人称“千果之王”,吃它胜过补品一堆!肾气足、强筋骨,浑身有劲

将板栗倒入锅中。加些清水,水没过鸡块中小火焖20分钟。收汁后,倒入1勺蚝油翻炒均匀。蚝油不宜长时间加热,等到快出锅了再放。酌情加盐调味,鲜香的一盘板栗烧鸡就搞定啦,因为加入了板栗,别具风味~小贴士:板栗烧鸡,用整鸡做出来味道更鲜美,也可以用鸡腿。板栗好吃,但也不要过量,因为板栗碳水化合物很高...

板栗与鸡块的邂逅,味蕾的秋日恋歌,你准备好尝鲜了吗?

倒入足够的清水,加入板栗,大火煮开后转小火炖煮20分钟;最后,加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。烹饪小贴士选择新鲜的鸡肉和板栗是制作美味的关键;鸡块腌制时可以加入少许生粉,使口感更加嫩滑;炖煮时火候要控制得当,避免过火导致鸡肉过烂。

仅剩少量名额,欲报从速!2024康养名城·广德半程马拉松报名即将截止

桐花鱼干食材选用广德市杨滩镇桐花河的桐花鱼,鱼身刺软肉嫩,连刺可食,烘干的鱼肉鲜嫩,配上青椒清蒸10分钟即可,鱼骨酥香,咸甜微酸,回味绵长。板栗烧鸡广德是竹海栗乡,所产板栗又甜又糯。用当季板栗和土鸡一起烹制,板栗甜糯、鸡肉香醇,二者的有机结合美味自然天成。红烧誓节沙河鳖红烧誓节沙河鳖是广德四绝...

秋风起,寒意来,推荐八道炖汤要常喝,补气血健脾胃,暖身过秋冬|健脾...

3、最后中小火炖煮两个小时,接着加入食盐调味,然后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。三、板栗山药扇骨汤打开网易新闻查看精彩图片准备食材:板栗、山药、扇骨、党参、黄芪、红枣、枸杞子、姜片。做法步骤:1、扇骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分...

应时而生,最营养美味尽在京尚纯陶瓷养生锅

准备好山药、鸡腿、红枣、葱姜、食盐、枸杞等备用;把鸡切成块,锅中煮沸水,加两勺料酒和几块姜片,把鸡块倒入沸水煮3分钟去除腥味和血水;捞出鸡块冲洗干净;准备泡发好的香菇和姜片;把鸡块、香菇、姜片一起放入京尚纯陶瓷养生锅中,加适量水大火烧开,小火煲一小时左右;加入去皮的板栗继续炖煮半小时左右;加适量...

淄博市妇幼保健院推出“滋补养生 药食同源”营养药膳

配料:当归10-15克与板栗融入鸡块的烹饪中(www.e993.com)2024年11月2日。功效:健脾补肾,适用于脾肾两虚证,如食欲不振、气短、乏力、腰酸、畏寒怕冷者。七、通草白菜炖豆腐配料:精选通草5-10克与白菜、豆腐相结合烹饪。功效:通草有利尿通淋、通气下乳的功效,适合哺乳期妇女食用,有助于乳汁分泌。

餐桌上的“青霉素”,正大量上市!建议中老年人常吃,护肝强免疫

在这个丰收的季节,板栗以其独特的营养价值和美味口感,成为秋季餐桌上的明星。无论是红烧鸡块炖板栗的丰富滋味,还是糖炒板栗的简单做法,都是对中老年人身体健康的极佳选择。建议大家每周至少享用三次,让这种“青霉素”成为您健康饮食的一部分。别忘了,秋天正是享受美食、关爱自己和家人的最佳时机!

淮山地黄栗子煲鸡丨周末美食

2.板栗加水煮15分钟捞出。3.鸡块入沸水去血污,捞出后用水冲去浮沫。4.干净的汤锅内加入鸡块,以及洗净的淮山药、熟地黄、白茯苓、芡实,一次性加足水,大火煮开后,小火煮2小时。5.临出锅10分钟前加入板栗、红枣即可。点评:鸡肉含丰富蛋白质,脂肪中含不饱和脂肪酸,是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白...

天气转凉,这 8 道暖身菜给孩子,营养均衡,宝宝连连加饭|牛肉|鸡肉|...

3.板栗烧鸡:传统节日美味,补脑又暖身板栗烧鸡是一道传统节日里常见的菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富。先将板栗剥壳,用开水焯一下备用。鸡肉切块,用料酒、盐、生抽腌制片刻。锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,再放入鸡块翻炒至变色,加入板栗和适量的清水,小火慢炖至鸡肉熟透,板栗软糯。

临近中秋经常加班,我建议大家多喝八道炖汤,养胃助眠,增强免疫

3、接着往里加入适量的清水,然后隔水炖煮两个小时,再往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉、五指毛桃、板栗、山药片、莲子、太子参、桂圆肉、去核红枣、姜葱。做法步骤:1、剁成小块的鸡肉清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水...