2024重庆铁山坪森林半程马拉松即将开跑 赛事全新升级邀你体验

备受期待的2024重庆铁山坪森林半程马拉松将于11月16日至17日在重庆市江北区铁山坪森林公园隆重举行。自2015年创办以来,该赛事已举办7届,历经10年,成为江北区大型群众体育赛事之一,吸引了众多跑步爱好者的参与。今年的比赛不仅延续了传统的21.095公里半程马拉松和4.5公里乐跑森林嘉年华双日赛,还将全面升级赛事体验,加...

投弹4.5米,15分钟空手跑3公里,美国兵体能不如中国兵的原因

负重18.5公斤奔袭5公里,普通单位要求85%的参加者达到20分30秒的及格线,全训单位要求85%的参加者达到18分30秒的优秀率,这么高的标准连美军最精锐的海豹特种部队也做不到,美国陆军士兵负重10公斤行军3公里就已经是极限了,空手跑3公里也要15分钟,中国特种部队平均每天都要负重15公斤进行20公里越野,其间要越过一道栅栏...

官宣!徐马路线公布!奖金是多少?奖牌长什么样?还有...

赛事设置全程马拉松6000人,半程马拉松12000人,今年欢乐跑是4.5公里,开放给10000名跑步爱好者。赛事于10月12日开启报名,目前三个项目均已经报满,共吸引来自全国31个省市自治区,以及英国、法国、巴基斯坦等外籍选手参赛。赛事路线本次赛事路线起点设在城市阳台,马拉松全程42.195公里,半程21.0975公里,欢乐跑4.5公里。城市阳...

健康|一跑步就闹肚子,这样做能帮你去根儿

如果能多了解这些原因,造成跑步时胃肠道症状的因素就能被更精准地排除。对于赛前饮食以及日常生活中什么该吃、什么少吃、不吃——你也会发现,该重新做一番梳理了。01.女性的胃肠症状由于“过度紧张引起胃痉挛、腹泻”,马拉松运动员何杰把遗憾留在了巴黎的奥运首秀;两周前,向付召也因为从16公里开始拉肚子导致退...

跑步和走路时什么速度燃脂效率最高?新研究见解曝光

跑步方面,每分钟约跑1.1公里(配速7分钟/英里)的效率最高,之后,跑步消耗卡路里的效率开始降低。图源:FreerangeStock广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,结果仅供参考,IT之家所有文章均包含本声明。

叶城县举办4.5公里春季“迷你”马拉松赛

叶城县举办4.5公里春季“迷你”马拉松赛中新网新疆新闻3月1日电(俞龙瑞包娇娇玉斯音江)2月29日,叶城县2024年G219新藏线“上春山迈巅峰”春季迷你马拉松活动在叶城零公里正式开幕(www.e993.com)2024年11月17日。来自全县800余名跑步爱好者参加活动。随着裁判的发令声响起,参赛运动员们迅速冲出起跑线,浩浩荡荡的队伍展现出青春的活力和...

5年前,那个走4.5公里求学的“冰花男孩”王福满,如今怎么样了?

原来,男孩的家距离小学足足有4.5公里的路程,为了可以按时到学校,他每天都提前一个多小时从家里出发。因为今天早上下了大雪,他怕时间来不及,就跑步来了学校。因为一路上都在小跑,零下10度的天气里穿得单薄的王福满居然跑出了汗,在寒冷的天气中逐渐结了冰。

来了!2024徐州马拉松!28000人规模,新线路!

1.时间:2024年11月17日(星期日)7:302.地点:中国·徐州六、竞赛项目及规模1.马拉松(42.195公里)6000人;2.半程马拉松(21.0975公里)12000人3.欢乐跑(约4.5公里)10000人七、报名时间报名即将启动参考路线:LOTTO「菱冻」半掌碳板超轻运动跑鞋...

李醉委员任西安市灞桥区“高质量发展观察员”

房屋132640平方米(含100000平方米站房,普速场、高速场配套的生产、生活房屋),生活房屋3400平方米,生产房屋129240平方米;铁路停车场用地规模地面3.67万平方米,地下3.33万平方米,总计约7万平方米。另有西安东站西十正线北延伸段,长1.01公里。西渝高速场西康正线南、北延伸线长4.5公里。

德州“健康杯”迷你马拉松等你来跑!免费报名 礼品丰厚!

比赛时间:2024年5月18日(星期六)8:00-10:00,关门时间2个小时。地点:山东省德州天衢新区齐鲁医院德州医院中心院区(国家区域医疗中心项目)。(建议参赛选手乘坐107路公交车直达比赛地点;自驾车从东部医疗中心东门进入地下停车场停车。)项目及规模:10公里马拉松2500人...