冬天养孩子,八道蒸菜少不了,营养健康增强免疫,孩子精气神十足

1、牛肉清洗干净切成片,放入葱段、姜丝、蒜末、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、金针菇清洗干净,撕开后铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的牛肉,水开后上锅蒸,大火蒸八分钟左右。3、时间到,金针菇牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。六、冬瓜蒸肉片准备食材:瘦肉,冬瓜,葱花。

冬季进补,来年打虎 ,这8道菜好吃滋补又驱寒,冬天吃它最合适了

制作:1、烧热锅放入适量的油,将鲈鱼表面的水分吸干,放入进锅中去煎;将将鲈鱼的一面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄;2、加入少许姜片继续煎一下,再加入少许料酒和酱油;倒入适量的水进锅去煮,注意煮的时候不要加盖;3.加入准备好的白萝卜继续炖煮三分钟,再加入适量的盐调味炖煮2分钟,注意中间...

【健康】这种饮料好处多多,冬天喝它效果最佳!

具体来说,就是每天增加150克豆制品,与癌症风险降低35%相关,每天增加100克豆腐,癌症风险降低32%,每天增加30克豆浆,癌症风险降低46%。需要注意的是,发酵豆制品、酱油、纳豆、豆酱等不能降低癌症风险。冬天喝豆浆的好处润肤饮料豆浆是一年四季的养生佳品,秋冬季饮用,能“益气润肌肤”(《食疗本草》)。同时还能...

抓住冬季进补好时机,5道家常菜记得吃,简单好做味道香,暖身驱寒

4,加入料酒、酱油、盐,放入豆腐块,大火烧开转中小火,炖18分钟,出锅的时候放香菜和蒜末提味,即可上桌第五道:牛肉炖土豆做法:1,需要准备的食材:牛腩肉,土豆,洋葱,姜,八角,酱油,植物油,料酒,盐2,把牛腩切成块,泡去血水,焯水后捞出来控水3,炒锅里加植物油,放入姜片、切碎的洋葱、八角,炒到洋葱软塌塌,...

冬天必吃!8道菜让孩子个子飞长,家长们别错过!

在寒冷的冬天,孩子们需要足够的营养来抵御寒冷,促进生长发育。以下为您介绍8道美味又营养的菜肴,详细做法一一奉上,让您轻松为孩子准备健康美食。青椒炒茄子食材准备:茄子2根、青椒2个、蒜3瓣、生抽适量、盐适量、酱油适量、食用油适量、白糖少许(可选)、料酒适量...

“霜降补,冬不苦” !杭州人惦记的这口美味,到了最佳时候!

杭州人惦记的这口美味,到了最佳时候!今天是二十四节气的“霜降”,老话说“霜降补,冬不苦”,不少人都会选在这个时节进补(www.e993.com)2024年12月19日。在临平区运河街道,专做红烧羊肉的老饭店生意愈发红火,一道传承六代的红烧羊肉吸引了八方食客。早上七点,天刚蒙蒙亮,厨房内已是人头攒动:冷水下锅,撇去浮沫,放入生姜、酱油、黄酒、...

一周文化讲座|林小英×严飞:努力就能成功吗

时间:11月30日(周六)15:00-17:00、9:00-21:00地点:海淀区复兴路69号五棵松万达广场二层方所嘉宾:彭剑斌(作家)、宥予(作家)、金特(作家)、孙一圣(作家)他们在城市的角落里写作,这个角落也可能是一个旷野,它意味着出走,远离中心,意味着自由与广阔,也意味着巨大的孤独,以及无边的沉默。11月30日,铸刻原创...

“冬吃羊肉赛人参”!羊肉怎么吃更养生?

能保证原汤原汁,但因时间较长,会丢失部分B族维生素。羊肉加冬瓜或萝卜一起慢炖有助去膻。此外,还可以加红枣或陈皮一起炖。炒用旺火急炒,加热时间相对较短,营养损失不会特别多。爆炒时的最佳搭配是新鲜葱白,炒之前可先用酱油、盐、胡椒和水淀粉等腌制羊肉。

男子捂一夜热水袋致低温烫伤要植皮 冬天泡脚 当心低温烫伤哦

无锡的陆女士把暖宝宝直接贴小腿上睡觉,约4小时后腿被烫出了一个水泡。因冬季穿脱裤子会撕扯伤口,卢女士伤口近2周了仍未完全愈合。敲黑板暖宝宝温度能达到50℃左右,一定要隔着衣服贴,且时间不能太长。2.妈妈给娃用热水袋致深Ⅱ烫伤孩子小腿被热水袋低温烫伤后起了个大水泡,后来伤口变得又红又肿。

冬天进补,多吃三肉三苦,滋补健胃,清热解毒

材料:鲜活鱼片300克;木耳50克,泡发;金针菇50克;红椒1个,切丝;青椒1个,切丝;生姜1块,切片;大蒜适量,切末;料酒2汤匙;醋2汤匙;鸡精1茶匙;酱油1汤匙;盐、糖适量;食用油适量步骤:1.准备材料:将鲜活的鱼片洗净备用。木耳泡发至软化,金针菇切去根部。红椒、青椒切丝,姜切片,大蒜切末。