山药和这4样是绝配!这样做,健脾养胃又好吃,老人孩子都爱吃!

而王大姐所说的这四种绝配食材，分别是红枣、莲子、枸杞和小米，每一种食材都有独特的养生功效，与山药搭配在一起，堪称绝妙。红枣自古以来被誉为“天然维生素丸”，中医认为，红枣性温味甘，具有补中益气、养血安神的功效。尤其是对于脾胃虚弱、气血不足的人群，红枣可以起到调理气血、促进消化的作用。现代医学研究也...

木耳和它是绝配,通便补血、防癌翻倍!懂养生的人都这样吃

4.木耳+山药:保护心血管、促进大脑活力木耳含有的多糖成分能降低血液黏度,有助于预防心血管病。而山药中含有的活性物质脱氢表雄酮,能活化神经细胞,促进大脑活力,增强记忆力。把这两者一起炒,不但能预防心血管疾病,还能促进大脑活力、延年益寿。如果嫌太素的话,可以加一点虾仁。虾仁高蛋白、低脂肪、低胆固醇...

山药和它是绝配,滋阴补肾、润肺止咳,随手一炒滋补又馋人,真香

将山药和木耳搭配上虾仁一起炒,味道鲜营养全,常吃能润肺去燥,增强免疫力,肺会更加强壮,是一道特别适合秋季进补的家常小炒。山药和它是绝配,滋阴补肾、润肺止咳,随手一炒滋补又馋人,太香了。接下来我们一起看看这道菜的具体做法吧。山药木耳炒虾仁原料:鲜大虾1盘铁棍山药1根黑木耳1小把姜末...

山药和它是绝配,营养均衡,鲜香美味!

当山药搭配上木耳,不仅颜色好看,味道还美味,那接下来,就一起看一下这道山药炒木耳的具体烹饪步骤吧。★★★山药炒木耳★★★食材准备:山药1根、木耳100克、绿彩椒1个、胡萝卜1根、蒜瓣6瓣、小葱适量备菜准备:第一步:把山药外皮削掉后,切成薄片,然后装入盘子里备用。第二步:木耳用清水搓洗干净后...

山药和它是绝配,不止健脾还滋阴养血,用的好了还能治手抖

山药——本来是健脾益肾的要药,在这里配伍可养胃、滋阴养血。黄芪,当归,枸杞,熟地——益气活血兼活血化瘀。柴胡,丹皮、熟地——疏肝理气、补肝血。生龙牡,钩藤——重镇安神、平肝潜阳。田卫东医生看颤证疾病多年,帮助过的病人无数,讲这么一个病例是想告诉大家,医以济世,术贵乎精。

吃米饭,最好不要配土豆

有没有酸辣土豆丝、干煸四季豆、蓝莓山药……其实,你以为很健康的蔬菜,和米饭一起吃时,真的不健康(www.e993.com)2024年12月20日。因为淀粉太多了……吃米饭时,最好少搭配这这5类蔬菜,否则容易长胖,营养也不均衡。常见菜品:酸辣土豆丝、干锅土豆片、红烧土豆说土豆丝和米饭是绝配,没人反对吧?

妥妥的乡味|沈阳城南好味哪里寻?来苏家屯!

新鲜的驴排无半点腥膻,两分肥、八分瘦。先焯再炒,裹满底味后加水浅炖,肉质变得软烂,醇香愈加浓厚。配菜的选择也有说法,与驴排绝配的胡萝卜、山药、小土豆,不仅美味还很滋补。喜欢一个城市的理由,从美食开始。苏家屯的美食文化多元,来到这里会让你一日三餐都充满了新鲜感。如果你不知道要去哪,来苏家屯逛逛吧。

莴笋搭配山药是绝配,简单一做,清脆爽口,营养丰富,家人超喜欢

莴笋搭配山药是绝配,简单一做,清脆爽口,营养丰富,家人超喜欢2024-11-0517:29发布于四川|959观看2评论312手机看丽丽来教做菜粉丝7294|关注0+关注作者最新视频1378|04:28炒猪血时千万别直接下锅,多加一步,猪血滑嫩不腥也不碎,真好吃2024-11-30681|03:29胡萝卜切成丝加一勺面粉,出...

“秋老虎”将至,山药和它是绝配,清甜消暑还润燥,初秋喝特养人

“秋老虎”将至,山药和它是绝配,清甜消暑还润燥,初秋喝特养人。立秋过后虽然已经进入秋季了,但初秋时节还处在三伏的末伏天,气温依然还很炎热,随之而来的还有“秋老虎”天的影响,2023年的秋老虎将从8月23日开始,一直持续至9月10日结束。炎热程度不输三伏天,所以(初秋)夏秋季节交替时期,饮食上还不能盲目大鱼大肉贴...

山药和木耳是绝配,建议:有条件多吃几次,很多人还不知道有啥用

它们看似毫不相配,但放在一起却有天作之合之意,一众食物搭档里有这么一对“黄金CP”,比较小众鲜为人知,但着实养人,那就是有着“小人参”美誉的山药和“清道夫”之称的木耳。春暖花开的四月,一定有不少朋友在饮食上希望换上一些清爽可口的菜肴,不如试试山药和木耳这对绝配。