“红薯四不吃,吃了秋难安”,常吃红薯的要留意,劝你别不当回事

特别是在晚上,过量食用红薯会影响睡眠质量,导致夜间频繁醒来,影响第二天的精神状态。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘,但过量摄入也会增加肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适。小贴士:适量食用红薯,一般成人每天食用1-2个中等大小的红薯为宜,避免晚上过量食用,以免影响睡眠。红薯,这个秋天的“甜蜜使者”,虽好但...

吃烤地瓜,别忘感谢当年山东“一把手”

万历二十一年(1593年)十一月,陈经纶呈福建巡抚金学曾的《献番薯禀帖》云:“纶父(即陈振龙)久在东夷吕宋,深知朱薯功同五谷,利益民生,是以捐资买种,并得夷岛传授法则,由舟而归,犹幸于本年五月中开棹,七日抵厦门。”(清陈世元《金薯传习录》)据此,陈振龙引进地瓜的时间是万历二十一年五月。陈振龙当时带的是...

冬天就是要吃地瓜??! 不管是蒸的煮的还是烤的都非常好吃_手机...

5评论冬天就是要吃地瓜??!不管是蒸的煮的还是烤的都非常好吃发现更多热门视频小宝展现全能表现,12分15篮板1助攻1抢断2盖帽…网球看这里1.8万次播放高考16次唐尚珺不会复读了很快马上就会有他已进档被录取的消息奇闻吉1.8万次播放80岁爷爷坐在兵哥哥肩上看升旗红星新闻5807次播放女生穿校服重回...

“半个地瓜煮乾坤——福建小地瓜”泉州场发布会举办

8月15日上午,由福建省商标协会、福建省闽南文化研究会、泉州市申创“世界美食之都”工作专班办公室、泉州市农业科学研究所、泉州市乡村休闲发展协会指导,农好康(福建)数字科技集团主办的“半个地瓜煮乾坤——福建小地瓜”泉州场发布会在泉州府文庙正音书院举办。此次活动旨在以闽南人文历史为底蕴,闽南饮食文化为内涵,...

立秋后,吃西瓜香瓜都不如吃地瓜,3元煮一锅,清爽解渴老少皆宜

第三步焖煮,然后转小火,焖煮6分钟左右,具体时间要看蜜薯块的大小来决定,块大的多煮一会,煮至蜜薯用筷子能轻松扎透就可以了。第四步加入冰糖,接着把水面上的浮沫撇去,加入1大勺冰糖,煮至冰糖融化即可出锅。第五步出锅,清爽又解渴的冰糖蜜薯汤做好了,不需要加入过多的食材,这样做汤汁清澈香甜,口...

垦利区兴隆街道:沙壤地里秋光好 土里长出“金疙瘩”

“今年的地瓜长势真好，一个个的又大又圆，真是喜人啊！”70岁的地瓜种植户苏德华一边拣拾着地瓜，一边介绍道，“我们村的地瓜不仅品质好，而且口感极佳，无论是烤着吃还是煮着吃，都非常美味(www.e993.com)2024年11月5日。”“今年我们村种植地瓜650亩，亩产接近6000斤，预计种植户亩均增收2500元，村集体增收近10万元。”后李村党支部书记...

红薯其实也是一味中药,就看你怎么吃

材料:小米、红薯适量。做法:红薯去皮切小块,加小米、清水入锅,大火烧开后转小火,再煮20~30分钟后,直到粥变粘稠即可,可加适量糖食用。2、红薯生姜汤材料:红薯250克,生姜3片,冰糖适量。做法:红薯洗净后去皮切块,生姜切片;以上食材放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟;加入适量的冰糖后即可...

蒸红薯时,不要再直接蒸,教你几招,比烤的还好吃!鲜甜流汁

锡纸四周的边缘留的不用特别多,因为锅底只有一点水分,这水分是没有办法接触到红薯的。盖好盖子之后直接按煮饭键,如果是小块的红薯,那么一次煮饭的时间就可以,如果红薯的块头比较大,那么煮饭结束之后再把红薯翻过面来,再重复一下之前的步骤,直到可以轻松地用筷子将红薯戳透就行。

烤地瓜为啥比蒸更好吃?

研究结果显示,烤地瓜中的干物质含量比原始样品明显高出10%,而煮地瓜、蒸地瓜与原始样品没啥显著差异。因此可以判断,含水量更少的烤地瓜吃起来质地会更加紧实。烤地瓜为何更甜?熟地瓜比生地瓜更甜的原因是地瓜中的淀粉酶在加热过程中会被激活,将淀粉分解成麦芽糖,这就是烹饪后地瓜甜味的来源。