穷,只吃鸡蛋、米饭、维c、盐、水会营养不良吗?网友:还能更省!

最好煮10分钟以上,煮到30分钟更好,煮的时间久一些,吸收率就高一些,没煮熟的大豆包括大豆蛋白是不消化的!都穷成这份上,煮太久电或者煤气就用得太多了,吃不起了[害羞]这种回答,看着看着泪就流下来了[流泪]我都是捡垃圾吃的,定点到高档小区门口的垃圾桶里就可以捡到,什么高级料理我都吃过[狗头]“穷到每天吃...

喝一片维C泡腾片水还不如吃个橙子?真相是……

根据中国居民膳食指南推荐,每天维生素C推荐成人摄入量为100mg、婴儿为40-50mg、7-15岁为60-90mg、孕妇为110mg,维生素C可耐受最高摄入量为2000mg。如果过量摄入维生素C可能会增加患肾结石的风险、引发肠胃问题。市消保委按照14款泡腾片产品的包装未标示用法用量或网页宣传用量计算了每日摄入量。除一款产品按网页宣传...

宝宝第一口富含铁辅食,妈妈该怎么选?

有机婴幼儿米粉系列每100g含铁量高达5.8mg,可以为宝宝提供高含量的铁元素。而且添加的是可以直接被宝宝吸收的二价铁,即富马酸亚铁,吸收率高于三价铁(参考资料:《人体对三价铁与二价铁的吸收区别》)。再加之精心配比的维生素C,提升铁的吸收率(资料来源:服铁剂吃点维C),帮助宝宝真正补到铁。米粉还额外添加...

乐健康|补充维C最好别超这个量!2元一瓶的维C和上百元的真没啥区别?

还有一些人三餐时间不固定、经常吃外卖,导致从果蔬中摄入的维C不足。妊娠和哺乳期妇女。因胎儿发育和婴儿哺乳的额外需要,孕妇及哺乳期女性易缺乏维C。如果妈妈膳食缺乏维C,乳汁中的维C含量也会下降。相比于普通人,母乳喂养的妈妈每天要多摄入50毫克维C,孕妇需要多摄入15毫克维C。压力大的人。高强度的压力会导致身体...

14款泡腾片测评!消保委建议:日常补维生素C不如多吃蔬菜水果

根据中国居民膳食指南推荐，每天维生素C推荐成人摄入量为100mg、婴儿为40-50mg、7-15岁为60-90mg、孕妇为110mg，维生素C可耐受最高摄入量为2000mg。如果过量摄入维生素C可能会增加患肾结石的风险、引发肠胃问题。上海市消保委按照14款泡腾片产品的包装未标示用法用量或网页宣传用量计算了每日摄入量。除一款产品按网页...

冬天总想吃“冰”的人,你身体可能缺这个元素!

相关研究表明,冰食症可能是由于体内缺乏铁元素引起,当体内缺铁的时候会使血红蛋白合成降低,大脑无法获得足够的氧气,就会导致自律神经紊乱,控制体温的能力减弱,所以看到冰块的时候就会出现控制不住想吃的情况(www.e993.com)2024年11月25日。缺铁时,身体会怎样?正常人体内大概含3~4克铁,如果浓缩一下,大概有一个小号的铁钉那么大。作为人体必需的...

爷爷的农场与贝因美强强联合 共建婴辅营养联合创新实验室

米粉中的铁含量高达5.8mg/100g,同时专业配比维生素C。有了二价铁+维生素C这一对“补铁CP”,让铁的吸收率变得“杠杠滴”(资料来源:《服铁剂吃点维C》)。除此以外,米粉额外添加了钙、锌、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1等成长所需的关键营养素,给宝宝的每一口营养“锦上添花”。

千金难买这张表,为了家人健康收藏好!

用次碳酸铋,吃半片,两小时后就见效。婴儿宝宝湿疹用:领和湿疹膏,这些都是草本植物萃取无激素安全,万能的天猫就有卖。一天2~3次,几天可痊愈。治痛风奇效新癀片,三片止疼,再三片消肿。但不去根,不要用西药!目前痛风所用西药都具有严重的副作用,而且治标不治本。另外在间歇期服用降尿酸西药,不但停药反弹...

健康漫谈 | 夏天花式闹肚子 先搞清原因再说

多吃益生菌、维C能预防腹泻吗?益生菌可以改善肠道环境和免疫系统功能。但益生菌对不同类型腹泻患者的防治作用却是不同的。目前公认益生菌对中等程度感染性腹泻的治疗有效,但对于其他类型的腹泻,比如抗生素相关腹泻、肿瘤化疗后腹泻的预防作用存在争议。

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

用次碳酸铋,吃半片,两小时后就见效。婴儿宝宝湿疹用:领和湿疹膏,这些都是草本植物萃取无激素安全,万能的天猫就有卖。一天2~3次,几天可痊愈。治痛风奇效新癀片,三片止疼,再三片消肿。但不去根,不要用西药!目前痛风所用西药都具有严重的副作用,而且治标不治本。另外在间歇期服用降尿酸西药,不但停药反弹...