人在低谷期时,会感受到什么?怎样度过生活的低潮期?
1.认识到自己的情绪状态首先,要意识到每个人都可能会经历低潮期,这是正常的生活组成部分。接受这一状态,并尝试理解自己的感受,是度过低潮期的第一步。2.重新定义个人价值和目标在这个阶段,重新审视自己的价值观和生活目标是很有帮助的。思考什么对你真正重要,以及你希望生活中实现什么。度过低潮期的策略...
人在低谷的时候,最好的活法:大量阅读,深度思考
不同的东西多了,累积在一起,人就迈出了一大步。03人人都害怕低谷,也想走出低谷。与其战战兢兢活着,不如冷静下来,多读书,勤思考,让自己有更好的出发点,也能创造命运的拐点。不要羡慕别人获得了成功,站在了风口浪尖。其实你也可以。把抱怨的时间,用来读书;把生活的点滴,当成思考的机会。你在安静中,也...
“人在低谷的时候,应该学会默默熬过去”
很多时候,你的幸运与不幸,你的挣扎和奔跑很少有人能共鸣。低谷的时候不气馁,学会给自己找事情,制定短时间的目标,让自己每天去进步一点。每完成一个阶段的目标,再给自己制定下一个目标,循序渐进行动下去,总会有收获。↓更「世面」↓
一个人处在低谷时,好好去享受这段时光
一个人处在低谷时,好好去享受这段时光。人生不如意的时候,是上帝给的长假,这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束,时来运转,人生才真正开始了。尤其是在互联网上搞钱的朋友,任何项目都有周期波动;你不可能占尽天时地利人和。机会来了就狠狠的抓住,调动全部资源抢占市场。但当你做项目四处碰壁,...
心理学:人在低谷的时候,该如何治愈自己?分享4条心法
所有能从低谷中走出,东山再起的人,几乎都掌握了正念的方法,善用正念的力量。3、停止胡思乱想,只是去做。想,永远是个问题;做,才是答案。当然这要结合上面讲的“正念”的方法,用“正念”之法,方能停止脑子里震耳欲聋的噪音,停止没完没了的精神陨石的火力扫射。
人在低谷时,读几遍王阳明这首诗,内心变得强大,人生豁然开朗
“生容易,活容易,生活不容易”,这是我们经常听人调侃的一句话(www.e993.com)2024年7月28日。的确,生活总是充满压力,有的人抗压能力强,有的人抗压能力差,在同样的环境下,不同的人,对生活有着截然不同的体会。所谓的“抗压能力”,或许就是我们平常所说的内心是否强大!尽管所有人都无可避免要遭遇人生的逆境,但内心强大的人,在面对生活的压...
人在低谷时,不要打扰任何人,心中默念3句话,人生豁然开朗
古人早就已经看透,人在低谷时,你的求助对他人而言,只是一种打扰,既为难了别人也打击了自己,与其这样,倒不如保持沉默,因为,真正愿意帮你的人,不会等你开口,而装作没看见的人,你求他也毫无意义,又何必让自己再尝人性凉薄之苦。第二句:命由我作,福自己求!
人在低谷时:吞下抱怨,咽下委屈,喂大格局
或许你觉得前路迷茫,或许你感觉压力重重,但越是低谷处,越是困难时,越要迎难而上。当你吞下了抱怨,咽下了委屈,喂大了格局,生命自会豁然开朗。吞下抱怨前几天看到崔万志在《超级演说家》里的一次演讲,被感动得热泪盈眶。崔万志出生在安徽合肥的一个农村家庭里,出生时,脐带绕颈,导致无法呼吸,落下了口齿...
人在低谷时,不妨看看这三句话
这样一来,钢材会更优质,安装在重要位置上。它所经历的炼狱般的过程,与我们人生中的低谷惊人地相似。熬下去的成了钢材和人才,而沉下去的成了“废材”。人在低谷时,沉浸于焦虑之中反而会消耗自己。真正的强者,能从逆境中锤炼出更为强大的生命力。
范冰冰吐露心声:目前在低谷期,看清了很多人,不再想结婚了
看清人情冷暖这段低谷期成为范冰冰看清人情冷暖的时刻。她在受访中坦言,这段经历让她认识到很多人的真实面目。在艰难时刻,她逐渐理解到“能救你的只有自己”,用自身力量走出低谷,重新振作起来。回顾《还珠格格》时期在受访中,范冰冰回顾了自己拍摄的首部电视剧《还珠格格》时期。这部经典的古装剧自1998年首播以...