三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
2、清洗干净海鲜菇和青红椒,接着把青红椒切小条备用,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入海鲜菇炒软,然后加入瘦肉和青红椒一起翻炒均匀。4、最后加入食盐、蚝油和白糖调味提鲜,接着继续翻炒青红椒断生,即可出锅开吃。七、豆角肉...
大雪补得好,一冬不受寒!12月7日是大雪节气,建议吃2肉和2菜
那么,在这个大雪节气里,我们可以选择羊肉和牛肉,配以白菜和白萝卜,来为自己营造一道营养丰富的佳肴。首先,羊肉和牛肉是富含优质蛋白质的肉类,它们能够有效地为身体提供热量,增强机体的耐寒能力。而在炖羊肉的过程中,加入了白萝卜,不仅能提供丰富的维生素C和矿物质,还能够增加口感的清爽和甘甜。这样的搭配,让人感受...
入伏吃什么?伏羊、糟卤、凉拌菜热销
图说:白切羊肉周环比销量增长了6倍图说:冷面、凉面销量火爆,日均销量增长近3倍与此同时,糟卤、凉拌菜、冷面等“凉菜”和绿豆汤等解暑冷饮也成了消费者高频购买的美食,以此来减轻酷暑带来的燥热。盒马工坊经典款鸡丝凉面平均日销增长近3倍,今年上新的“卤鹅三拼”周末销量翻倍增长,莲子百合绿豆汤、生牛乳绿豆...
3桌家常菜,荤素精心搭配,简单但美味
第二桌家常菜图片展示的是胡萝卜山药焖羊肉、香煎黄花鱼以及炒菠菜。我妈妈买了一大块羊肉,并冷冻在冰箱里一段时间。她告诉我:“春天也可以吃羊肉,因为它很滋补,有助于提升抵抗力。”于是,我买了胡萝卜和山药,用来搭配焖羊肉。胡萝卜山药焖羊肉的做法羊肉和冷水放入炒锅,大火烧开后煮5分钟,倒出用冷水冲...
适合冬天吃的菜有哪些-- 红萝卜炖羊肉
红萝卜炖羊肉是一道以羊肉和红萝卜为主要食材的菜肴。在制作过程中,将羊肉和红萝卜一起炖煮。羊肉具有温补的特性,而红萝卜则能够去除羊肉的膻味,两者的搭配既能增加菜肴的营养丰富度,又能调和口感。味道和口感:红萝卜炖羊肉的羊肉肥瘦相间,鲜美可口。红萝卜的甜味和炖煮过程中所释放出的香气能够渗透到羊肉中,...
春节必备5道下酒菜,荤素凉热搭配,简单易学,上桌待客倍有面
香芹去掉根部和叶子洗净,切成小段(www.e993.com)2024年9月2日。蒜末、小米椒圈准备好。羊肉去掉血水后,加入盐、白糖、白胡椒粉、生抽、淀粉、清水抓拌均匀,至水分完全吸收,再加入一勺油搅拌均匀,腌制半个小时。锅内加油,烧热后倒入羊肉翻炒,至变色盛出。接着放入蒜、辣椒爆香,再倒入芹菜翻炒,至断生。
烤羊肉串的最佳搭配,饭菜都有了,做法超简单
这道菜在清真的宴席上常见的,盘中上层是烤肉、中层是黄面、底层是黄瓜丝,黄面温凉,烤肉滚烫,一样来上一口,然后再把底层的生黄瓜丝拿来簌簌口,这个美,难以言传。在我们新疆,黄面和烤肉可是一对绝配,即使一顿简单的黄面,也硬是让我们找到了豪华盛宴的感觉。主料:黄面300克、羊肉300克、黄瓜一根辅料:油泼辣子5克...
肌酐高不能吃什么菜和肉
肌酐高不能吃什么菜和肉核心提示:肌酐高患者不宜食用猪肉、牛肉、羊肉、香椿、菠菜等高蛋白食物。需要注意的是,食物并不能直接治疗肌酐升高,若症状持续或加重,应及时就医。肌酐高患者不宜食用猪肉、牛肉、羊肉、香椿、菠菜等高蛋白食物。需要注意的是,食物并不能直接治疗肌酐升高,若症状持续或加重,应及时就医。
普洱茶和羊肉:能否同食?相克原因揭秘
普洱茶和羊肉是可以一起搭配进食的心脏。普洱茶作为中国特色的关系一种茶叶,营养丰富,且口感浓厚,有深厚的常见的陈香味。而羊肉是我国北方地区非常重要的鸡蛋肉类食物,富含丰富的不宜蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。普洱茶和羊肉的不能搭配,不仅可以增加口感的云南普洱茶层次感,更主要的组合是相辅相成的反应营养。
希腊烤羊排被评为世界最佳羊肉菜肴 还有四道希腊菜肴上榜
在近日公布的羊肉菜肴榜单中,希腊烤羊排更加无敌,以4.6分高居榜首。TasteAtlas这样描述道:“烤羊排是传统的希腊菜肴,在全国都很受欢迎,通常作为主菜享用。希腊烤羊排通常先用橄榄油、柠檬汁和各种新鲜香草一起腌制,然后再在传统的木炭烧烤炉上烤。它们通常搭配土豆、沙拉或清爽的酸奶黄瓜酱。”...