春天要多吃这早餐,比吃钙片好多倍,特适合孩子长个子吃

打开网易新闻查看精彩图片主料:河粉200克、大虾4个、青菜适量辅料:盐、香葱1根、鸡汤或者骨头汤(800克)没有可以用清水代替、熟鸡肉(没有可以用火腿代替)做法:1、把青菜洗净,大虾去虾线、香葱洗净切末2、把汤锅加水大火烧开,加虾和青菜煮到变色捞起,千万不要煮的太久了,要不营养没了,虾肉也老了,青菜...

这个汤,江西的孩子从小喝到大,做法简单,不加一滴味精鲜掉眉毛

大部分时候我们会用鸡蛋来做,也可以用鸭蛋,鸭蛋做出来的去火效果更好,这个看自己的喜好就可以,里面的蛋你可以煮成荷包蛋,也可以打散了浇成蛋花状,根据个人的喜好吧,我觉得无论什么样的形态都好吃,看似非常清爽的一道汤,端上桌却比什么排骨汤鸡汤更受欢迎。话不多说,具体的做法如下,喜欢的朋友可以点赞收藏,也...

越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃一次,眼睛更舒服!老人孩子要多吃

推荐食谱:荠菜扇贝肉鸡蛋汤荠菜富含维生素A和胡萝卜素,能促进视力健康,还有清热解毒的功效,特别适合缓解眼睛疲劳。它还能增强免疫力,对春季容易出现的眼部不适也有很好的预防效果。详细做法:1.荠菜洗净,焯水,切碎备用。鸡蛋打散,搅拌均匀。扇贝蒸至开口,捞出备用。2.锅中烧水加入荠菜煮1分钟,再倒入蛋液,用...

孩子养脾肺,推荐常喝六种炖汤,健脾润肺强体质,促进消化和吸收

一、菌菇山药鸡汤准备食材:鸡肉、虫草花、鹿茸菇、姬松茸、香菇、猴头菇、去核红枣、姜片、山药。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净虫草花、鹿茸菇、姬松茸、香菇、猴头菇和去核红枣,然后与姜片一起放入炖锅中。

家里有小孩子的一定要多喝这个裙带菜鸡蛋汤,汤鲜味美,营养丰富...

家里有小孩子的一定要多喝这个裙带菜鸡蛋汤,汤鲜味美,营养丰富,孩子们都特别喜欢_腾讯新闻,美食,鸡蛋汤,营养美食,美味食谱,家常菜,烹饪,菜肴,厨艺,鸡蛋

母乳喂养之热问:鸡汤、鱼汤增加奶量?咖啡、奶茶能不能碰?

Q:鸡汤、鱼汤可以增加奶量吗?A:没有高质量的临床研究证据表明喝汤可以增加奶量(www.e993.com)2024年11月3日。有些妈妈感觉喝汤后奶量变多,可能是汤中的水分发挥了作用,也可能喝汤后增加了妈妈“追奶”的信心。平时爱喝汤的妈妈,可以适当饮用一些清淡的汤,如蔬菜汤、鱼汤、鸡汤等。本身不爱喝汤的妈妈不建议强迫自己喝汤,这样不仅不能增加奶量...

“吃亏是福”的毒鸡汤,没人爱喝了

可他们不知道的是,很多时候,父母之所以要求孩子“忍耐”“听话”,除了笃信“吃亏是福”外,只是为了自己教育的省事。“忍一忍就好了”,背后是逃避,是不愿为了自己的孩子去和他人争论个对错;“听话,你看XXX也是这样的”,背后则是偷懒,是没办法或者不愿意为孩子打造量身的成长计划。

如何让孩子告别“暑期肥”“小胖墩”?医生提醒:减肥这件事,大人...

汤类可口,含有丰富的营养物质,孩子爱喝,但很多家长给孩子大补首要选择肉汤,如鸡汤、鸭子汤这类油性和热性较高的汤类,其实汤品和粥类还有很多简单易做且营养丰富的做法。除了肉汤外,紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、海带豆腐汤、豆芽汤等都是营养丰富、简单易做的菜汤,食材丰富,调味料也比较淡,很受孩子喜欢。

冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢

6-9岁儿童平均每天鱼、禽、肉、蛋的量要达到120克,10-13岁儿童达到每天150克,14-17岁儿童达到每天200克。但要注意少选肥肉、加工肉制品等,同时肉类食物的烹调方式要合理,多用蒸煮炖等方式,比如清炖羊肉,可以放些白萝卜或胡萝卜,冬日热呼呼的,更容易消化;或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等,都是美味又营养的食物。肉类...

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

1、鸡剁成大块、跟清水一同入锅。大火煮开,煮出浮沫,捞出再次清洗干净。炖鸡汤选用砂锅比较好。2、焯水后的鸡肉重新加入温水、姜片,大火煮开,转小火煮2个小时。3、喜欢吃鸡杂的,中途还可以放入鸡杂一起炖。鸡杂也可以留出来,直接用辣椒煸炒。