探寻传统医学中的神奇穴位——行间穴
行间穴,位于足背侧,第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处,相对易找。然而,为了确保准确找到行间穴,我们可以采取标准定位方法:坐在床边或椅子上,将一只脚抬起,用另一只手的食指和中指夹住脚趾,向上推至趾蹼缘的后方,即可找到行间穴。从解剖学的角度来看,行间穴附近有足背静脉网、第一趾背侧动静脉以及腓神经...
大敦穴、太冲穴、行间穴,人体三大养肝穴位!
太冲穴太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。当我们感到头晕脑胀(如高血压),太冲穴会让我们神清气爽;当我们感到有气无力时(心脏供血不足),太冲穴会给我们补充气血;当我们心慌意乱时,太冲穴会让我们志定神安;当我们怒气冲天时,...
秋天出现这5种表现说明肝火旺!这8个小妙招,助你快速降肝火!
其中,太冲和行间,是不错的“降火”搭档。太冲穴,在足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。用手拇指指腹,按揉太冲穴,以产生酸、胀、痛感为宜。行间穴,在足背侧,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。用手拇指指腹,按揉右太冲穴,以产生酸、胀、痛感为宜。然后,从太冲推至行间,再推回太冲穴,以此,...
腿上两条“养肝线”,没事揉一揉,养肝明目还降火
揭秘第一条“养肝线”:大敦——行间——太冲位置走向:从大脚趾指甲内侧开始,沿着大脚趾与二脚趾之间的缝隙向上延伸,直至无法继续推动。途径穴位:大敦穴:位于大脚趾指甲内侧,为疏肝理气的起点。行间穴:位于大脚趾与二脚趾之间的赤白肉际交界处,有助于清肝泄热。太冲穴:继续向上推动至无法再动处,即为太冲...
谷雨时节湿气重,如何护好脾胃?来看专家支招→
如行间、太冲。行间:在足背侧,第一、二趾间。太冲:在足背侧,第一、二跖骨间(第一、二趾夹缝向上4cm凹陷处)。用大拇指指腹自太冲穴向行间穴单向逆时针推揉15—20次,力度以出现酸胀感为宜。王清亮提醒,糖尿病患者外出游玩时,也要把药带上按时服用,尤其是注射胰岛素的患者,自行停用会引起血糖紊乱,...
春天刮肝经,无病一身轻!|经脉|穴位|刮痧|气血|膻中穴_网易订阅
3、按揉太冲穴可以自己做点按,肝阳上亢的高血压的人更要经常点这个穴位,也可以从太冲穴推到行间穴,每次3-5分钟即可(www.e993.com)2024年9月8日。春养肝刮肝经可以消除肝脏内的火气,还可以打通肝经,让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通,“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来,体内的筋也会更富有弹性,人的身体怎会不健康、不强壮...
谷雨时节湿气重,如何护好脾胃专家来支招
行间:在足背侧,第一、二趾间。太冲:在足背侧,第一、二跖骨间(第一、二趾夹缝向上4cm凹陷处)。用大拇指指腹自太冲穴向行间穴单向逆时针推揉15-20次,力度以出现酸胀感为宜。王清亮提醒,糖尿病患者外出游玩时,也要把药带上按时服用,尤其是注射胰岛素的患者,自行停用会引起血糖紊乱,极易导致不良后果。尽...
肝气郁结有4个阶段,2个方法,可疏肝解郁,健脾行气!
太冲穴位于脚背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。当感到烦躁、易怒、眩晕或月经不调时,可轻按太冲穴,找到最痛点后,从太冲向行间推揉。有助于疏导肝气,缓解情绪。通过以上两种方法的结合,可以有效地缓解肝气郁结带来的不适,并促进肝脏的健康。但请注意,如果症状持续严重,建议及时就医,以获取专业的诊断和治疗。
节气养生丨过好春分,按摩行间穴和太冲穴
按摩方法:双手拇指,轮流向足趾方向推行间穴,以行间穴局部酸胀感为度,约推揉30下,每日1次,建议经常推揉。太冲穴定位:属足厥阴肝经。在足部背侧,当第1,2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动处。功效:春季多发肝郁,肝火易旺,通过推按太冲穴,可以有效改善、预防肝阳上亢引起的高血压等...
23点至次日1点不睡觉,肝脏就不排毒吗?
它是一个火穴,肝属木,木生火,如果你肝火太旺,就需要泻其心火。而行间穴就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症状,这表明火已经从肝经进入到心经,所以多揉行间穴,就可以把心火从这里散出去。而从太冲穴向行间穴方向推揉,就可以将肝火基本上发泄出去了。