30个最聪明的生活小窍门,简单又实用,送给大家!

煮稀饭时,如果往锅里滴几滴芝麻油,沸后把火关小一点,这样不管煮多长时间也不会外溢。27煮鸡蛋不破煮鸡蛋时,先将鸡蛋放在冷水里浸湿,再放进热水里煮,蛋壳不会破裂。此外,蛋皮也容易剥下。28煮挂面不要等水沸煮挂面时,不要等水沸后下面,当锅有小气泡往上冒时就下面,搅动几下,盖锅煮沸,适量加冷...

每天晚上坚持吃这5种食物,清理肠胃,滋养身体,一身轻松

4.加入芋头:当红豆煮至软烂时,加入切好的芋头块,继续用小火煮20分钟,直到芋头熟透。5.调味:根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,让糖完全溶解,并继续煮5分钟,以便糖分渗透到食材中。6.加入桂花:最后加入适量的桂花,轻轻搅拌,焖煮2分钟,让桂花的香气充分融入汤中。7.盛盘享用:关火后,可以稍微放...

营养师劝你多吃芋头,这1个理由就够了!3种错误吃法别犯!

用蒸、煮且未加糖的芋头代替1/4～1/5的主食,不仅可以丰富主食的种类,补充精米白面中缺少的部分营养素,还可以降低主食的热量摄入。具体来说,《中国居民膳食指南》建议每日主食中薯类可以达到50～100克(谷薯类每日共摄入250～400克)。一个普通小芋头的重量约60～80克,大家可以以此作为参考,目测自己的芋头摄入量...

劝你多吃芋头的理由:热量低、升糖指数低 减肥神器

根据咱们不同的吃法,如果是蒸着直接吃,建议选择小芋头。容易蒸熟、方便一次吃完,而且剥皮后滑滑糯糯,口感也不错。如果是炖菜、炖肉,建议选择含淀粉量高、口感偏粉的大芋头,能充分在炖煮过程中入味,煮熟后软糯鲜美。3挑圆不挑长有经验的芋头爱好者都知道,挑芋头要挑圆的。尤其是那种形状圆,表皮带有泥土...

红薯和它一起煮,比阿胶还滋养,滋养润肺健脾胃,气色越来越好

做法：将小米浸泡半个小时，然后放入锅中，加水烧煮。红薯去皮切块，放入锅中继续熬煮。大火烧开后，转小火熬煮半个小时至黏稠即可。扩写：小米被浸泡在水中，膨胀的颗粒透出微微的香气。将它们放入锅中，加上适量的水，烧煮的声音逐渐响起。小米与红薯的碰撞，将带来一场口感的盛宴。红薯的外皮被剥去，露出鲜艳的...

30个最聪明的生活小窍门,让你轻松又省事!

软绵绵的豆腐在烹调过程中非常容易破碎,如果想要豆腐保持完整,可以在煮之前先浸泡在盐水中,大约30分钟左右(www.e993.com)2024年11月5日。泡过盐水的豆腐下锅之后就不容易破碎。02削芋头前先泡醋削芋头时,手部会因为芋头的关系而愈削愈痒。此时,先将手浸泡在醋中,这样一来,手就不痒了。

劝你吃芋头的理由,1个就够了!

根据咱们不同的吃法,如果是蒸着直接吃,建议选择小芋头。容易蒸熟、方便一次吃完,而且剥皮后滑滑糯糯,口感也不错。如果是炖菜、炖肉,建议选择含淀粉量高、口感偏粉的大芋头,能充分在炖煮过程中入味,煮熟后软糯鲜美。(3)挑圆不挑长有经验的芋头爱好者都知道,挑芋头要挑圆的。尤其是那种形状圆,表皮带有泥...

女人上了年纪:别太节俭,多吃4种“碱性”食物,补雌激素显年轻

4、等待芋头丝稍微变软后,加入切好的葱花、蛋清、胡椒粉调味、再加125克袋装的酥肉粉、熟的食用油,然后抓拌成这种能团出丸子的状态;打开网易新闻查看精彩图片5、锅中烧油、油烧热后转小火,戴上一次性手套,抓一把团成丸子的形状,打开网易新闻查看精彩图片...

@“大馋小子”“大馋丫头”,我知道你想尝,但不能尝!

因滴水观音,也称海芋,与芋头长相相似,也曾被当作芋头误食而中毒。57岁的华先生喜欢吃芋头,母亲便“从小区花园里挖了一个‘大芋头’”。华先生说,母亲带来的芋头看着很像荔浦芋头,吃起来很粉糯,但是有一点很奇怪,煮了3个小时才完全煮熟。煮熟的“芋头”刚咬一口,华先生立刻感觉不对:整个嘴巴都麻了。紧接着...

9月7日白露,再忙别忘“吃4样,做1事”,润燥补身强免疫,遵循传统

4,倒入没过食材的热水,盖上盖子炖半小时,加盐调味5,把土豆去皮洗净切成块铺上鸭肉上面,把粉条也铺上,不要搅动,炖12分钟6,加入蒜末,拌匀即可出锅二,吃芋头到了白露,根茎类蔬菜也大量上市了,而芋头就是这季节极好的美食佳肴,它跟土豆很像,既是蔬菜又是主食,吃着软糯,鲜香可口。最主要的是,芋头属于碱...