喊山:不想上班!不想长大!

专家说了,要学会调整心态,找到工作中的乐趣和成就感。比如给自己设定一些小目标,达成了就奖励自己一下。或者多和积极向上的同事交流,感染他们的正能量。要好好爱自己总之呢,虽然咱们打工人偶尔会有不想上班的念头,但只要调整好心态,找到适合自己的方法,还是能在职场上勇往直前的!亲爱的打工人小伙伴们,你们是...

10月8日就要上班了,会心情不好吗?

一些可能的原因包括：假期比较繁忙，这些繁忙产生压力，甚至有时会让人很难感受到节日的欢乐；在经济上过度扩张自己，或者难以负担给家人和朋友的礼物，都会造成额外的负担；与大家庭打交道的压力；不切实际的期望，结果没有达到这些期望；缺乏社会支持，假期不能回家，想念家人和朋友会让假期显得特别孤独；怀念过去的...

节后第一天不想上班!这些方法助你告别“节后综合征”

第一天上班可以尽量减少外界的干扰,把关注点更多地放在具体的事情上,让自己进入心流,可以帮助缓解焦虑。另外,上班时可以给自己设置小目标,达成目标后,奖励自己一杯咖啡或一次短暂的休息,不仅能让上班更有动力,也能增强工作的愉悦感。“一个精心设计的室内空间,有助于人们放松心情,增强积极情绪的体验。节后上班可以在办...

明天就要上班了,会心情不好吗?

一些可能的原因包括：假期比较繁忙，这些繁忙产生压力，甚至有时会让人很难感受到节日的欢乐；在经济上过度扩张自己，或者难以负担给家人和朋友的礼物，都会造成额外的负担；与大家庭打交道的压力；不切实际的期望，结果没有达到这些期望；缺乏社会支持，假期不能回家，想念家人和朋友会让假期显得特别孤独；怀念过去的...

青梅喜欢上班里贫困生后,我果断放手,当我考上重点大学时她哭了

同桌戳了戳我：“你不会是心情低落了吧。”“你学习这么好，再找个女朋友也不难，没必要非吊死在陈晓灵这棵树上。”“嗯。”我使劲挤出一个字，然后开始收拾书包，准备走人。走的时候，还听到有人在八卦陈晓灵。在这个青春洋溢的年纪，大家对这种八卦都挺好奇的。陈晓灵这么放得开，更是让大家心里痒痒的。但...

乏力、贪睡、不想动?医生:不是“上班综合征”,可能是甲减!

③情绪容易低落,甚至还出现抑郁、暴躁等不良情绪;④反应迟钝、注意力很难集中、记忆力下降;⑤比常人怕冷、少出汗;⑥肌肉骨骼僵硬疼痛、四肢无力、麻木;⑦体重增加,面容水肿,皮肤干燥、毛发干枯、指甲又厚又脆;⑧血压升高、心率变慢;⑨血脂升高;

长假归来不想上班怎么办?这几招帮你“满血复活”!

“上班了,咋就提不起精神呢?”春节假期过后却持续情绪低落?不仅沮丧而且感觉疲倦?……这就是所谓的“节后综合征”!别慌,一起来看看下面这些方法↓↓↓01心态最重要在假期前后,精神状态由紧张到松弛,再由松弛到紧张,导致作息时间和规律被打乱,再加上熬夜、暴食等因素,会直接影响人体各系统、器官的...

想辞职,不想上班的心达到顶峰,怎么办?| 职场倦怠自救指南

1、工作上成就的需求没有得到满足,丧失了工作的意义和目标,不知道自己想要什么;2、人际困难或者人际压力的增加。在职场人际交往中体验不到乐趣,常在各种关系中体验到自我的压抑,长期下来导致内心的沉重与烦躁;3、太多个人生活中的负累带来疲倦感等。

距今666年的名医,给不想上班的你留了一个解郁方

食郁者,喛酸,腹饱不能食。以上是朱丹溪医家的原文,临床通过加减用药,可以用于以下疾病或症状:1.抑郁症。多种因素引起的持续性心情低落。2.功能性消化不良。没食欲,腹胀。3.动脉粥样硬化4.多囊卵巢综合征5.精神分裂症阴性症状6.胆汁反流性胃炎...

啥都不想做,经常想躺平?

1.心情低落闷闷不乐、兴趣减退,产生无用感、无望感、无助感和无价值感。2.思维迟缓反应迟钝、思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”。3.意志活动减退行为迟慢,生活被动、懒散,不想做事,闭门独居、疏远亲友、回避社交。4.认知功能损害记忆力下降、注意力难以集中、反应时间变长、学习困难、语言流畅...