人体缺钾,就易引发心梗问题?医生:不妨多吃这几物,给心脏减负

医生笑了:“补钾不只是单一吃某一种食物,搭配一下,效果更好,比如橙子也是个好选择,一个中等大小的橙子就能提供250毫克钾,吃一吃,心情也能变好,要是你喜欢做汤,菠菜和番茄也很适合,尤其是菠菜,每100克含钾量超过500毫克。”老黄忍不住笑了:“这下我知道了,吃水果、吃蔬菜,不愁补不上钾了。”医生点点头...

“夏缺钾,身体乏”,5种高钾菜碰到多吃,腿脚有劲,更有精神头

老话说“夏缺钾,身体乏”,那么如果感觉到困乏的话,怎么办呢?我们就可以通过吃一些时令的食物,尤其是高钾的菜,这样就可以补充人体需要的能量,也能让我们的腿脚更叫有劲,人看起来也更加有精神头。1、苋菜苋菜的钾元素是比较高的,每100克的苋菜,含钾的元素在207毫克左右,这种蔬菜不仅含有丰富的维生素还有多种...

缺钾吃什么中药

核心提示:缺钾可以考虑使用黄芪、党参、白术、茯苓、甘草等中药来调理,但补钾需要在医生指导下进行,长期缺钾可能引起心脏、肌肉和神经系统的问题,建议及时就医。1.黄芪黄芪具有补气固表、利尿等功效,在一定程度上可缺钾可以考虑使用黄芪、党参、白术、茯苓、甘草等中药来调理,但补钾需要在医生指导下进行,长期缺钾可能...

缺钾什么原因引起的?要吃什么药

补钾药物主要有氯化钾、枸橼酸钾、门冬氨酸钾镁等。建议在医生指导下使用补钾药物,避免自行用药引起不良反应。缺钾可能是由于钾摄入不足、肾小管酸中毒、利尿剂使用过量、糖尿病酮症酸中毒、腹泻等引起的。补钾药物主要有氯化钾、枸橼酸钾、门冬氨酸钾镁等。建议在医生指导下使用补钾药物,避免自行用药引起不良反应。1...

缺钾吃什么好

核心提示:缺钾可以通过食用香蕉、菠菜、甜菜、鳄梨、白薯等富含钾的食物来补充。但需注意的是,食物并不能直接治疗缺钾,严重缺钾时应及时就医。缺钾可以通过食用香蕉、菠菜、甜菜、鳄梨、白薯等富含钾的食物来补充。但需注意的是,食物并不能直接治疗缺钾,严重缺钾时应及时就医。

长时间开车的人适合吃什么

维生素是真正的清醒剂,不妨多吃些胡萝卜、大白菜、韭菜、马铃薯、柑橘之类富含维生素的食物(www.e993.com)2024年11月26日。碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质,使人消除疲劳,例如苹果、海带及新鲜蔬菜。咖啡因有兴奋神经系统,抵抗疲倦的作用。缺钾会使人疲倦无力,因此人们应注意在饮食中补充含钾量较高的食物,如黄豆、苋菜和柑橘等。

茶喝多了浑身无力?怎么办?吃什么药?

为减少饮用普洱茶导致浑身无力的之后情况发生,我们可以从以下几个方面入手。首先,控制普洱茶的缓解饮用量,每天饮用不宜超过5克。其次,适量补充水分,避免脱水。另外,饮用普洱茶前先了解自己的浓茶身体情况,如有高血压、心脏病等慢性疾病的低血糖人群,要重饮用,在医生指导下进行。

吃什么水果对肾炎好

但如果肾炎患者没有明显的不适症状,并且出现了大量蛋白尿的情况,则可能会引起低蛋白血症,使身体内缺乏蛋白质而导致水肿情况加重,所以应该给予足够的优质蛋白来纠正低蛋白血症,比如鱼肉、鸡肉等,同时还需要注意补充钾元素,以免因体内缺钾而影响到身体健康。因此,对于肾炎合并有高血压、心力衰竭等情况的患者而言,可以...

冬季吃什么菜减脂好呢

南瓜中含有一定量的碳水化合物以及脂肪,适当吃一些南瓜可以为身体补充能量。而且南瓜中含有多种微量元素,如钙元素、磷元素、铁元素等,这些营养物质都是人体日常活动所需的物质,适当地吃一些南瓜可以使上述营养物质被人体吸收利用,从而达到滋养身体的效果。但要注意不可以一次性吃得过多,否则可能会出现腹胀的现象。

忠告:中老年人缺钾,身体会发出这5个“求救信号”,别忽视

然而,根据调查,我国居民的钾摄入量只有1421毫克/天,明显低于2000毫克,那吃什么补钾好呢?最好的方法是食补。1.每天半斤水果大部分的水果有高钾低钠的特点,可以很好地改善缺钾的问题,其中较为突出的有香蕉、橙子、哈密瓜等。2.用薯类代替部分米饭土豆、红薯、芋头等粗粮都有丰富的钾元素,这些粗粮内不仅有丰富...