高考女生记下母亲送餐食谱:60天饭菜不重样
“胡萝卜丝、蒜苔炒肉配菠菜蛋汤和苹果,青菜丸子、蛋炒饭配菠菜鸡蛋肉汤和香蕉、樱桃……”从2015年4月8日到6月4日,小林仔细地记录下了几乎每天的食谱,除了菜色,她还时常在一天的食谱后写点感受,喜欢的菜色,会用“撑”、“正”等字词简洁且直接地表达满足,遇到不合胃口的,也会直接的标注“难吃”或是画一个...
高“中”2024|护航高考,看湖南考点的“双保险”、免费营养餐
在食堂就餐区的电子屏上,也已显示出了当日午餐菜谱,包括肉丸山药汤、金榜题名(猪蹄)、鸿运当头(红烧肉)、牛气冲天(小炒牛肉)、鱼跃龙门(小鱼仔)、荷包蛋炒肉、红烧丝瓜、老干妈炒香干和西兰花等菜品。而在食堂后厨里,工作人员已经在忙碌地备餐了:各种食材已切好备用,红烧肉等需要较长时间烹饪的菜品已...
连续三年!五莲为高考生免费提供营养餐!
其中,午餐、晚餐标准为三菜一汤,坚持食材新鲜,荤素搭配,营养均衡。每餐制作5-7个菜品,学生可根据自己饮食习惯自选三种(一主荤、一半荤、一素菜),汤类、主食(馒头、米饭等)不限量。温馨提示请各位考生选餐时荤素搭配,按需点餐、避免浪费。如有其他需求,请及时拨打五莲教育惠民服务电话:5817000。祝广大考生旗开...
湖南江华:30万营养费为考生“加油”
“食堂对学生的菜谱进行了提前定制,主要注重3个方面,一是荤素搭配,二是清淡,三是营养搭配。”江华一中总务处副主任陈义来说。“学校每天为考生免费提供一份营养汤,一份暖心粥,一份营养补给(鸡腿,鸡蛋,苹果、牛奶),让考生每天能摄入充足的营养。”江华一中校长何楠介绍,“连续22年实施‘高考营养餐工程’,只象征...
复习迎考费力又费脑?可口营养的加餐来帮你
“当季水果+坚果”的加餐搭配,不仅为大脑提供能量,还保证营养均衡。午加餐推荐:酸奶100克、小糕点50克。营养评价:选择富含优质蛋白质与益生菌的酸奶,益生菌不仅可维持肠道健康,对缓解焦虑情绪也有帮助。另外也可以选择一些小糕点,提供足够的碳水化合物,有助避免血糖过低,影响学习效率。
高考伙食怎么样?聊城这些考点不仅有营养餐,还免费向考生提供
齐鲁网·闪电新闻6月7日讯高考来临,考生们的饮食也十分重要,许多学校的食堂还专门为学生准备了荤素搭配的营养餐,而聊城的一些高考考点,不仅有营养餐,还免费向考生提供(www.e993.com)2024年10月25日。中午时分,聊城三中的考生们在结束了上午的语文考试后,有序来到餐厅就餐。土豆炖牛肉、青椒鸡蛋、爆炒甘蓝...四菜一汤,荤素搭配,营养均衡,学生们...
高考期间怎么吃?淮扬菜大厨给你定制营养餐
但也不要过量进食,以免影响考生下午的精神状态。在蔬菜的选择上,要注意颜色搭配和烹调方式多样化,颜色好看的食物能够增进食欲。“经过一整天的考试,考生已经感到很疲惫,晚餐时间不要太晚。”朱焘告诉记者,晚餐要清淡营养,不宜吃太多,这样有助于减轻考生疲劳感,保持晚间良好的状态。如果晚上复习较晚,也可以加餐,但...
高考营养餐“食”力助考 暖胃又暖心
第二,针对高考,我们做好荤素搭配。品种非常丰富,有猪排、牛排等,配上面条、花式点心,最近还新增了西餐,和中餐搭配起来,让孩子吃得更加过瘾。”郭成说,九中有一个传统,在高考前的一模、二模、三模考试间隙都会给学生们增加营养餐。“营养汤里面有玉米、排骨,也会把小的果盘直接送到孩子们手中。这也是从...
江苏南京:高考营养餐暖心助考
江苏南京:高考营养餐暖心助考6月2日,食堂师傅在南京市第九中学食堂为学生配制营养餐。新华社发(杨素平摄)
蓝山县定制“营养餐”“食”力助高考
走进食堂一楼,一件件香醇可口的酸奶,整齐的摆放有序,高三学子们开心地前来领取学校精心准备的“营养餐”。活动现场,学校老师还一边发放酸奶,一边暖心问候,与高三学子交心谈心,缕缕香气、阵阵温暖,汇入了他们的心房。今年,蓝山县高考报名人数3484人,其中高职单招录取802人,高考缴费人数2165人,参考人数创历史新高。县...