处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
山药:山药性平,味甘,归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。羊肉:性温热,具有温补阳气、滋养身体、祛湿排毒、温中散寒、增强身体免疫力等功效。食材准备:羊肉:500克(建议选用羊腿肉或羊腩,肉质较为鲜嫩)山药:300克(选择铁棍山药为佳,口感细腻且营养丰富)生姜:几片大葱:1根(切段)...
肾阳虚喝什么汤_39健康网_中医
肾阳虚患者食用后可增强体质、提高免疫力。但感冒发热期间不建议食用。5.黄芪淮山芡实煲瘦肉黄芪淮山芡实煲瘦肉也是一道适宜肾阳虚患者的药膳。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、消肿等功效;淮山药具有健脾胃、益肺肾、补虚羸的作用;芡实则能补脾止泻、益肾固精。此汤有利于改善肾阳虚导致的精神疲乏、食欲减...
什么羊肉汤最大补?这几样炖在一起,清甜最滋补,不懂太可惜了
4、清洗干净后把羊排放到砂锅中,再把党参、北芪、当归、桂圆肉、淮山药、杞子、鸡心红枣和一起浸泡的水放入锅中,水量如果不足,加入足量的水。5、大火煮开后转小火,慢熬2小时左右,炖至羊肉熟烂即可加入盐调味即可。且记全程是不盖盖子的,不盖盖子羊肉的膻味会挥发出去。
三伏天出汗多,茄子豆角靠边站,多吃这些菜,含钾极高,舒服过夏
1、羊肉切成小块,冷水下锅焯水,加入姜片料酒,煮沸后去除血水,捞出洗净。胡萝卜去皮,切成滚刀块备用。起锅热油,放入葱姜蒜炒香,加入焯好水的羊肉翻炒至变白,加入料酒、生抽、老抽,翻炒上色。2、接着加入适量的水,水量要没过食材,继续加入八角、香叶、桂皮、冰糖,大火煮沸后转小火,盖上锅盖炖至羊肉变软,加...
一个板栗,12种吃法,能起到补肾强筋、健脾和胃等10种作用
有强筋益肾功效,能够养肝血以强筋,益肾精以健骨,让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。材料:胡萝卜2根,猪瘦肉200克,板栗250克,鲫鱼1条,马蹄200克,姜2片,盐少许。方法:猪瘦肉切大块,用开水烫过;鲫鱼和姜两面煎熟;胡萝卜去皮切大块,马蹄去皮;把锅中的水煮开,放入所有材料,先用大火煮20分钟,后...
大同雪季饮食:融会、诉说与刀削面成名史
以涮羊肉为主的大同铜火锅代表了大同人吸取各方精华为我所用的气度,坐在古城鼓楼边吃一顿铜火锅,这种感受会更加强烈什锦火锅的汤底要用整鸡跟猪棒骨熬成的高汤才好,刘昌盛说,一定要小火慢慢地熬,这才能保证汤色清亮(www.e993.com)2024年9月2日。提着细壶嘴的铜壶细细密密地均匀浇在叠放饱满的吉庆食材上,甚至不用等到汤底再次沸腾,顶上...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高压锅20分钟,加入洗净的红枣再煮10分钟。
杜仲和什么炖汤补肾
杜仲可以与枸杞、肉苁蓉、山药、羊肉等食物一起炖汤以补肾。需要注意的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的滋补作用,但并不能替代医疗治疗。1.杜仲杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。杜仲可以促进机体新陈代谢,增强免疫力,改善睡眠质量。
今天进入数九寒天了 有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
别忘了多吃“3红3白”,其中红色食物通常可以补充血气,而白色食物则有润肺去燥的作用,这两者结合才能让身体得到全面的滋补,健康也舒心。记得多吃这3种红色食物一、羊肉开始数九后,天气就进入了一年最冷的时候,这时候一定要记得多吃一些温热的食材,为身体补充能量,让身体不怕冷,特别是每到冬季手脚冰凉的人,...
特色礼贤 | 礼贤24节气菜谱——大雪节气的3肉3菜3汤(附:礼贤式...
从营养学的角度来讲,羊肉汤中的维生素b族、蛋白质、脂肪都比较高,可以营养神经,并且可以增强身体的免疫力,可以起到一定的活血化瘀的功效,能很好的滋补身心,对人体健康具有好处。第3汤打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:萝卜排骨汤萝卜排骨汤可消食健胃,与萝卜炖服,气香味鲜,不仅味道清甜不油腻,还有很好的消渴...