穿?不穿?又到“二四八月乱穿衣”,中医教您穿衣之道
此外,背部受寒还可能引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,其正中线上有膻中、中脘、神阙、气海、关元等常用保健穴。腹部受寒容易引起腹痛、腹泻、消化不良等问题,女性还可能会导致宫寒,引起月经不调、痛经等症状,所以秋冬季节应注意背部及腹部保暖。俗话说“寒从脚下起”,脚部是...
推推“健脾线”,找回健康脾胃|穴位|关元|任脉|足三里|劳宫穴_网易...
点穴助运:先用手指指腹,分别点揉中脘、下脘、天枢、气海、关元诸穴,再用掌心或大鱼际分别进行按揉中脘、神阙、气海、关元诸穴。摩全腹:以肚脐为中心,用手掌自左下腹部开始按顺时针方向与逆时针方向,分别摩全腹。摩小腹:双掌重叠,自左侧开始,以关元为中心,按顺时针方向与逆时针方向,分别摩小腹部。推任脉:...
36组针灸经典配穴,功能+主治+方义|三焦|中脘|阴交|合谷|宣通|...
主治:胃中虚寒,饮食不下,脘腹胀痛,积聚或停痰,停食,宿饮,痞块,霍乱等症。方义:中脘为君,统治六腑之疾。虚证,用补法者,以壮胃气,散其寒邪,调畅中气。泻中脘者,以疏其滞,胃气降,脾气升,津液上潮,呕吐等证自除。取三里为臣,为其有升阳益胃之能,可助中脘安胃益脾。泻三里,为其能降浊导滞,而佐中...
111个穴位操作手法,主治病症(1-55)|咳嗽|足三里|三阴交|曲池穴|列...
主治:中暑、中风昏迷。17、神衰:神阙穴操作手法:直刺0.5—1寸,平补平泻法,捻转,留20分钟,起针后拔罐10分钟。18、神官:承山穴操作手法:刺2.5寸,平法,伴心慌气短等加内关、膻中。主治:神经官能症。19、精神病:百会穴操作手法:斜刺0.5-0.8寸,泻法。主治:功能性精神病。20、脏器下垂:百会穴操...
便秘最怕你按这处,让你便便一通到底!只需几分钟,赶紧试试
第一步:在中脘穴推摩10分钟左右,以有酸胀感为度;第二步:从上至下,以同样的手法从中脘穴始,至关元穴止;当推摩至下脘、神阙、气海、关元穴时,稍作停留。持续10分钟左右,以腹部温热舒适为度。·穴位图·图源/家医自制图源/家医自制图源/家医自制...
人身上的6个长命穴,灸一灸,补充生命之源
特别是老年朋友,如果在初秋坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题就自己解决了,中老年人常灸关元穴可以强身健体,延年益寿,大家不妨试试(www.e993.com)2024年10月19日。3、灸神阙穴——人体生命之源神阙,也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道,胎儿在母体的时候是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养,古今以来,大家都十分注重神阙的保养,称神阙为人...
肠急下泄求缓解——试试中医艾灸法|腹泻|腹痛|腹胀|发热|泄泻...
主穴:神阙、天枢、上巨虚、阴陵泉。寒湿泄泻配关元;湿热泄泻配内庭;食滞肠胃配中脘;脾虚泄泻配脾俞。1.神阙位于腹中部,肚脐中央。2.天枢位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。3.上巨虚在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘1横指(中指)。
为什么生气、受寒会腹胀?6招教你改善
2.点中脘一手四指并拢,点揉中脘穴(脐中上4寸),力度要柔和,顺时针旋转揉动2~5分钟。图据《针灸经络经穴图》3.揉关元五指并拢,用食指或中指指腹按揉关元穴30~60秒。图据《针灸经络经穴图》4.敲带脉双手握空心拳,放在身侧,与肚脐同高,先用拳面从身侧往后轻敲至脊柱两旁,再慢慢往前敲,至肚脐...
胃癌有哪些艾灸方法
胃癌可以通过艾灸足三里穴、中脘穴、关元穴、胃俞穴、膈俞穴等穴位来辅助治疗。1.足三里穴足三里穴位于小腿外侧,通过刺激此穴位可以调节消化系统功能,缓解胃部不适。选择穴位后可采用温和灸的方法进行艾灸。足三里适用于脾胃虚弱、食欲不振等引起的胃痛、胀满等症状。
肚子受凉拉稀怎么针灸
肚子受凉拉稀可采取中脘穴、天枢穴、关元穴、足三里穴、腹泻等治疗措施。1.中脘穴中脘穴位于上腹部,刺激该穴位可以促进胃肠蠕动,缓解腹痛、腹泻等症状。可采用指压或艾灸的方式。此穴位适用于消化不良引起的腹胀、腹泻等不适症状。2.天枢穴天枢穴是大肠经的募穴,通过按摩能够起到调理肠胃的作用,从而减轻腹痛、...