宁警身心 | 情绪稳定,从来不是“忍”出来的

很多人以为重度抑郁的患者,是会极度不开心,但其实他们是极度麻木,感受不到任何情绪,是一种快感缺失的状态。比如说有人失恋了,他感到很伤心,这种情绪本身就是一个自然反应,有助于他哀悼一段逝去的恋情,哀悼结束才能走出来。如果他屏蔽掉伤心,他是麻木的,那他有可能一直走不出来。d.负面情绪需要表达有人说我...

小说:你应是当初那个骄傲发光的少年,不要对我的离开,耿耿于怀

她不能再连累他。绝对不能。第二章议论因为今天要来正式场合,星瑶破天荒地穿了身黑西装搭配同色西装裤,脚上踩了双裸色高跟鞋,只是在一众OL职业裙中还是有些突兀。男洗手间门被打开,顾修然单手拎着西装走出来,他大概是刚刚洗过脸,下颚处的水滴不断穿过解开的衬衫衣领往深处流。星瑶顺着看了眼他的喉结...

高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!

人的情绪也是这样,情绪总是很紧绷,不放松,遇到一点事情,就很容易崩溃。林聪聪建议,高考结束后,家长和考生都要放松下来,特别是考生,可以去做一些考前想做但没做的事情,比如约朋友出去玩、全家旅游、学车、看小说、追剧等等,但要注意在娱乐的同时保持正常作息,切忌过于亢奋,给身心健康带来危害。端正心态正确面对成绩...

精神分析师武志红走出抑郁,真的是靠“躺平”?为什么说患者不宜...

当时,他有典型的抑郁症“三低”症状,也就是情绪低落、思维迟缓、语言行为减少,还有多次自杀念头。他的病情严重影响了学习状态,导致他研二研三学分修不够,只能延迟一年毕业。他说,那时他没有和抑郁抗争,而是与抑郁共处,就在抑郁中那么呆着,就好像在一口很深的水井里,大部分人都在不断地往上爬,但他却选择了...

【专访】进步主义者也会厌女,情绪劳动是厌女的关键工具之一

你走在街上,有人在擦肩而过时冲你吹口哨。你在争取升职,领导告诉你,你虽然工作能力很强,但不够有亲和力,恐怕带不好团队。你是一名餐厅服务员,主管每天都会耳提面命嘱咐你在客人面前要时刻保持微笑和礼貌。你是一位女性,以上场景的共同点是什么?在英国作家、记者罗斯·哈克曼(RoseHackman)看来,它们的共同...

转运最快的方法:间歇性冷漠

本以为朋友能很快走出来,结果并没有,反而是她成为朋友的“血包”(www.e993.com)2024年11月6日。每天都能收到朋友情绪低落的消息,每天都忙于安慰对方,疲惫又无奈。后来,她自己情绪低迷了,熬夜失眠,影响工作,被领导数落。结果,朋友还责怪她不够关心自己,半天不回消息。明明倾尽全力帮对方,可最后却让自己糟心。

生活_农视网

在现实生活中,当我们钟爱的影视剧、小说或者游戏结束(或通关),一些人往往产生了“失恋”的症结,渴望不要结束,结束后情绪反复交织,再如刚刚过去的巴黎奥运会,“盛宴”散场,人潮退去,许多人会陷入一种无来由的不安情绪中,心理学上称之为“戒断反应”。

女儿被霸凌而死,妻子跳楼自杀。从此报仇成了我唯一目标!

听着妻子连珠炮般的提问,我明白女儿的情绪已经非常低落。她说:“如果你不愿意就算了,就当作我从没说过。”她转身离开,留下我和妻子面面相觑。在我的记忆中,这是女儿第一次如此坚决地与我们产生分歧。这次家庭旅行的愉快氛围也因此被打破。开学后,女儿一连数日都显得郁郁寡欢。我和妻子商量后决定,或许我们...

精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?

可能别人看他们还能正常工作、社交,但实际上他自己的体验是快撑不住了。别人花五十分的精力就能完成一百分的工作,而他需要花一百分的精力才能完成。这背后有可能是因为他情绪状态波动太大,很勉强才能维持日常功能。在这种情况下,可能优先或者首选的,应该是药物和物理治疗,而不是心理治疗。

一晚打赏三四万,“大哥”“大姐”究竟在想啥?

在她看来,打赏后主播的积极反馈,亦或是直播间网友和粉丝群群友一声“大姐”“小富婆”,都让她感到即时、巨大的愉悦,甚至是颅内高潮;另一方面,她觉得自己心情低落,和主播聊天之后就会豁然开朗,“和去看心理医生差不多,去看心理医生还要每小时五六百元”。