满月发汗、骨盆修复、盆底肌修复,别交智商税,产后修复的真相你早...
这是因为孕妈妈大约从怀孕10周开始,胎盘就会分泌松弛素,松弛素主要的作用就是让孕妈妈骨盆耻骨联合处的韧带变得松弛,让前侧耻骨和骨盆后侧的关节都有不同程度的扩张,有利于足月后胎儿的娩出。不过这种变化随着胎儿娩出,经过3~8个月的恢复期,大多数宝妈骨盆都会恢复到之前的状态。并不需要进行什么骨盆修复。如果孕...
“骨盆修复”陷阱?抓住宝妈产后“求瘦”焦虑
和前一个洗脑的目的基本一样,但会营造出紧迫感,商家会说骨盆修复一定要抓住黄金期,在产后42天-6个月,一定要早修复;一旦错过修复起来将难上加难,效果也不好。接下来最关键的环节就是免费体验,一旦你愿意走入店铺,商家认为已经成功一半。眼见为实,体验效果杠杠的,当你现场感受骨盆变小的医学奇迹后,一些妈妈就被...
产后“骨盆修复”:评估姿势+调整手法,附图片讲清
产后子宫复旧需要4~6周,也就是42天左右的时间。在这个过程中,子宫为了恢复到产前大小会不断收缩,妈妈们会经历宫缩痛(尤其哺乳时更会刺激宫缩)和血性恶露的排出。分娩后子宫重量约为1130g,产后1周内,子宫以每天一横指的速度下降,产后7~10日内子宫颈内口关闭。??产后宫缩痛产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性...
“骨盆修复”陷阱?
生产完,随着激素水平下降,连结骨盆的韧带也会慢慢地缩回去,一般来说,产后3到8个月,骨盆会慢慢恢复到原状,这与商家口中骨盆修复“黄金期”不谋而合。商家催促宝妈们一定要抓住这个时间去做骨盆修复,就是要把身体自己恢复能力,说成是修复的功劳。而如果你是生完孩子半年以后才被游说,还会有另一套话术准备给你...
“骨盆修复”行业真相:一场营销至上的骗局
因为大多数女性的骨盆会在产后3~8个月自己会恢复。「黄金期」不就正好在这个时间段里吗?他们催促妈妈们一定要抓住这个时间去做骨盆修复,就是要把我们身体自己恢复能力,说成他们修复的功劳。而如果你是生完孩子半年以后才被游说,还会有另一套话术准备给你。
这种运动不用跑不用跳,练对了真的能瘦(尤其是产后
前200名下单,课程训练时用到的一整套教具:普拉提小球、弹力带和泡沫轴,全套价值99元,我们这次全部包邮赠送,让大家买课后就能直接开练!一起花8周的时间,迎接美丽自信的自己吧(www.e993.com)2024年10月18日。普拉提:先修复再塑形科学改善产后损伤我们前面提到,很剧烈的卷腹、跑步等运动,并不适合产后妈妈。
大健康风口下,按摩器产业借势高飞
“我们公司主要生产小型电动康养类按摩器。考虑到电商产品周期短,要不断推出新产品,才能满足线上需求。目前公司拥有实用新型和外观设计专利100多项。”艾维斯CEO毛位华介绍,公司研发的老人膝盖按摩器和产后骨盆修复器,单款销量均达30万件以上。成绩的背后,是研发团队无数次的试验与改进,目前公司年产值达1.5亿元。
产后需要做盆底肌修复吗?这些知识你一定要了解
盆腔以外的一些相关因素可能也会使疾病加剧,例如全身的衰弱、营养不良、贫血以及长期慢性咳嗽。03不利女性的生活方式和工作方式有些女性会从事一些不利于身体健康的工作,特别是在产后这段时间里,从事高负荷、高体力要求的工作,可能会成为致病因素。03...
了解盆底康复,让你由内而外自信健康
产后盆底康复的黄金时间:产后42天--6个月产后康复的理想期:产后6个月---产后一年半内产后康复有效期:产后一年半--3年。产后42天无盆底康复禁忌症即可进行盆底康复。盆底康复过程常见误区1.我从网上找些方法,自己在家锻炼其实不然,在做盆底康复时不能所有肌群都同时锻炼,动作不规范易造成肌群进一步损伤,...
产后康复五大误区,你了解多少?
殊不知,妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍的独立危险因素。妊娠对女性盆底肌的损伤是不可避免的,如果不做产后康复,这种损伤难以自我修复。因此,建议女性在产后康复、盆底修复的最佳时间进行治疗(产后42天至6个月是女性产后康复、盆底修复的最佳恢复期)。误区二:产后急于进行腹部塑形...