吃鱼好处多!过年你吃多少种鱼?|鱼肉|鲫鱼|带鱼|鱼籽|清蒸|黑鱼|...

鲫鱼,健脾补肾鲫鱼以2~4月份和8~12月份最为肥美。其含有丰富的优质蛋白及钙、磷、铁等矿物质,常吃能补充身体所需的营养;它的药用价值也很高,能健脾补肾、利水消肿、补中益气。中医认为,鲫鱼搭配上黄芪、茯苓、干姜、白术,煮汤食用,可更好地发挥健脾、补肾两种好处,非常适合脾肾阳虚人群作为日常食疗方,有助于...

送你一份秋冬季青少年儿童中医保健宝典

“寒冷时节,在医生指导下进行穴位贴敷治疗,对孩子健康有益。”李海霞说,穴位贴敷治疗是指用中药外敷人体特定穴位以预防疾病的一种中医传统外治疗法,可以起到温阳益气、补肺健脾、温肾散寒的作用,让孩子少生病。“在秋冬季,足浴对于容易感冒的孩子是不错的选择。”李海霞说,足浴可以改善孩子的血液循环,调节器官功...

中医论贫血(气血同补,健脾助运)

根据中医学“治病求其本”的原则,健脾则利于血虚的改善。同样,贫血属血虚证,虚者则应补之。但补不但应从气血两补入手,还应健脾助运。气血是互生互根的,补血当先补气,气血的生化又需要靠脾的运化,而且补血之品多粘腻,有碍吸收。所以,健脾益气还能够舒塞,帮助吸收。因此,气血同补,健脾助运,补不碍滞,是中医...

中医杏福说 | “肌”不可失,“无比增肌牛肉丸”了解一下

莲藕味甘,性平,具有补中,养神,益气的作用,能够除百疾。牛肉味甘,性平,具有安中益气,补脾胃的作用。现代营养学也发现牛肉富含肌氨酸和结合亚油酸,对增长肌肉、增强力量、保持肌肉具有很好的作用。陈皮具有健脾理气的作用,可以帮助肉食的消化。制作方法很简单,先取牛里脊肉500克,剁成肉糜,加蛋清、淀粉,适量的盐、生...

夏季养生以“脾”为先,牢记3个健脾方法,告别脾虚精神好

根据李女士的个人情况为其制定了中医治疗方案,李女士需要补益脾气,使用健脾益气的中药方剂,如四君子汤加人参、党参,补益脾气可以改善消化功能,提高食欲,增加能量供给;同时还需要补养气血,使用以柴胡、当归、黄芪等具有补养作用的中药方剂,如八珍汤,补养气血有助于改善贫血症状,提高机体免疫力。

季春时节——重于健脾祛湿,推荐5款药膳

解析:方中党参甘平,益气健脾;配伍白术健脾燥湿,可加强健脾助运之力;茯苓健脾渗湿,配合白术、薏苡仁祛湿之力更显著;四药与补气养阴利水之鸭肉同煮,可起到益气健脾祛湿的功效(www.e993.com)2024年12月18日。现代药理研究表明党参、白术可改善胃肠功能,茯苓、薏苡仁可调节免疫、利尿,常食还可抗氧化、抗衰老。

春节饮食养生宝典

花生性味温甘,归脾、肺经,能够健脾益气、润肺化痰、催乳、滑肠等,主治燥咳、反胃、脚气、乳汁不足等病证。核桃性温味甘,归肾、肺经,能够补肾、强腰膝、敛肺定喘、润肠通便,主治肾虚腰膝酸痛、肺肾不足的虚喘、津液不足、肠燥便秘等病证。板栗性温、味甘微咸,归肾、肠、胃经,能够健脾养胃、补肾、强筋骨,主治...

5月这汤不能少!隔三差五就要做,健脾胃补气血,家人都要抢着喝

“可见,猪肚具有益气养胃的功效。因此,不伦是传统中医还是民间医疗,都将猪肚视为补益脾胃的佳肴。如治小儿消瘦,脾虚少食,便溏腹泻,可配伍党参、白术、薏苡仁、莲子、陈皮煮熟食。2、根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足,或屡患半产以及娩后虛赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。若同火腿一并...

健康早餐、失眠、上火……送你一份新年养生宝典

从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。白糖性平,味甘,润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神;可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外,白糖有抑菌防腐的作用。

从中医角度看非洲猪瘟防瘟微创新

非洲猪瘟”为瘟热之症,表现为内脏出血和脾肿大,病机为湿热之邪和血分之证,防治此病需具有清瘟败毒、凉血消斑、益气固本,除湿以护脾,中药“双黄败毒颗粒”(即清瘟御毒素)方解方中黄连、黄芩、栀子通泻三焦之火,导热下行,黄芪健脾益气,升阳举陷,固本扶正,茵陈清湿热,退黄疸,共为君药;连翘助君药泻火解毒,...