神奇的16组合针方,建议收藏

4.太白穴:1.5寸三针,直刺,排中焦寒;针尖向大拇指方向30度角刺,排上焦寒;针尖向足跟方向30度角刺,排下焦寒;5.最好配上开四关。十五、痛风组合针1.止痛解痉松筋骨针;2.阿是穴,放血,艾灸;3.配合排寒、除湿、升阳针,隔天使用;4.口服乌鸡白凤丸(同仁堂最好)。十六、除湿组合针1.开四关;2.阴...

春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好

3、大火烧开汤锅里的水,然后转小火慢炖,炖煮时间为1.5小时。炖煮过程中,要注意搅拌,防止食材粘锅。4、炖煮完成后,加入适量的盐调味即可。一碗美味的茯苓四神汤就做好了!五、五指毛桃猪骨汤毛桃猪骨汤真的滋补营养又美味,祛湿小能手,做法更是非常简单～食材:五指毛桃、茯苓、薏米、红枣、枸杞适量、猪骨...

夏日第一排水瓜 清热除湿试试它

夏日的“排水瓜”值得一试。俗话说:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”瓜类可以在炎炎夏日帮助人体补充水分,又能清热防暑,可谓夏季养生佳品。冬瓜功效多中医认为,冬瓜味甘、淡,性微寒,具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴的功效,可用于水肿胀满、淋证、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿、痔漏,并解丹石毒、鱼毒、酒毒。

喝什么茶除湿减肥效果,揭秘除湿减肥茶,让你轻松享“瘦”!

此外,柠檬薏米茶也是一种可以消除体内湿气的想要好选择。柠檬富含维生素C和抗氧化物质,可以帮助排湿和抗炎。薏米中含有丰富的润肠蛋白质和纤维素,可以促进消化和清除湿气。饮用柠檬薏米茶不仅可以去湿,还可以改善肠胃健,增强免疫系统。最后,菊花泡蜜枣茶也是一种可以除湿的影响茶。菊花具有清热解和消肿的茯苓作用,可以...

冬至将至, 建议做4件事, 帮助排寒除湿, 把阳气“囤进”肚子里

想要改善身体的寒湿之气,冬至是一个养生的黄金时间,中医讲冬至做好以下4件事,帮助排出寒气,将阳气“囤进”肚子里。第一件事:多晒一晒太阳虽说太阳一年四季都有,但是每个季节的太阳所发出的温度和状态,大多是不一样的,比如炎热的夏天,大家都排斥阳光的照射,冬天寒冷,温暖的太阳可以起到养生的效果。

健康科普 | 三伏天养生之道:冬病夏治—中医的智慧

三伏天是冬病夏治的最好时机,通过针对性的饮食和调理,可以增强身体的免疫力,缓解冬季寒邪引起的身体不适(www.e993.com)2024年11月15日。B.温阳散寒三伏天是阳气最旺盛的时候,通过进食温热性的食物,可以帮助身体内的寒气排出,达到冬病夏治的效果。以热制热原理三伏天是一年中最热的时节,通过进食热性的食物,可以帮助身体内的热气排出,达...

人老有两个坎,熬过或能长寿,两坎指的哪两年?越早知道,越安心

随着一个人年龄的衰老，身体各个器官都开始走下坡路，其中还包括肠道机能，肠胃的蠕动开始越来越慢，肠道内的水分也开始减少，而这种情况很容易导致便秘，容易让代谢物在身体内长时间停留排不出去，之后还会表现出脸色变暗以及口臭的症状。这也就是为什么我们在接近很多老年人的时候，会觉得他们身上有异味，说话时口气也...

“夏吃姜”并非人人合适?三伏吃姜您吃对了吗?

什么时候吃姜?吃姜的时间段也有讲究,最佳时间是早上7点～9点。早上吃姜胜参汤,那为什么不建议晚上吃姜呢?这是因为阳气在中午到达顶峰,午后阳气开始收敛,阴气开始升起,晚上吃姜会适得其反,容易使人兴奋,无法安睡,不利于养生保健。仔姜暖胃小菜...

三伏养阳,三九滋阴!这4个三伏养阳方法,可补足阳气,祛除湿寒

我们身边其实许多疾病都与“寒湿有关”都是由它引起的。毕竟一个人只有自身阳气充足了,身体才会更健康!那么三伏天将至,老话讲:三伏养阳,三九滋阴!三伏天阳光充足,其实是最佳的养阳除湿排寒的好时机。因此我们要抓住机会,分享4个三伏天养阳的小方法,让这个夏天赶走体内的“湿寒之气”补足身体阳气。

夏至养生,这些要点请记牢!

夏至还是冬病夏治的好时节!体质寒凉,易生病的朋友可以多服用红糖姜汤水,祛湿排寒、温热暖胃。暑天服用可等到自然凉下来再喝。同时也推荐艾灸养生,生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作...