心理学:每隔一段时间就会感觉情绪低落,干啥都没劲,咋回事
情绪好像有一种周期性的兴奋与低落,有时会突然觉得自己充满了活力,做什么都很有精神,灵感十足;然后就是这种情绪低谷期,每隔那么一段时间就会跳出来袭击我们一下子,搞得人猝不及防。如果缺乏相关知识,就会很容易自我怀疑,往心理问题上联想。影响人情绪变化的因素,有内因,也有外因。内分泌变化、女性生理周期、...
同事与自己共事两年,突然离职,自己心情很低落,这样正常吗?
所谓为了自己,就是你担心同事一个一个走掉,而你却没有动力离职,这是你最怕的时期。你怕自己没有好的工作来代替,怕同事离开之后自己在这个公司里越来越形单影只,越来越孤独。这就有点职场上兔死狐悲的意思了。话说回来,如果是关系好的同事,人家离职自己应该开心才对,毕竟对方找到了更好的去处。关系不好的同事...
情绪突然低落,难道真是季节惹的祸?
4)气象因素:寒冷、阴冷的天气和短暂的日照时间可能对情绪产生负面影响。人们在这种环境中可能更容易感到疲劳、消沉和焦虑。5)遗传因素:SAD在某些家庭中可能更为普遍,表明遗传因素可能对其发病有一定影响。有家族史的个体患季节性情感障碍的风险可能更高。6)心理因素:不同个体对季节性的气象变化可能有不同的心理应对...
第一次莫名其妙心情低落
所以自己分析有可能是因为最近过节承受了很多社交上的压力,再加上自学考试的压力,但是想不明白导致我突然情绪低落的直接原因,所以就很疑惑。情感解答:从你的表述能感受到你最近有些身心疲惫,心情低落,而且原因不像以前那么清晰,有些困惑和无力感……其实每个人或多或少都会遇到这样的情况,原因是平时我们未曾疏导的...
总是心情低落,就是得了抑郁症吗?该如何判断?
一、抑郁的症状在情绪方面的表现首先是情绪方面。抑郁其实对应着一组情绪,除了悲伤外,还包括自罪感、失败感和受罚感等。抑郁的人,往往对自己的评价过低,容易否定自己的价值,从而产生失败感。有时候一些患者可能不善于表达自己的情绪,认为自己“生活中没有什么问题”,但是他们低落的情绪可以从容易流泪,或接连的唉...
年轻乘客在飞机上心情低落引发疾病 被乘务组和医生的暖心救助...
王女士意识逐渐恢复,身体状况慢慢平稳(www.e993.com)2024年7月27日。据她后续描述,她因在生活上遇到一些坎坷,当时心情非常低落,止不住地哭泣,随后突然出现了身体不适,好在得到及时救助。飞机平稳降落泉州晋江机场后,乘务组协助机场医疗人员将王女士安全送下了飞机。事后,王女士在自己背包的侧包里发现了一个飞机上的纸质清洁袋,抽出来一看...
15岁男孩:妈妈突然发飙,我第一次对她“动手” | 熊家咨询室
没想到我妈突然爆发了。“就你这样,活该中考没考好。”她冷不丁说了一句。我当时就懵了,“啊,我出去打球跟中考有什么关系?”“哼,从小到大我就是太由着你了,学习都主要靠你自己。中考这么大的事情,没考好,我看你这段时间心情还挺好的,现在一点都没觉得自己要努力是吧?”...
一上班就情绪低落?职场焦虑心理指南请查收→
工作认同度低,认为当前自己很失败,获得不了成就感。04工作情绪不稳定,工作期间或冲动易怒、或毫无干劲,精神萎靡。05工作焦虑,担心工作做不好或出错误;下班后也会因为工作焦虑、担心。……心理小指南01找到压力源头对症下药是治疗任何疾病的最佳措施。很多人情绪崩溃的原因各不相同,因地制宜去面对自己压...
才上初中的女儿变得情绪低落,她究竟经历了什么?
阿娜进入青春发育期,身心都发生了巨大的变化。特别是阿娜进入青春期身体的变化,使得其情绪变得容易冲动,容易导致抑郁情绪的产生。在这期间,妈妈缺位,阿娜缺乏父母的陪伴和引导,容易感到无助和绝望,长期积累的情绪会在某些小事情上爆发。青春期孩子的认知水平发展不成熟,倾向于负面看待问题,在乎周围人对自己的看法和评价...
抑郁的孩子在想什么?99%的父母都猜错了
"我知道自己应该开心,可我就是感觉不到快乐。我想要努力,但总觉得浑身无力。"这种感受,远远超出了普通的"心情低落"。另一个常见的误区是认为抑郁症是"软弱"的表现。然而,承认自己的问题并寻求帮助,恰恰需要极大的勇气。作为父母,我们需要明白:抑郁不是孩子的错,也不是我们的错。