胡萝卜牛肉粥,强胃健脾,有助长高,很适合夏天吃

3.放入切好的胡萝卜,可以加点油(更有利于胡萝卜的吸收),羔上锅盖熬10分钟,中途记得搅拌一下,这样粥比较粘稠口感好4.盛出粥放置常温,加入绣苏末,搅拌即可这种粥从营养角度来说是值得肯定的,牛肉、胡萝卜、小米这三者的营养价值都非常高,最后加入的膳食“绣苏末”对孩子积食、脾胃虚有很大的帮助,它能通过促进...

腊八粥里的“养生经” 滋补可以和参汤媲美

大蒜打破休眠期的方法有两种:第一种方法是将蒜捣成蒜泥,在空气中常温放置一段时间后就会变绿。变绿时首先是外面开始变绿,慢慢延伸到大蒜内部;第二种方法将大蒜浸泡在各类醋中,常温避光保存,大蒜则会变绿,也就是“腊八蒜”的制作原理。影响腊八蒜变绿的主要因素是蒜酶、低温和醋酸的浓度,并且低温是打破大蒜休...

最适合产后恢复的七道“月子粥”,新手宝妈收藏起来,留着备用

坐月子是我国的传统习俗,按照现代科学的产后恢复建议,产后妈妈们需要休息6周之久,也就是42天的时间。编辑:邱写写刚刚经历了分娩的大关,妈妈们不仅身体非常虚弱,肠胃功能也处于一个相对薄弱的状态,月子期是一段特殊的恢复时期。月子里,产妇妈妈们需要的营养,达到了一生当中最高的阶段。月子餐吃得营养、好消化,...

疫情时期,婆婆这样做晚餐,5菜配稀饭,营养又好吃,吃得很满足

3,大概炸4分钟左右,看见差不多的时候可以挑出一颗尝一下,感觉到内里没有水分了就可以捞出来了。4,捞出之后放在网筛里放凉即可,保存的时候要密封起来常温就行。猴头菇鸡肉粥新鲜猴头菇2朵,鸡胸肉200克,胡椒粉2克,姜片或姜粉少许,盐适量,猪油2勺,酱油20克,大米1杯,清水适量,香葱适量,淀粉1勺1,...

营养师直言:学会1种粥,脾胃问题消失殆尽,简单易做

接着盖上锅盖煮13分钟左右，中途可以搅拌一下，使得粥比较粘稠，口感好等待时间结束后，将煮好的粥盛出，放置常温最后加入这“一宝”——肽菇末，它能消除宝宝积食，调理脾胃，对提高孩子免疫力作用也是非常大的。作为宝宝的辅食，这道粥简直最合适不过了，营养全面、消积食功能明显，建议宝妈们收藏，对宝宝的...

这些宝宝的辅食食材,最好不要放在冰箱里,危害很大!

常温下保存,最好放在纸箱或袋子里,同时放几个苹果一起保存,因为苹果会散发出一种“乙烯气体”,可以减缓土豆的发育,加长土豆的保存时间(www.e993.com)2024年11月9日。香蕉香蕉既是宝宝爱吃的水果之一,也是制作许多好吃的宝宝点心可以用到的辅食食材。香蕉的营养价值很高,但热量低,含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等,还含有“...