铁锅炖、粘豆包、锅包肉——“东北味道”让冰雪经济烟火气更浓
排骨要配豆角、大鹅要配酸菜、江鱼要配宽粉、林蛙要配土豆……“虽然菜码大、食材多,但是搭配得精准。留住游客的味蕾,更能让人记住我们东北人的热情。”果松铁锅炖餐馆老板徐娟说,“今年营业额比去年涨了40%,一天能卖出将近50锅。”
早餐吃什么好?85后营养师分享231道不重样早餐
建议:一杯豆浆、半根油条足矣,再来一份清淡的蔬菜沙拉,加一个鸡蛋就好得多。沙拉里除了蔬菜,还可以加玉米粒、红腰豆。加餐可以再喝一杯酸奶或牛奶。4、包子+粥:有干有稀,缺少蛋白质建议:粥最好是杂粮粥,例如在大米或小米基础上加入藜麦、燕麦米、红豆、豌豆等全谷物和杂豆类。包子可以是荤素搭配的。然...
家常晚餐吃什么?四个人两道菜,清淡营养简单易做,家常味最适合
所以我家四口人,晚餐一般是两道家常菜,有荤有素就好,尽量以蔬菜为主。搭配的也是清粥和自己做的面食。这顿晚餐做的就是二米粥(大米和小米混合熬煮的粥),肉丝炒绿豆芽清爽脆嫩,肉片炒双豆(扁豆和土豆),都放了一些胡萝卜做配菜,让色彩更丰富一些,另外多吃胡萝卜对孩子的视力也有好处。主食是自己蒸的豆包,里...
喝茶吃什么点心最搭配?十大低脂健零食推荐!
3.蛋糕:喝普洱茶时,搭配一块轻盈的蛋糕也是不错的选择。蛋糕的甜味和丝口感与普洱茶形成对比,使得茶的苦味更加突出。例如,芒果蛋糕或榴莲蛋糕都可以与普洱茶搭配,将糖果和水果的为了甜味与茶一同品尝。4.花果糕点:在普洱茶中,搭配花果口味的发展糕点也是不错的选择。比如,玫瑰酥、草莓蛋糕等都能与普洱茶相得...
最冷寒冬吃啥哟?3分钟解锁宅家顶配享受
要问东北最特色的食材,第一名是酸菜,第二名铁定是血肠。而当酸菜遇上血肠,自然解锁了酸菜血肠这地道的东北名菜。自家杀的猪,自家腌的菜,两者混合于一体,或蒸或炖,最后做出来肯定满满都是家的味道!酸菜蒸血肠,讲究快蒸。蒸汽不猛,腥味会被锁在菜中,也就失去了该有的滋味。所以才要选择蒸烤箱或者集成灶,利...
减肥干货:菜包肉包豆沙包,早餐吃哪种好?
荠菜肉包,为了口感会添加一些油脂,所以脂肪不会太低,但是营养成分比较均衡,有碳水、蔬菜和肉(www.e993.com)2024年9月8日。早餐再搭配一杯牛奶,也不错,热量控制在380大卡,和菜包套餐热量差不多。4、肉包肉包听起来好像很不适合减肥,但是也并不是说一定不能吃,毕竟如果什么都不能吃太痛苦,很难坚持。除了叉烧包因为放了大量的酱料和五花肉...
早餐吃什么最健康?想长寿的人赶紧记下来
而且,鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。四、蔬菜水果类如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素,还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物,可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根,以达到酸碱平衡。
饺子、豆包、麻辣烫…… 外国冬奥选手心爱的这些美食英文怎么说...
中国名将谷爱凌称最近吃的是猪肉韭菜饺子。这样一来,屏幕前观众们距离世界冠军又近了一步——同款10小时睡眠后的同款饺子。这么多好吃的,人们难免好奇冬奥餐厅的菜单长什么样,这些菜式的英文你会说吗?中餐玉米排骨汤porkribsandcornsoup酸辣汤hotandsoursoup...
早餐吃什么好?早餐最不能缺少的3种食物
如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素,还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物,可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根,以达到酸碱平衡。推荐几种美味的早餐:1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿...
早餐吃什么最营养?推荐营养早餐
早餐吃什么最营养谷薯类,即主食。馒头、面包、麦片、面条、豆包等都适合做早餐的主食;肉、鱼、蛋等动物性食物;奶和豆及其制品;蔬菜和水果。如果早餐中包括了这4大类食物,即达到了营养充足;如果只包括了其中3类,则早餐的营养比较充足;如果只包括了其中2类或2类以下,则早餐的营养不够。