活或工作中受到一定挫折,如压力过大或者未达到工作预期,而且短时间内没有办法很好的解决,从而感到心情突然低落、烦躁。此时应积极进行自我调整,比如可以...

为什么人过中年就容易情绪低落,不再幻想,也很难真正快乐起来?

可来到中年阶段,一方面是有了自己的孩子,生活压力一下子就大了起来,因为经济条件一般的家庭总要有人照顾孩子,而老人这时候身体也需要照顾。打开网易新闻查看精彩图片另一方面,则是原本能够凑活过的家庭不能委屈也不愿意委屈孩子过跟他们艰难时期一样的生活,这就增加了家庭生活的难处,导致很多人来到中年阶段非常...