【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

⑤放入虾仁和青菜碎,煮至虾仁熟透。这样吃更聪明鲜虾含优质蛋白和钙等,脂肪含量低,肉质松软易消化,与蔬菜同煮做粥,味道鲜美,营养丰富,宝宝吃了身体棒,更聪明。7雪梨白萝卜盅(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:白萝卜1根,雪梨1个,银耳、枸杞各适量这样做:①白萝卜洗净,去皮切段,每段挖...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

每顿搭配不同种类,蔬菜可以随意搭,每餐3-5种都没问题,比如三份蔬菜一份肉的粥,搭配个煮鸡蛋,再来个水果,这一餐基本就营养丰富了。是不是很简单。不要觉得宝宝还小,不能吃太多东西,我们强调的种类多并不代表爱要吃很多很多啊,一样菜吃几口就好啊,也比一个菜吃一大碗强的多。所以,勇敢的给小宝宝们丰...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

蔬菜类:烂菜、碎菜1/3碗水果类:水果泥、碎末1/3碗肉、蛋、禽、鱼、豆类:肉、鱼3~4勺■油盐每日油5~10g,不加盐备注:以上辅食选择并非固定不变,请根据宝宝的实际情况灵活喂养。经典食谱食谱一:蛋黄泥用料:鸡蛋1个、水做法:1.鸡蛋煮熟后,取出蛋黄。2.用小勺将蛋黄碾碎,加入适量温水调成...

冬瓜和什么菜搭配好吃?五种绝配让你欲罢不能!

虾仁冬瓜:海鲜与蔬菜的浪漫邂逅虾仁的鲜美与冬瓜的清爽相结合,仿佛是一场海鲜与蔬菜的浪漫邂逅。这道菜不仅口感清淡可口,而且营养价值极高,是夏日里的清凉佳肴。做法小贴士:虾仁最好选择新鲜的,用料酒和盐腌制一下。冬瓜去皮去瓤后切片,厚度适中。先将虾仁炒至变色,再放入冬瓜片翻炒,加盐和胡椒粉调味即可。

宝宝挑食吃什么?一道蔬菜虾圈,有肉有菜,鲜嫩可口,好吃又好玩

笋笋最近给我们家小朋友做了一款有虾有菜的辅食,虾含有丰富的蛋白质,蔬菜补充维生素,吃起来特别香,小朋友吃得可欢乐啦!食材鲜虾6只、绿叶菜少许、胡萝卜少许、米粉/面粉10g蛋黄1个+清水50ml/蛋清1个步骤鲜虾取肉去虾线。青菜和胡萝卜焯水煮熟。

10个月宝宝吃什么?水果、蔬菜和肉类都不能少!推荐营养丰富辅食

一、百香果鸡蛋布丁(10个月以上宝宝)1.食材:百香果、鸡蛋、配方奶、糖2.百香果取出果肉,将果汁过滤到碗中(www.e993.com)2024年11月8日。3.将鸡蛋打入果汁中,再加入少量白糖,搅拌均匀。4.倒入配方奶混合均匀。5.碗上盖上一层保鲜膜,扎几个小孔,上锅蒸熟。6.最后将百香果肉放到鸡蛋羹上。

早春时节,什么馅儿的饺子好吃?鲜虾搭配2种蔬菜,一口一个特香

3、把莲藕碎和小白菜芽苗菜用手攥去水分,放到鲜虾碗中,放入适量食用油搅拌均匀,在临包饺子之前再放入适量的盐(防止馅料出汤);4、馅料准备好就可以开始包饺子啦,我家的饺子包的个头比较小,一口一个刚刚好。吃饺子就不用准备炒菜了,直接来几个凉拌菜和熟食就好,樱桃萝卜和萝卜缨拌在一起开胃又去火,小葱蘸酱...

10种适合宝宝秋季吃的蔬菜,你都准备了吗?

推荐蔬菜六:彩椒彩椒不仅颜色鲜艳,富含类胡萝卜素,可作为食材搭配时的“点睛之笔”,并且是VC王,100克彩椒含VC72毫克。1-3岁宝宝,每天VC需要量仅为40毫克。▲图片来自育儿互助营养与辅食群:开心妈鲜豆类鲜豆类蔬菜的特点是与其他蔬菜相比,营养素含量相对较高,尤其蛋白质、类胡萝卜素和维生素B2含量较高,...

虾和什么包饺子最好吃?

蔬菜虾饺子虽然颜色翠绿诱人,但因为蔬菜的口感较硬,所以不太受人欢迎。综上所述,虾和鱼肉、猪肉或鸡肉包饺子最好吃。鱼肉虾饺子具有海洋的鲜味和丰富的口感;猪肉虾饺子Q弹有韧性,香而不腻;鸡肉虾饺子滑嫩可口,香味浓郁;而蔬菜虾饺子虽然翠绿诱人,但口感较硬不太受欢迎。