最近情绪有些低落,我是不是得抑郁症了?
对于大多数人来说,情绪低落的状态会在自我调整或他人的帮助下,在一段时间内好转,最多属于轻微的抑郁倾向,只要我们及时觉察、调整修复,症状就会自然消失。而抑郁症是一种真实、严重的精神疾病,就像所有疾病那样,会对患者造成实实在在的伤害。从你的状态来看,暂时无法确定是单纯的抑郁情绪还是抑郁症,但你可以根据右侧...
容易情绪化,别人说句话也可能生气的三个星座女
所以,要是别人的一句话,不小心让狮子座的女生觉得别人丢掉了她们的面子和自尊心的话,她们肯定是会让自己大发脾气的,而且还会让别人觉得她们莫名其妙,认为是她们的公主病发作了,却不会觉得她们是一个情绪化严重的人。这也是因为狮子座的女生实在是太要面子了,就算自己被情绪化所折磨着,也不愿意去承认,一直都是让...
女生莫名其妙心情不好,教你如何秒懂她的心思!
日常习惯变化:比如突然对喜欢的食物失去兴趣,或是频繁地查看手机却又不与人交流,这些都可能是情绪波动的迹象。三、倾听的艺术:做她最坚实的后盾当你捕捉到这些微妙的情绪信号后,接下来的关键就是倾听。不是简单的“嗯”、“哦”应付,而是全身心的投入,用你的耳朵去捕捉她的每一个字,用你的心去感受她的...
(建议收藏)每当我莫名其妙情绪糟糕,基本就是以下几种情况:
天气:阴天气压低,含氧量不足,阴郁的颜色会让人不适,潮湿的空气天然暗示着“不利出行”,并且缺少阳光会导致人体无法吸收足够的维生素,造成本能性的紧张、厌恶;饱腹:饿肚子的时候血清素和血糖都会下降。前者会导致注意力下降,忧郁,厌倦,压力,烦躁,生理性不开心;后者是大脑的燃料,没有血糖就会没办法理性管理自己...
不来月经=绝经?更年期?|更年期|来月经|疾病_新浪新闻
月经周期紊乱:可表现为突然闭经、月经稀少、不规则出血、月经不规则、经期延长等;潮热、出汗;精神神经症状:发无名火、注意力不集中、莫名其妙情绪低落、入睡困难、多梦、疲乏无力、记忆力减退等;性欲低下:厌恶性生活;性反应力下降、性满意度减少;心血管症状:有的出现心律不齐、早博、停跳,甚至二联律、心悸,...
为什么冬季容易情绪低落?教你几招远离emo!
莫名其妙感到情绪低落,消沉,提不起劲,如果你也正经历着这些情况,别担心,可能是你体内的神经递质发生了紊乱,冬季本就昼短夜长,光照时间短,每天早出晚归,白天大多数时间又待在屋里,身体接受阳光的时间也就越来越短了,不仅人体的生物钟受到影响,血清素、褪黑素等神经递质也会发生变化,...
女孩子不愿意和你聊天,可能是你犯了这些错误!
对方明显情绪低落,你还在说个不停;或者对方表示忙碌,你还一直发消息。问题分析:缺乏察言观色的能力,会让对方觉得你不懂她的心思,甚至感到烦躁。解决策略:注意情绪变化:通过对方的语气、表情或者文字来判断她的情绪状态,适时调整你的聊天方式。尊重对方时间:如果对方表示忙碌或者不想聊天,不要强求,可以礼貌地...
秋季养生 | 早上犯困、晚上睡不着?这样调理不用愁!
这段时间很多人反应睡觉睡不好,心情莫名其妙很低落,到底为什么会这样呢?中秋是气候转换分界点,一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会有皮肤干燥,腹泻、便秘、肠胃功能失调等问题,尤其是睡眠问题,很多人都说晚上睡不好。广东三九脑科医院神经内二科主...
我曾暗恋他多年,表白墙发脱单帖子后,没想到他却借舍友之名约饭
女生显然没想到会被如此直接地拒绝,脸色瞬间变得苍白,结结巴巴地道了歉,然后匆忙离去。我耳中只剩下他那冷漠的声音。我心生退意。赵扬皓的这番态度,让我感到,以与他室友共进晚餐为借口,实则想见他,是一个多么荒谬的决定。太久未见,我几乎忘记了,他一直备受女性青睐。他人的喜爱在他面前,总是显得微不足...
第一次莫名其妙心情低落
第一次莫名其妙心情低落山东临沂的依依同学叙述:我是一个22岁的女生,我昨晚第一次出现莫名情绪低落的情况,只是在家里和父母聊天,商量国庆出游安排时突然开始的。明明白天心情还算愉快,表现是对噪音更敏感,控制不住流泪,浑身疲惫。我本人以往所有的情绪问题都是有原因的,只有这次想了一晚上也想不明白为什么会突然这样...