情绪持续低落?警惕“冬季抑郁症”

立冬节气后，有些人会闷闷不乐、无精打采、情绪低落甚至全身不适。“这种情况是季节性情感障碍，也叫‘冬季抑郁症’，是指因气候变化而产生的一种情绪障碍。”12日，市第二总医院神经精神病防治院心理康复中心主任林涌超表示，但如果出现连续或严重的失眠、情绪低落等情况，影响生活和工作，则需要尽早就医。35岁的...

经常莫名其妙发呆、没表情的人要警惕,大脑可能已经出了问题,尤其...

而抑郁症主要是情绪受到了影响,特点侧重于悲伤和/或快感缺乏,常见的症状是疲劳或精力不足,对社会契约/活动产生的积极影响兴趣降低,以及精神运动性激越或迟滞,此外有可能表现出激动、易怒和幻觉,往往容易悲观、回避社交、可能有自杀倾向,并表现出焦虑、反胃和植物性症状。这些是情感淡漠没有的症状。情感淡漠或是痴呆症...

黄昏情绪低落?心理学家揭秘晚霞效应!

这一信号会导致褪黑素水平上升,进而引发困倦和情绪下降。因此,黄昏时的心情低落,其实是身体自然反应的一部分。环境的变化也是影响情绪的一个重要因素。日间阳光明媚、气温较高,人们往往感到精神饱满;而黄昏时刻,温度降低,光线变暗,这种环境的突变容易让人产生不适感,从而引发情绪上的变化。此外,黄昏时分往往是...

为什么大姨妈没了特别容易情绪低落或者暴躁?

雌激素波动对情绪的影响之大,还可以参考很多女生在经前和月经期也容易发火,还有产后抑郁,等等其实都和它有关。长期雌激素水平过低,影响的还不只是情绪,更悲催的是,你的身体脂肪更倾向于在腰腹和内脏堆积。所以很多闭经的女生发现自己的代谢全乱了,即使吃的很少,还坚持运动,但是腰腹依然容易堆积脂肪。这真的是...

人莫名其妙的烦躁是怎么回事

人莫名其妙的烦躁可能是由压力过大、激素水平变化、甲状腺功能亢进、焦虑症或抑郁症引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力过大当个体长期处于高强度的工作、学习等压力下

冬季抑郁症,让你情绪低落贪吃嗜睡

“每天睡醒睁开眼,我感觉自己好像跑了一万米一样疲惫(www.e993.com)2024年11月17日。一个人的时候,我会开始莫名其妙地掉眼泪……”上班族李佳琪告诉记者,往日她最喜欢和朋友往来交际。进入冬季之后,她的心情也仿佛进入了冬季,总是没来由的难过。前几天,市民范亚利同样在社交平台上传了自己心情:“大早上起来就想哭,冬季让人抑郁。”记者在某社...

只有反复伤害自己,我才确定自己活着|“非自杀性自伤”行为的3点...

但对于有些人来说,是为了不被莫名其妙的情绪压垮,为了从张牙舞爪的现实中夺回一点掌控感,伤害自己是为了更好地活下去。掀开手臂露出一道道划痕,撩起裤腿露出大片发黑的掐印……这些伤口,是他们自救留下的痕迹,也是典型的“非自杀性自伤”行为。什么是“非自杀性自伤”在精神障碍诊断与统计手册(DMS-5)中提到...

揭秘“美人冷感症”的心理特征

二、情绪低落酒吧买醉时:女人有很多时候情绪会莫名其妙的发生异常低落。聪明的懂生活的女人会适当向朋友倾诉,或是洗个热水澡听段轻音乐自我调剂一下。但是,有的女性朋友却会在这种灰色的情绪中越陷越深,甚至会一人黯然到酒吧买醉宣泄。酒吧里向来就是个鱼龙混杂的场所,男人在这里发生艳遇的几率是别的公共场所的...

爱笑的人也会得抑郁症吗?双相情感障碍你了解吗?一文读懂

可能在三四个月前或一两个月前,有兴奋、话多、思维敏捷的躁狂状态;可能在一个小的压力事件下,甚至没有压力事件,或随着季节转换,迅速就进入了抑郁状态,变成了情绪低落,觉得自己很糟糕,无望无助,甚至生命也没啥意义。如果这些躁狂状态持续了7天以上,抑郁状态持续14天以上,就可以诊断为双向情感障碍。

一到秋天就不开心?医生:多晒太阳可以减少EMO

有一些人,入秋之后情绪变化明显,表现为心情渐差,无缘无故地对任何事情不感兴趣,感到精力不足。有些人,还会觉得委屈难过、孤独无助,吃饭没胃口,晚上睡不着,莫名其妙地想哭,甚至有生无可恋、"万念俱灰"的想法。有些人对环境的季节性变化更为敏感,出现持续性抑郁症状,且不同于典型抑郁症患者的入睡困难、早醒...