爆火的“指压板超慢跑” 一个月能瘦20斤?医生:有一定效果,但要...

记者在社交平台搜索发现，相关关键词超过10万条，许多网友也在分享自己“指压板超慢跑”的体验。有网友发帖分享称，使用指压板进行超慢跑，一个月瘦了20斤。也有网友表示，“每天坚持运动10分钟左右，感觉对睡眠可能有些改善，体重没啥变化。”有一定效果，但要小心足底损伤超慢跑究竟是什么？武汉市普仁医院康复治疗...

月瘦20斤?!突然爆火,很多人在用,医生重要提醒

据说原地动一动,就可以“月瘦20斤”?最近,一种号称能瘦身的养生运动火了——指压板超慢跑。相关话题已经成为许多平台热搜,仅小红书搜索关键词已有百万篇笔记。一时间,大家纷纷化身“养生达人”,为了减肥“痛并快乐着”。在电商平台以“指压板”为关键词搜索许多商家的月销量已经破万然而,这项运动却也有想...

女生吃“广东饭”一年瘦20斤!久减不瘦,也许你缺的是……

女生吃“广东饭”一年瘦20斤!久减不瘦,也许你缺的是……点击上方“杭州市中医院”,可以订阅哦!《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》报告统计了全国各省的“胖子数量”,各省中广东人的超重比例为全国最低。曾有女生改吃“广东饭”后,一年瘦了20斤!然而,说起广东的美食,明明有...

指压板超慢跑月瘦20斤?医生提醒:有一定效果,但要小心损伤

特别是膝盖不好、体重基数大、不适宜跑跳的人群，在指压板上做10分钟-20分钟的超慢跑，或是原地踏步，增加燃脂同时调理身体，还可以一边看电视一边踩，发现时间也会过得很快。　因此，从这个角度来看，超慢跑指压板并非完全是“智商税”。但如果只是出于一时兴起跟风，走了没几天那可不就纯纯白花钱了。不管是采用...

小伙减肥月瘦20斤反成重度脂肪肝!这个错很多人犯……

果然,一个月后,张弛的体重减了20斤,但身体却亮起红灯,精神萎靡不振、心悸心慌等症状接踵而来,原有的脂肪肝竟逐渐发展到重度。节食加锻炼不正是很多人遵循的“低摄入、多消耗”的减肥原则吗为何还会发展成重度脂肪肝过度节食反增脂肪肝风险武汉市第一医院临床营养科副主任孟庆彬解释,过度节食和超高强度的锻...

原地动一动就能月瘦20斤?这项运动突然火了!医生提醒→

说到减肥,你都尝试过什么方法呢?近期,互联网上一种叫“指压板超慢跑”的运动火了起来,号称一个月可以瘦20斤,不少网友跟着打卡(www.e993.com)2024年12月19日。这个指压板运动真的有这么神奇吗?杭州市中医院丁桥院区推拿科医生告诉记者,“指压板超慢跑”实际上是一种低强度有氧运动,它以极慢的速度跑步,每小时只跑5公里-8公里,不仅可以加强...

男子早晚只吃一片面包月瘦20斤,却患重度脂肪肝,医生:切勿盲目节食...

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-4bf0ac458de12909511feb24d33bee01男子早晚只吃一片面包月瘦20斤,却患重度脂肪肝,医生:切勿盲目节食,注重均衡饮食展开2024-11-1413:22发布于上海0评论收藏分享手机看...

男大学生早晚只吃一片面包,1个月瘦了20斤,却得了重度脂肪肝。

男大学生早晚只吃一片面包,1个月瘦了20斤,却得了重度脂肪肝。2024-11-1319:26发布于湖北|399观看2评论收藏分享手机看湖北日报视频粉丝2.6万|关注0+关注作者最新视频3076|00:2911月30日10点,邀您共赴时尚与地域文化交织之旅2024-11-305058|01:04警惕“邮寄黄金”投资陷阱,拒当洗...

热闻丨大学生一个月瘦20斤,脂肪肝却变为重度,如何正确改善脂肪肝?

广东广州,大学生张弛(化名)仅仅半年体重飙升到180斤,轻度脂肪肝、高尿酸、高血压接踵而至。于是今年5月开始,张弛选择严格节食与超高强度锻炼。每天,他的早餐与晚餐仅吃一片全麦面包,午餐也改成低脂轻食,健身房里椭圆机上,经常能看到他的身影。一个月后,张弛的体重减了20斤,但身体却亮起红灯,脂肪肝逐渐发展到...

大学生月瘦20斤却患上脂肪肝:早晚只吃一片面包

一个月后,张弛的体重减了20斤,但身体却亮起红灯,脂肪肝逐渐发展到重度。后在医生的建议下,科学调整了他的饮食结构,经过105天的努力,张弛成功减重,并且脂肪肝从重度恢复到了完全健康的状态。医生解释:采用过度节食的方法,体重虽然降了,但减的大部分是肌肉,蛋白质及各种营养素摄入不足,合成载脂蛋白少,导致脂肪代...