跑完五千米再游一百米 “蓝衣大哥”你这纵身一跃真帅
时间一分一秒地过去50米,20米,10米直到靠近了落水的人影在确认没有危险后熊华拖着女子向对岸游去整个过程只用了五分钟左右果敢,警觉冷静地靠近落水者把人拉到岸边后熊华已经接近脱力在岸边一男一女的帮助下才把女子拉上岸“缓了好一会,因为刚跑了步确实体力还没恢复。”上岸后熊华也没歇着...
打通科学健身的“最后一百米”
打通科学健身的“最后一百米”每个周末,省体育中心的广场上都会开展健身指导。记者林熙摄科学健身指导越来越成为一种需求。记者林熙摄社会体育指导员在进行跑步指导。记者肖榕摄科学健身指导项目日趋多样化,这是社会体育指导员在进行滑冰教学。记者肖榕摄核心提示1993年12月4日,原国家体委颁布了《...
党报记者八闽调研行 | 打通科学健身的“最后一百米”
每个月的第二个周末,54岁的曾卫红都会抽出时间,到福建省奥林匹克体育中心西门,教授健身气功和太极拳。多年的沉淀,曾卫红的身边已经聚集了一批“铁杆粉丝”,风雨无阻。大家不管年龄大小,都称她为“曾老师”。20年前,曾卫红的父亲曾乃梁就是在这里带着群众打拳健身。在武术界,曾乃梁是泰斗级的人物,曾经培养出陈思坦...
颠覆!这届国货真争气,骨传导游泳耳机,防水不输千元机,只要一百多
2、震撼级防水实力:IPX8级防水游泳都能用,水下2米轻松畅游。3、内置32G大内存:数据传输储存音乐,双击切换模式秒变MP3。4、内置ENC通话降噪:自动识别人声和环境噪音通话高清晰,通话讲话不打磕巴。5、只要189元就能入手,游泳、跑步运动真的离不开。IPX8级防水夏日游泳玩水随心戴购买季卡再下单:立减20元!
【新学期新装备】5000字长文告诉你,学生党性价比耳机怎么选?
夜莺Z1的外观设计简约时尚,轻量化的材料使得长时间佩戴也毫无负担。要知道,它单耳重量仅1.9g,就是这么个可以忽略不计的重量。它的耳塞采用了人体工学设计,确保了佩戴的稳定性和舒适性。官方全家福来一张,多种耳套整整齐齐,收纳袋、小夹子一个不少。是不是很有竹林鸟家的特点?
广州公园几多变 岁月流转景常新
一百多年前广州率风气之先引入现代公园理念至今已建成1400多个公园一百多年前,广州引入“公众所有,平等共享”的现代公园理念,率风气之先建成第一公园(今人民公园)、海珠公园等服务市民的公园(www.e993.com)2024年10月12日。从此,一个个鲜花似锦、生机盎然、人文荟萃的公园如雨后春笋般冒出。如今,这座城市错落分布着1400多个公园,点缀着人们的生...
穿越回100多年前的清华,你能通过体育考试吗?
(一)百码赛跑(约91.44米)14秒(二)半英里跑(约804.67米)3分钟(三)掷铁球20呎(约6.10米)(四)跳高45吋(约1.14米)(五)知足球或篮球的比赛规则,及普通知识,或射箭获10分以上。“五项运动测试”在当时可谓难倒了许多清华学子。我国著名的诗人、学者、翻译家、教育家吴宓教授就没能通过体育测验的考验。在...
减重100斤!贾玲:不是变瘦了,她只是变强了!
今天和老妈去看了《热辣滚烫》,有被狠狠激励到,回来就跑步4公里,晚饭后还徒步4公里。人就活一次,要好好过,好好爱自己。@乘客168对现阶段的我来说真的很激励,要拥有成为更好的自己的勇气,要爱自己。想获得拥抱的方式永远不是讨好。@Asterism_m我的朋友圈真的多了很多看完《热辣滚烫》,被乐莹激励后...
悲催小偷逃跑不到一百米,被物业老总抓获:我是跑步协会会员
通过小区监控视频看到,小偷跑出不到一百米,就被追赶的男青年捉住,随后赶来的保安顺势将其控制住。原来,捉住小偷的男青年是小区物业公司老总,名叫田果,今年35岁,平时喜欢马拉松运动,事发时他赶过来处理,正好遇见小偷逃跑,来不及多想,穿着皮靴就追上去,第二天,才发现脚上被皮靴磨掉了一块皮。
一百米跑步技巧有哪些 学会这些小窍门就可以跑得更快
100米短跑分为三个阶段,前30米身体重心要往前倾,中间路程可以调整过来,后面30米要做好压线准备,直冲终点。一般在跑步开始之前要先深呼吸几次,然后深吸气,在比赛途中尽量不要呼吸,一口气冲到终点。起跑时脚尖点地用力往后蹬,到了中间路程和后面阶段则可以换成前脚掌蹬地。