疼痛、失眠、血压紊乱…年纪轻轻亚健康,专家义诊来解答

“从近年来的临床经验看,青年人比较突出的是睡眠问题,很多人不按时睡觉,或者工作时间长,不能按时睡觉,即主动的睡眠时间不够,或者失眠这种病导致的被动睡眠不足。”何丽云说,睡眠障碍长期不调理,会导致情绪抑郁焦虑,另外,对胃肠功能和肝功能也不利。何丽云表示,青年人群另外一个失调就是胃肠功能,“中医讲,脾胃是后...

失眠困扰已久?看看中医如何为你打开睡眠之门

问诊得知李先生失眠已两月,难以入睡,常梦多惊醒,心烦易怒,情绪不稳定,心悸气短,头晕乏力。李教授仔细询问后,再观他面色、舌象、细细诊脉,开好了处方。予酸枣仁、柏子仁、龙眼肉、天门冬、生地黄、枸杞子等处方共7剂,并细心叮嘱李先生:“要做到起居有常,调节情绪,平时适量参加户外运动。”一周以后,李先生兴奋...

中医教您“八字箴言”及时摆脱失眠阴影!

石焱强调,从中医角度来看,人体的经络气血运行有其特定的规律。而到了秋季,亥时(21-23点)被认为是最佳入睡时间段。在此时段里,人进入睡眠状态后,百脉便能得到充分的休养生息,进而有助于维持身体的正常功能,减少疾病的发生。3、调节情志,保持乐观积极心态秋季万物凋零,容易让人产生悲秋之情,要学会调整自己的心...

长期失眠怎么治?武汉国粹中医陈向荣三脏同治疗效好

深刻把握失眠的病因病机千百年来,无数心仪中医者秉承阴阳五行理论,凭借四纲八诊,以论歧黄之道、谋苍生之福为己任,术精德仁,济世奉献,使古老的中医得以薪火相传,历久不衰。出身于五代中医世家的陈向荣,就是其中之一。四十余年来,陈向荣主任从喜欢中医、酷爱中医,到痴迷中医;从孜孜不倦地俯身临床,精研临床,到升...

郑州失眠医院:长期失眠的危害及解决方法,你了解吗?

在医生的建议下,一些轻度的安眠药物可以帮助短期缓解失眠问题。然而,长期使用药物可能会产生依赖性,因此应在医生的指导下使用。5.中医调理中医认为失眠与身体内部的阴阳失衡有关。通过中医的调理方法,如针灸、拔罐、中药等,可以调整身体的阴阳平衡,从而改善睡眠质量。

川观用户日丨义诊+直播,中医药“天团”来了!有你熟悉的吗?评论区见

直播时间2024年10月23日20:00川观新闻客户端四川日报抖音成都中医药大学附属医院视频号直播期间,参与直播评论互动就有机会获得中医药健康福利(www.e993.com)2024年11月10日。您有哪些健康问题想咨询呢?本文评论区等您来问活动最终解释权归川观新闻所有策划:刘若辰郭静雯统筹:周晶晶主创:何嘉琦魏冯主播:范华导播:郑晓飞廖文卓...

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

心火肝火问题一直没有解决,会逐渐发展成心火,主要表现为失眠多梦、口舌生疮或糜烂、心慌、尿液发黄和排尿时有灼热感。中医上,苦味入心,有降心火的作用,心火旺了,吃些带苦味的食物会很有帮助,如百合花(9.780,-0.10,-1.01%)茶、菊花茶、莲子心、绿豆、百合都是很不错的选择。

“治已病、防未病” 中医特色诊疗

当前,越来越多人处于亚健康状态。“我们提倡中医治未病,亚健康人群是我们的重点服务对象。”郭俊峰说,现代生活中,亚健康的原因主要为工作及生活方式的不健康,例如工作压力过大、精神异常紧张、长期伏案低头、规律运动不足等。“现代运动医学提倡每周5次、每次30分钟或者每周3次、每次1小时的运动时间,也就是说每周累...

秋“膏”气爽 养生有“方” | 嘉定区中医医院膏方门诊下周一起...

门诊时间:2024年10月26日至12月31日门诊地点:嘉定区中医医院(博乐路222号)预约方式:微信预约:微信扫一扫下方二维码,关注后进入服务大厅-预约挂号-膏方门诊,即可在线预约电话预约:021-39921721现场预约:门诊大厅便民服务中心预约时间:2024年10月14日起,8:00-11:3013:30-16:45,节假日除外...

来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

上海市第十人民医院总院和虬江路院区开设了中医治未病门诊,推出特色中医养生茶饮方,通过辨证施治,用深受大众喜爱的茶饮来调理身体亚健康的状况。在这个秋季,不妨放下手中的奶茶,配制一款适宜自己的中医养生茶吧,一起和健康碰杯!医生介绍,改善亚健康状态,属于中医“治未病”的范畴,通过中医特色手段可实现“无病先...