武汉高三体育生在家就地取材特训三个月:把爹妈扛上肩头 深蹲才够...
在家的三个月,郑伟杰每天6点就起床,进行晨跑,然后和班上同学一起上网课,学习到下午5点后,又开始了在家雷打不动两小时的训练。郑晓燕教练要求体育生们每天都拍下训练视频发给她在线点评,每周制定训练计划,由她远程指导。结束训练后,郑伟杰还要继续备战高考。在200米、400米、800米田径项目上,郑伟杰均获得国家二级...
山东青岛,体育生失恋,全田径队陪他狂跑400米……_手机新浪网
82920山东青岛,体育生失恋,全田径队陪他狂跑400米……发现更多热门视频福建舰上有一排“钓鱼竿”?专家解答来了!日月縱觀5.4万次播放比赛全程看得热血沸腾!赵俞锋8.4万次播放深中通途已开通,粤珠江口现拥有14条跨海连线!深中大桥启航14今日最hot4852次播放6月30日河南巩义,天空掉下飞行物爆炸,...
为何400 米被称为最难的竞赛项目?资深朋友:欺骗身体进行跑步!
我初二校运会跑过400,大概是1分5秒左右,还拿了名次,跑完直接吐了,泛酸水,当时我为了应考1000米中考,每天都跑1000米,成绩大概是3分10秒左右,当时感觉比跑完1000米累多了这样看来,400米栏岂不是更难,比400米还多了跨栏当年我们年级有一个体育特招生,是市里200米冠军,很有名,然后学校组织4*400米接力,...
400米专项训练计划(实用干货)
10X100米(休息5—10分钟)6X150米(休息5—10分钟)5X200米(休息10分钟)4X300米(休息10分钟)2X450米(休息10分钟)节奏耐力节奏耐力,有氧代谢训练对400米选手很有益。他不仅能帮助运动员提高氧承受量,缩短恢复时间,而且能使他们完成时间长、量大的训练计划。这个训练计划帮助运动员步速减慢时注意节奏。另外...
为了成为CBA球员,放弃了400万年薪,这个网红球员另有目的
父母不理解,村民不理解,同学也不理解,但他一直在默默坚持着,靠着这种笨方法把自己练成一位出色的体育生,最后考进了玉溪师范学院,主修社会体育专业。大一那年,他终于实现了扣篮梦,身高只有1米78的他得到了阵阵掌声和欢呼声,那一刻他仿佛走上了人生巅峰,感觉前几年的付出都是值得的。
太牛了!云南人黄雪梅,巴黎奥运大众马拉松女子第一!
跑三千米超过体育生越野队邀我加入Q最初是怎么爱上长跑的?是否从小就展现出运动天赋?A:我的家乡在云南昭通,直到高三那年,学校建起400米标准跑道,我才知道跑道长什么样(www.e993.com)2024年10月26日。我上高中后就喜欢绕着学校跑几圈,具体有多长,我也不太有概念,可能是1公里吧。也是那个时候开始有了跑步的习惯。但要说天赋,还真没什...
奥运史上首设大众马拉松赛,昭通姑娘获第一
跑三千米超过体育生越野队邀我加入Q最初是怎么爱上长跑的?是否从小就展现出运动天赋?A:我的家乡在云南昭通,直到高三那年,学校建起400米标准跑道,我才知道跑道长什么样。我上高中后就喜欢绕着学校跑几圈,具体有多长,我也不太有概念,可能是1公里吧。也是那个时候开始有了跑步的习惯。但要说天赋,还真没什么...
三亚市天涯区黎族女孩林进霞跑进清华的追梦故事
进队半年后,林进霞在第一次400米测试中跑出了1分04秒,这是一个接近二级标准的成绩。教练认为林进霞在400米跑有一定的天赋,就让她转项练400米。从2017年9月,林进霞全面进入备战清华大学体育生考试的状态,每天五点起床跑越野。但从小营养不良的她,身体素质较弱,高强度的训练超出了林进霞的身体承受能力,训练时多次...
昆明市盘龙区财大附中2024年初中体育传统项目网点生及高中体育...
小升初:立定跳远、60米、400米初升高:立定跳远、100米、800米(三)考试时间、地点1.考试时间初中体育传统特色项目学校(小升初):5月18日(星期六)全天,上午8:30开始。云南省普通高中体育特长生招生学校(初升高):5月12日(星期日)全天,上午8:30开始。
从精英体育教学到输出社会体育精英!四川托普学院社会体育专业这样做
在运动表现方面,托普体育与健康学院也依靠着自身的专项特色,通过以赛代练斩获众多国家级、省级奖项,如第十一届全国残疾人运动会第八届特殊奥林匹克运动会田径男子T47级400米项目冠军、2023年全国残疾人田径锦标赛男子400米T47项目冠军、男子跳远T64项目冠军、第10届中国大学生健康活力大赛暨世界大学生运动会选拔赛西南...