关于举办常州市第三届中医养生节八段锦比赛的通知

(二)每支队伍20人,上场队形为两排,平行错位排列;前面一排12人,后面一排8人;(三)比赛伴奏音乐采用国家体育总局发行的带口令词的6分钟八段锦普及音乐;(四)参赛队运动员着装颜色必须统一,着健身运动类鞋;(五)裁判长、裁判员由主办方统一选派;(六)本次竞赛设一、二、三等奖。七、报到各参赛队于比赛当...

史上最权威养生操《八段锦》口令版

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哈尔滨市第一医院开展“八段锦”“呼吸操”普及推广和健康科普活动

自8月25日开始,每日清晨和傍晚,悠扬婉转的旋律伴随着八段锦练习口令声在群力音乐公园广场响起,哈尔滨市第一医院医护人员带领着市民练习八段锦运动,只见他们身姿挺拔,动作舒展,耐心地讲解着八段锦的每一个动作要领,动作精准到位,充满力量。从手势的摆放位置到脚步的移动节奏,都细致地指导。市民们跟着节奏,认真地模仿着每一...

邯郸市中西医结合医院 开展医患共练八段锦健身活动

“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。”7月15日早晨7时40分,邯郸市中西医结合医院开展的医患共练八段锦健身活动正式拉开帷幕。伴随着舒缓的音乐和八段锦的口令,在邯郸市中医结合医院院长宋利宏、副院长胡新磊带领下,由中医经典科医师马卫晋领队示范,各科室的患者家属、医护人员60余人...

市工商联开展八段锦全民健身日活动

活动现场,刘海龙细致演示了八段锦的动作要领,讲解了各招式背后的原理及对身体的益处,大家慢慢调理气息,挺拔腰背,跟着口令开始学习,“两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举……”伴随着悠扬的音乐声,大家反复练习,在乐曲中舒展身姿,逐一掌握了八段锦的八大经典招式。经过两个小时的学习,每个人的身体都得到了舒...

练八段锦,学“望闻问切”!萌娃在幼儿园学中医药文化

“哈!吼哈!”伴随着一声声清脆的口令,天桥区泺口实验幼儿园萌娃的一日美好生活被唤醒(www.e993.com)2024年11月3日。在舒缓的音乐中,萌娃有板有眼地齐做《少儿八段锦》,于一招一式、一呼一吸间,品意境,强身体,悟情怀,炼身心。据了解,这是泺口实验幼儿园在原版《八段锦》基础上,结合3-6岁幼儿身心发育特点改编而成的健身操,是幼儿园将中医...

怡黎园里,法国友人练起了八段锦

午后的怡黎园,阳光普照,风和日丽,欢声笑语绵延不绝。伴随着八段锦练习音乐,法国朋友慢慢伸出左脚,屈膝下蹲,双臂外旋,掌抱腹前,然后随着口令,双臂缓慢起落、拉伸,双腿时而屈膝下蹲,时而徐徐起立,其间神情专注,跟随音乐一起感受八段锦的魅力。现场,一位金发碧眼的年轻女士在翻译志愿者的陪伴下过来问诊,她腰背僵痛...

奖品丰厚!祖庙街道首届八段锦大赛邀你“比武”!报名→

(四)统一服装,自备口令或背景音乐。点击可播放八段锦口令(供参考)奖项设置比赛按评委现场评分高低进行排名,设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖若干名。具体奖励如下:(一)一等奖:价值800元奖品+荣誉证书、纪念奖牌(二)二等奖:价值600元奖品+荣誉证书、纪念奖牌...

八段锦爆火!国医馆门前全民练,年轻人也打起了

老师将话筒别在头上,赶来打八段锦的市民很快就围了过去,“占领”前排位置。“同学们!大家先活动一下……预备式,左脚开步,与肩同宽。”伴随着口令、舒缓的民乐,大伙跟着老师开始练起来。不到几分钟,小广场上就站满了人,有的是专程而来,有的是路过随来随练。

齐练“八段锦”,传统健身功法进校园

“左掌上托至头上,掌心朝上,同时右臂内旋,掌心朝下……”日前,在北虹高级中学体育馆内,响起了“八段锦”练习口令。当天,来自上海市第四人民医院健康管理中心的医务人员,指导学校师生练习“八段锦”。北虹高级中学师生齐练“八段锦”现场,师生们伴随着悠扬的音乐,时而缓缓抬手,时而下腰、左右开弓,享受“八段锦”带来...